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血為氣之母，氣為血之帥

 李孟雅_ 2016-02-06
　　中醫(yī)幾千年傳承研究記載：“血為氣之母，氣為血之帥”。氣血是人存在的根本，是健康的決定性因素，尤其決定了女性的皮膚！
　　而現(xiàn)實情況是，不到百分之一的女性會認識到氣血不足的缺陷，氣血不足是女性壽命的主要殺手。
　　對此，我深有體會。今天給大家說說我朋友的一個故事:
　　大學畢業(yè)后，她走向了創(chuàng)業(yè)路，和同學一起開了個小餐館，但是很快就將手里錢消耗光了，在此段創(chuàng)業(yè)中，開銷、人員、經營等各方面的壓力下，她的體質明顯變差了。
　　臉色發(fā)黃、痘痘、月經量少、睡眠不好、掉頭發(fā)等問題都出現(xiàn)了。
　　回家后，老媽見了她的憔悴，就著急了，一個正青春的大姑娘像是蒼老了十幾歲似的，渾身上下沒有活力。媽媽立刻拉著她去了本家叔叔的中醫(yī)館去，讓他給把把脈，看看會不會有啥大毛病。叔叔是傳承了家里的中醫(yī)事業(yè)，根據(jù)他多年的臨床經驗，診斷為氣血不足、壓力過大。
　　小編說
　　對于女人來說，氣血就是女人的命根子！氣血是否充盈、循環(huán)是否暢通決定了女人是否年輕美麗、容光煥發(fā)，決定了女人月經是否正常；長期氣血不足，容易導致 女性氣血循環(huán)不暢、皮膚暗黃松弛、毛孔粗大、痘痘橫生、皺紋早生、干枯脫發(fā)、失眠多夢、手腳冰涼、陰道干澀、更年期提前、提前衰老等情況，嚴重的氣血不足 會導致臟腑功能減退、引起早衰病變，致使女性痛不欲生。
　　女性由于體質、經期等方面的原因，身體非常非常容易出現(xiàn)氣血不足的情況！補養(yǎng)氣血是每個女人都必須要做的！因為它是擁有一副好容顏、延緩衰老的“根本”。自古以來，調理氣血都是治療女性疾病的最重要原則！
　　1.月經不調：
　　例假提前:說明你已經開始氣虛了，人體氣血雙行，雖然你感覺沒什么，但說明你的免疫力已經開始下降了；
　　例假退后:說明你已經從氣虛到血虛了，如果這時不在意，很有可能發(fā)展為早期閉經的情況；
　　閉經:我見過才28歲就閉經的，像這種情況已經到了氣血嚴重不足、肝腎嚴重虧虛的情況，再加工作或是生活壓力大形成的，大家都知道，沒有例假是不會生孩子的。
　　其實，只要是50多歲以前停經或是經常不怎么來，都屬于早虧現(xiàn)象，都要好好保養(yǎng)，有例假才代表著你的身體正常，是年輕的資本。
　　月經不調一旦出現(xiàn)，姐妹們就更加容易出現(xiàn)月經性關節(jié)炎、子宮內膜移位、宮頸炎、月經性牙痛等婦科疾病，給女性的身體健康帶來了嚴重的威脅，同時影響家庭、生活、工作。
　　2.宮寒痛經
　　宮寒痛經說明內有濕寒，原因之一，一小部分人從母體繼承來的，就是所謂的遺傳；大多人姐妹是原因之二，也就是來例假時不注意，穿的單薄，或是吃涼東西， 或者自身體質差！有些痛經的，痛的死去活來的，這就非常嚴重了，如果還是不注意補氣養(yǎng)血，暖宮護巢，就容易發(fā)展成為子宮肌瘤或是子宮內膜異位癥，后患無窮。
　　3.手腳冰涼
