視頻：道家八段錦第一式

王老軌的資料 2016-01-28

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雙手托天理三焦

太極健身匯推出的道家八段錦，與國(guó)標(biāo)版的八段錦有較大不同，動(dòng)作均勻緩慢，松緊結(jié)合，呼吸自然，對(duì)調(diào)和五臟六腑、打開(kāi)肩關(guān)節(jié)、治療頸椎腰椎、拉筋抻脈、促進(jìn)氣血循環(huán)、穩(wěn)定情緒、改善各種慢性疾病癥狀，均有較好的效果。

太極健身匯的道家八段錦主要由武當(dāng)?shù)づ傻谑鷤魅送踔榄偫蠋熦?fù)責(zé)教學(xué)。

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