前言

第一次雙放手向前邁步，并因自己的“壯舉”得意地笑；

第一次為了新年應(yīng)景，學(xué)會(huì)抱拳作揖恭喜恭喜；

第一次學(xué)習(xí)飛吻，卻學(xué)的一知半解，只知把手指放進(jìn)嘴里不知“飛出”；

……

這一切發(fā)生在拉面滿10個(gè)月的時(shí)候。不知不覺，我們的公眾號(hào)運(yùn)營也4個(gè)月了。我可以找各種各樣的理由偷懶拖延，但孩子的成長不會(huì)停下腳步，拉面就在我眼皮子底下“刺溜兒”地長大，“成長的煩惱”也隨之而來了。

在養(yǎng)娃的大方向上，我還是保持著之前一貫的方針政策：

1. 在不變的底線之上，盡可能滿足他的需求（不僅是物質(zhì)方面，還包括探索外界的認(rèn)知方面）；

2. 6位家庭成員齊心協(xié)力帶娃，但樹立起我的絕對(duì)權(quán)威（哼哼，很牛的樣子）；

3. 堅(jiān)持我說中文，爸爸說英文的OPOL雙語家庭環(huán)境（關(guān)于雙語教育可回復(fù)007查看）；

4. 堅(jiān)持每天讀繪本（現(xiàn)在已初見成效，Remy已經(jīng)能安靜聽完Mr. Brown Can Moon這本書了）；

5. 堅(jiān)持每周一次早教班玩耍（早教這事兒見仁見智，我只是想給拉面找個(gè)室內(nèi)玩的地兒）。

但是，事易時(shí)移，變法亦移?，F(xiàn)在的拉面已經(jīng)不是一兩個(gè)月的小毛孩了，他有了一個(gè)可怕的特征，叫做“自我意識(shí)”。每每抱他在手上，他會(huì)指東指西，揮斥方遒，不達(dá)目的就大叫到你服為止。我想，是時(shí)候擺出我家長的架子，給娃立規(guī)矩了！

正巧今天一大早，遠(yuǎn)在米國的張樂樂同學(xué)（就是Suker媽媽，可回復(fù)004查看她的文章）發(fā)來一篇文章，是Suker的幼兒園老師發(fā)給家長學(xué)習(xí)的，題目叫做《Setting Limits: Helping Children Learn Self-Regulation》，文中就提到，學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)和自我控制的過程，應(yīng)該從嬰兒時(shí)期開始。今天花一些時(shí)間翻譯，與大家共同學(xué)習(xí)。

正文

家長們通過給孩子設(shè)定邊界，可以幫助孩子學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，也就是學(xué)會(huì)如何給自己設(shè)定邊界。自我調(diào)節(jié)和自我控制的習(xí)得過程，應(yīng)該從嬰兒時(shí)期開始（當(dāng)寶寶發(fā)展自我意識(shí)時(shí)）。你可以通過觀察寶寶發(fā)出的信號(hào)，給出相應(yīng)的反饋，并且確保她有除你之外其他關(guān)心她的成年人可以依賴，以此來幫助她完成這一習(xí)得過程。最開始的時(shí)候，要設(shè)立清晰的邊界，并提供簡單的說明（“不要咬媽媽，媽媽會(huì)痛”）。隨著寶寶的成長，你在表達(dá)期望、設(shè)置規(guī)則時(shí)要盡量保持一致。我們的目標(biāo)是，引導(dǎo)孩子，設(shè)置邊界，從而讓孩子感到被支持、被重視，而不是被批評(píng)、被否定。

學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)挫折

學(xué)習(xí)自我控制的過程，是和孩子日常生活中的自我感覺以及面對(duì)的挫折緊密聯(lián)系的。為了不斷提升孩子的挫折承受能力，家長需要在過程中幫助孩子不斷練習(xí)。最好的方法是提供孩子自己選擇與做決定的機(jī)會(huì)。幫助他們堅(jiān)持自己的選擇是困難的，但對(duì)孩子來說，體會(huì)自己的選擇所帶來的結(jié)果對(duì)他們的成長非常重要（至少在某些時(shí)候）。同樣的，當(dāng)你給孩子提供了選擇的機(jī)會(huì)，就要尊重他們的決定。當(dāng)然，不是任何情況都能作為一個(gè)選項(xiàng)，也不是任何事情都能協(xié)商。孩子不能傷害自己和他人（語言上或肢體上都不行），也不能損壞財(cái)物。他們不能主宰每一個(gè)家庭的決策，家長必須學(xué)會(huì)在必要的時(shí)候說“不”。