　　正常人的手腳一年四季都是溫暖的，這代表人氣血充足，如果手心偏熱或者出汗或者手冰涼，都是氣血不足。如果常年感覺手腳冰涼，尤其天氣一冷，就感覺全身 發(fā)冷、麻木，手腳尤其冰涼就是中醫(yī)所說的“陽虛”，也就是一般所俗稱的“冷底”或是“寒底”。長此以往，會導致自身免疫力急劇下降，精神萎靡不振，誘發(fā)多種女性疾病，影響工作、生活、家庭。
　　4.看皮膚
　　身為女性，我也十分明白，對于女性朋友來說，擁有一個白皙滑嫩的皮膚是夢寐以求的事情。但其實皮膚和護膚品,飲食都沒太大關系. 而最直接的影響,就是氣血是否充足！
　　大家有沒有想過，為什么用著低檔化妝品的二十幾歲小姑娘的皮膚，比很多有經濟能力、用著高檔化妝品的三四十歲的姐姐阿姨們要好很多，其實拋去每個人要衰老這個不可逆的因素之外，最直接的因素就是年輕人有活力，氣血充足。
　　中醫(yī)方面認為，血液對于身體來說具有非常重要的作用，不僅能夠維持身體的正常運轉，同時也能夠很好的滋養(yǎng)肌膚。皮膚白里透著粉紅，有光澤、彈性、無皺紋、無斑代表氣血充足。反之，皮膚粗糙，沒光澤、發(fā)暗、發(fā)黃、發(fā)白、發(fā)青、發(fā)紅、長斑都代表身體狀況不佳、氣血不足。
　　5.看眼睛
　　看眼睛實際上是看眼白的顏色，俗話說“人老珠黃”，其實指的就是眼白的顏色變得渾濁、發(fā)黃、有血絲，這就表明您氣血不足了，眼睛隨時都能睜得大大的，說明氣血充足；反之，眼袋、眼紋、黑眼圈、眼皮沉重，都代表氣血不足。
　　當人老珠黃的時候，人就很難看著有精神了，說到精氣神，在這里再說幾句老百姓的話，平時我們都愛說“這人很精神”。這話怎么理解呢?精神,一定是從她的眼睛里看出來的.如果氣血充足、雙目發(fā)光，那這個人一定是很精神、很年輕的。
　　6.看頭發(fā)
　　頭發(fā)烏黑、濃密、柔順代表氣血充足，頭發(fā)干枯、掉發(fā)、頭發(fā)發(fā)黃、發(fā)白、開叉都是氣血不足。頭發(fā)與肝、腎有密切的關系，肝血充分，頭發(fā)就能有充足的供血；腎中精氣是人體的根本，頭發(fā)的生長、健康狀態(tài)的維持都與腎密切相關。
　　如果你不想忍受每天的脫發(fā)、偶爾冒出來的白發(fā)，想要一頭烏黑亮麗、看上去精神氣十足的秀發(fā)，氣血充足是必須的條件，因為再好的護發(fā)產品也比不上我們身體自我產生的血氣！
　　7.看睡眠
　　成人如果像孩子一樣入睡快、睡眠沉、呼吸均勻，一覺睡到自然醒，表示氣血很足；而入睡困難，易驚易醒、夜尿多、呼吸深重或打呼嚕的人都是血虧。
　　長期失眠會誘發(fā)多項疾病、導致精力不濟，身體抵抗力下降等多種危害。
　　8.看指甲
　　如果手指上沒有半月形或只有大拇指上有半月形的說明人體內寒氣重、循環(huán)功能差、氣血不足，以致血液到不了手指的末梢。
　　9.精神狀態(tài)
　　有一部分人，運動之后胸悶、氣短，需要好一會才能從疲勞中恢復，還有一部分人，一看就知道精力明顯不足，感覺疲憊不堪，面色無華，聲音無力，甭說跑步了，感覺連走步都無力！
　　這樣的人群還是非常多的，他們（她們）仍然在承擔著非常重的工作、生活壓力，很多人都在疲于奔命，我們現(xiàn)在卻以妄為常，把這種不正常，當做正常的事情，說句嚴重的話，這是在“戕害生命”，這是非常不正常的事情，這樣做身體會出大問題的！

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