現(xiàn)在人體質(zhì)越來越虛，變得越來越怕冷，夏天吹著空調(diào)，穿著露腳的涼鞋，吃著冰箱里拿出來的東西，更有很多要風(fēng)度不要溫度的人，寒氣能不入體嗎!體內(nèi)有寒氣的人就特別容易怕冷拉肚子，稍微受涼就容易感冒，這種一般不會發(fā)燒，因為太寒了，燒不起來，如果寒邪和濕邪結(jié)合，就會有風(fēng)濕骨病。那么如何逼出我們體內(nèi)的寒氣?

很多人肚里面莫名其妙地就長出一個個的硬塊兒。什么原因?就是說把寒氣留在體內(nèi)了。一定要(先)祛寒氣然后呢再補中益氣。祛寒氣的方法有外敷的方法和內(nèi)服的方法。

外敷的方法就是說，當(dāng)你受到、出現(xiàn)這種“洞泄寒中”的時候，記住，我剛才說了，不要馬上去吃那些止瀉的藥。我看到現(xiàn)在廣告上——吃一片就不拉肚子——是，強制不拉肚子了，那些該拉的東西出不去，你考慮過沒有?這就像我們說的治那個腳氣。你如果有寒濕之氣或者濕熱之氣在體內(nèi)，你就把腳給堵住了，那些東西還會亂竄。所以我們建議呢，第一絕對不是濫用什么抗菌素或者止瀉的藥，去把它止住。而且它也不是細菌感染，我們原來啊，就是現(xiàn)在醫(yī)學(xué)治療這種腹瀉，馬上，不分青紅皂白，就是抗菌素。結(jié)果腸道里邊還有很多有益菌，一用抗菌素把那些有益菌也殺掉了，結(jié)果導(dǎo)致什么，更為嚴重的細菌感染，甚至是霉菌感染。所以現(xiàn)在世界衛(wèi)生組織碰到這種，就說我們說的這種水土不服的，導(dǎo)致的這種腹瀉，讓醫(yī)生不用抗菌素，怎么辦?補液。就是給你泡上那種糖鹽水，怕你把自己的體液拉沒了。

補液，然后喝點熱水，包括這種百分之零點九(0.9%)的這種鹽的含量的糖鹽水，就是讓自己身體的自愈功能去恢復(fù)。這是世界衛(wèi)生組織推薦的。當(dāng)然我們中醫(yī)比他認識更高一層。我們有辦法幫你把里面中的這個寒趕緊給它趕走怎么趕?

兩種辦法。第一，我剛才說蔥白了，怎么辦呢?就把蔥白切成段以后，放在鐵鍋里或自家那炒鍋里炒，炒出那種香味。炒出香味啊，蔥也變得有點焦黃，然后拿那個紗布一包，放在哪?放在腹上。放在肚臍上，肚臍叫神闕。你放到別的地兒，它那個氣沒門，沒門，進不去。它天然有個門，讓你的氣進去。所以這時候這個人會拉出很多白色的黏液，還放出很多臭的屁。那個黏液我們叫“瀉”。

有人說我的腸粘膜都給拉出來了，不是，那叫寒痰黏液，形成的那種寒氣凝聚的東西。有的人說我拉出都像鼻涕一樣的東西。恭喜你，寒氣出來了。還放出了很多臭屁，那是哪個xiè?就是三點水一個世界的世，這是泄出來的寒氣。這時候你再喝點這種糖鹽水，或者喝點小米粥。拉完以后一喝，這叫什么?補中益氣。

在這種情況下，你可以再用點什么?叫“補中益氣丸”。里面有黃芪啊、黨參啊、白術(shù)啊、茯苓這些藥，給你補補氣。補完氣以后，你突然覺得發(fā)自內(nèi)心的那種食欲恢復(fù)了。你再什么，吃點小米粥，吃點咸菜。什么叫小米粥咸菜啊?小米粥是甜的，咸菜是鹽，比糖鹽水還更高一級。

還有一種方法：就用我們腌咸菜那種塊兒鹽，塊兒鹽(英文叫 rocksalt)，把它放到鍋里炒熱，然后呢放在肚臍上。它沒有那種通竅開竅的作用但那個鹽啊，經(jīng)過了鹽炒了那個熱啊，我個人認為人啊、哺乳動物都是從海洋里過來的，那個鹽的那種熱的輻射，跟人體那種氣的頻率是接近的。所以它那種鹽塊兒炒完那個熱啊，滲透力比較強。你放在肚子上，它那個熱氣能把你滲透在腸胃里的這種寒氣逼出去。

注意事項：

1.材料用大蔥，用的時候別擔(dān)心汁液沒炒干，用的就是那汁液的。

2.要走動，幫助身體氣血循環(huán)，坐著就會把膀胱經(jīng)壓住。大家可以放好紗袋后，就出去逛逛街，不過別在外面吹風(fēng)，要到商場室內(nèi)有暖氣的地方，不然體內(nèi)的寒氣沒排出，又被外面的風(fēng)寒入侵體內(nèi)了。

3.不要在晚上試，蔥白是生發(fā)人體的陽氣的，所以應(yīng)該是在白天效果最好，而膀胱經(jīng)是人體寒氣最重，也是人體的排寒通道，而膀胱經(jīng)氣血的運行時間是下午3-5點，所以最好在3點之前做好，然后去逛街逛上兩個小時，利用這個人體的天時，就能很輕松的把體內(nèi)的寒氣給排出體外了。