攻擊行為

肢體上的攻擊行為（咬、推、打、扔等）在嬰幼兒階段是非常常見的。很多時(shí)候攻擊行為能在發(fā)生之前就被制止?！疤崆邦A(yù)警”有時(shí)很見效，可以幫助大人和孩子釋放壓力。如果可能的話，在孩子遇到某些情景變化前就提前預(yù)警，比如游戲時(shí)間結(jié)束前、離開游樂場(chǎng)之前、客人要來或要走之前。如果孩子的表現(xiàn)符合我們的要求，給與適度的獎(jiǎng)勵(lì)，有利于幫助孩子學(xué)會(huì)什么樣的行為是被期望的。如果孩子重復(fù)制造某些麻煩，我們需要分析情況，找到根本原因并嘗試改變：下一次，吃過中飯之后再去圖書館；下一次，讓雙胞胎姐妹每人都挑一個(gè)朋友邀請(qǐng)來家里玩。盡量減少規(guī)矩的數(shù)量，但是一旦立下規(guī)矩，堅(jiān)決執(zhí)行。習(xí)慣通常是通過不斷的重復(fù)養(yǎng)成的。

家長如何作為

當(dāng)?shù)妄g的孩子在一起玩耍時(shí)，情緒會(huì)非常迅速的轉(zhuǎn)變，緊張氣氛隨時(shí)會(huì)到來，也隨時(shí)會(huì)雨過天晴。久而久之，家長會(huì)想教孩子如何處理他們之間的問題。但是什么時(shí)候需要家長介入，什么時(shí)候讓孩子自己來解決比較好呢？先問自己一個(gè)問題：如果不插手，事情會(huì)往什么方向發(fā)展，會(huì)不會(huì)有人受傷，或有東西受到損壞。如果矛盾持續(xù)升級(jí)，當(dāng)機(jī)立斷，適時(shí)插手。

但是不幸的是，孩子們不會(huì)因?yàn)槲覀冋f幾句就停止打人、搶東西或扔?xùn)|西。這種情況下，以下幾個(gè)步驟也許有幫助：

• 告訴孩子你具體希望她做什么，并引導(dǎo)她往那個(gè)方向去做；

• 如果必要，把孩子帶離現(xiàn)場(chǎng)，但是確保陪在她身邊；

• 等孩子冷靜下來后，和她討論一下她的感受以及你的規(guī)則；

• 讓孩子一起來決策什么時(shí)候可以回到剛才的場(chǎng)地；

• 幫助她回歸，并且表現(xiàn)的更好；

• 如果孩子還是重復(fù)剛才的問題，再一次帶她離開。

Time Outs

當(dāng)孩子很難冷靜下來或理清自己的情緒，簡單的終止手上的事情（在國外，Time Out是很常見的一種教育方法，就是當(dāng)孩子失控時(shí)，終止他手頭的活動(dòng)，帶到安靜的地方，或者指定的某個(gè)地方比如小椅子上，讓他冷靜下來）也許會(huì)有幫助。當(dāng)然，如果讓孩子自己呆在另一個(gè)房間，會(huì)讓她產(chǎn)生被拋棄的感覺，可以讓她呆在同一個(gè)房間的角落，或者坐在Time Out椅子上，這樣家長、老師或者照料她的人可以隨時(shí)安撫。Time Out的方法可以給孩子一定的時(shí)間重新自控，并且不會(huì)感到焦慮或被拒絕。

釋放精力

孩子好像總是有用不完的精力。你可以通過提供時(shí)間與場(chǎng)地，讓他們參與像奔跑或跳躍這樣大動(dòng)作的游戲，來幫助他們釋放精力。有了這些特定的“吵鬧時(shí)間”，能很好的減少孩子的攻擊行為。其他一些釋放壓力的方法還有，玩泥巴、在工作臺(tái)上敲敲打打、參與其他的動(dòng)作類游戲。記住，當(dāng)孩子參與他們喜歡的游戲或活動(dòng)時(shí)，他們的問題行為就會(huì)大大減少。因此可以每天給孩子安排有趣的體驗(yàn)和活動(dòng)。

了解你的爆發(fā)點(diǎn)

在和熊孩子斗智斗勇的過程中，了解你自己的爆發(fā)點(diǎn)也至關(guān)重要。當(dāng)你非常生氣時(shí)，沒有必要裝作無所謂。當(dāng)你火冒三丈時(shí)，告訴孩子你的感受（當(dāng)然不是通過掃帚告訴）。當(dāng)你覺得自己氣昏了頭而沒法很好做出決策時(shí)，給自己點(diǎn)時(shí)間冷靜。如果還有其他照料者在場(chǎng)，可以讓他們適時(shí)介入，讓自己到一邊冷靜一下。

結(jié)語

按拉面現(xiàn)在所處的階段，很多文中提到的方法暫時(shí)還用不上。但是有一點(diǎn)是可借鑒的，就是現(xiàn)在開始要給他立規(guī)矩，認(rèn)真并且嚴(yán)肅的告訴他哪些事不可做，同時(shí)全家人都要堅(jiān)守立場(chǎng)。比如他很喜歡爬去玩插頭，我會(huì)阻止他，告訴他這樣很危險(xiǎn)，插座是不能玩的（盡管他大喊大叫而且力氣大的很）。在不涉及危險(xiǎn)，也不會(huì)給他人造成麻煩的情況下，他想摸的東西我都會(huì)遞給他，想啃的東西我也會(huì)衣服上擦擦給他啃，一切以不泯滅他的原始探索欲望為前提。

如果你的孩子和拉面一般大，歡迎一起來研究，看看不同的實(shí)驗(yàn)方法會(huì)養(yǎng)出怎樣的娃。

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