小腿抽筋的時(shí)候，別忘了芍藥甘草湯！方子雖小能治大病

生活中，中年人以及中老年人常常有小腿抽筋的現(xiàn)象。對(duì)此，很多人將其理解為缺鈣的表現(xiàn)。這固然有一定道理，但是從傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)角度分析，小腿抽筋不完全是缺鈣的問(wèn)題。

對(duì)于40歲以后的人來(lái)說(shuō)，精氣日益減少，肝臟藏血的功能不斷減弱。而身體筋脈能否正常發(fā)揮功能，和肝臟藏血之功好壞密切相關(guān)。所以，養(yǎng)血補(bǔ)肝、揉筋通絡(luò)就成為治療小腿抽筋等肌肉痙攣問(wèn)題的關(guān)鍵?？梢哉f(shuō)，身體當(dāng)中的很多痙攣，比如胃痙攣、腸痙攣、膽道括約肌痙攣、輸尿管痙攣、膈肌痙攣、支氣管痙攣等，都可以用這一思路治療。

這就不能不提到芍藥甘草湯。

此方中的山藥為白芍，它可以養(yǎng)血斂陰、滋潤(rùn)筋脈，又可以柔肝、緩急和止痛。因此，它對(duì)小腿痙攣有針對(duì)性的治療作用。甘草性甘緩，能緩急止痛，中和芍藥的藥性，解毒功能強(qiáng)，所以可以和芍藥配伍使用。芍藥甘草湯對(duì)于大多數(shù)中老年人常見(jiàn)的小腿抽筋都能有效治療。

芍藥甘草湯的制法如下：

準(zhǔn)備芍藥12克，甘草12克。將2味藥加水600毫升，煮到300毫升，去渣滓，每日1劑，分2次服用。服用此方的時(shí)候，不要碰生冷、辛辣、油膩之物。

需要說(shuō)明的是，補(bǔ)鈣、防寒對(duì)于治療小腿抽筋也都很重要?；颊卟荒軐⑸炙幐什轀曌魅f(wàn)能方，而將補(bǔ)鈣和防寒徹底忽略掉。

（微門(mén)診，你手機(jī)上的健康顧問(wèn)。微信平臺(tái)：sywmz2014）