名家簡介：李濟仁，1931年出生，皖南醫(yī)學院教授師，首批全國500名老中醫(yī)、首批國務院特殊津貼獲得者。

　　『導讀』

　　很多人都有自己在家配保健方的習慣，我省“國醫(yī)大師”李濟仁教授也和大家一樣有這樣的習慣。因為有醫(yī)學知識，所以李老自配、自用的保健茶對心血管病等老年疾病很有效。下面是經(jīng)求證過的李教授的獨家配方，真實有效!大家趕緊收藏吧!

　　配方：僅是四味常見藥材

　　其實，李老的“心血管”保健茶配藥很簡單，一共四味主藥：黃芪、黃精、西洋參(人參)、枸杞。李老說，一杯保健茶，根據(jù)自己的情況來配。其實讀者看完之后，也可以根據(jù)自己的情況來配。

　　雙向調(diào)節(jié)黃芪

　　黃芪有雙向調(diào)節(jié)作用，高血壓的病人吃黃芪可以降血壓，低血壓的病人吃黃芪可以升血壓。此外，黃芪還能降血糖。

　　補氣補血黃精

　　保健茶中一般選用15克或20克黃精。黃精用于氣血調(diào)和，加上黃芪補氣，所以這碗茶又可以降低血糖、降血脂。

　　增抵抗力西洋參

　　保健茶選用10克西洋參。西洋參偏涼性，人參偏溫，所以陽熱體質(zhì)之人不能吃人參，吃西洋參，天熱時一定要吃西洋參。白血球低、紅血球低、血象較低時，可用西洋參。此外，冬天可以吃一點人參、紅參，增加抵抗力、免疫力，也有三降的作用。

　　最佳補血

　　枸杞

　　枸杞是甘溫，填精補髓，祛風，腎虛陽痿都可以吃這個，婦女的腎功能衰退也可以吃。不過要注意的是，枸杞不能煮很長時間，不能火力大，入藥要后下，先熬就不起作用了，所以用來泡茶還是可以的。

　　吃法：不但要喝茶，還要“吃藥”

　　李老特別指導，如果血脂高的話可以再加葛根、澤瀉這兩種藥。高血脂嚴重的話，加葛根15克或10克都行，葛根粉則要少吃;澤瀉8克到10克。如果血壓高的話，則可以加一點生杜仲、菊花。需要注意的是，血壓高的人要少吃紅參。

　　保健茶配好后，需用大茶缸泡，泡好后要用蓋子蓋一下，溫熱一下。喝的時候要反復喝，把一杯水喝完了，就再加點開水，溫一下，然后把茶湯倒出來再喝。

　　一般來說，早上泡杯保健茶，最好一直泡到晚上，最后將黃精、西洋參、枸杞子三味藥吃下去。而黃芪比較難吃，如果要吃的話要牙齒好才行。（來源：康美藥業(yè)）