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養(yǎng)育孩子，是媽媽們一生辛苦卻很幸福的功課，而作為新手媽媽，從兩個人生活轉(zhuǎn)戰(zhàn)到三個人的生活，頻道的切換讓初為人母的媽媽們在享受快樂的同時，總有太多的疲倦、憔悴、擔(dān)憂、恐懼。 就此，海藍(lán)幸福家與宅媽媽微信公眾平臺共同發(fā)起了一項調(diào)查： 在養(yǎng)育孩子的過程中，你主要的困惑是什么？ 總共有187位媽媽參與了此次的調(diào)查，媽媽們的年齡主要分布在26-30歲階段： 調(diào)查結(jié)果表：（點擊圖片查看大圖） 調(diào)查結(jié)果顯示，新手媽媽們最困惑的10個問題為： 1、父母怎樣的行為會對孩子的一生有影響？ 2、寶寶出生后怎樣給她更多的愛與安全感？ 3、宅在家里感覺跟生活脫節(jié)，跟社會脫節(jié) 4、夫妻浪漫關(guān)系變少，每天就是孩子的吃喝拉撒 5、初為人母若是覺得疲倦孤獨時應(yīng)該怎么辦？ 6、跟婆婆育兒理念沖突，婆媳關(guān)系變得糟糕 7、沒有足夠的精力和空間，夫妻性生活數(shù)量和質(zhì)量下降 8、孩子應(yīng)該圈養(yǎng)還是放養(yǎng)？ 9、心理不平衡 ，為什么帶孩子的事情都是我做，我的生活發(fā)生變化，老公生活沒有發(fā)生變化？ 10、對身材走樣的擔(dān)憂，不知道能不能恢復(fù) 在1月21日，有近1500人參與了宅媽媽微信平臺與海藍(lán)博士進(jìn)行的公益微課堂，現(xiàn)在將精選的10個互動問答送給大家： 1、 父母怎樣的行為會對孩子的一生有影響？（有55.74%的人提問） 其實父母所有的行為對孩子會有一生的影響，最最重要的其實是父母自己為人處事的一種方式方法和態(tài)度，特別是在家里面，對于具體事情的一個情緒狀態(tài)，對孩子的影響是非常非常深遠(yuǎn)的。我覺得，你若希望孩子具備什么樣的品質(zhì)的話，首先你自己需要具備，我們不可能教孩子我們自己沒有的行為。 這么多年來我們對于很多很多成功人士做了一個調(diào)查：什么樣的素質(zhì)會決定一個孩子一生的成功？結(jié)果發(fā)現(xiàn)：其實對于孩子成功影響最關(guān)鍵的因素是八項抗挫力。 八項抗挫力是決定孩子到底是否成功的最關(guān)鍵因素。如果說你希望自己能夠?qū)⒆右簧泻芎玫挠绊懀@八項抗挫力都應(yīng)該要具備。而這些能力呢，孩子八歲以前是主要從父母那里學(xué)習(xí)，孩子八歲以后呢，父母和孩子一塊來學(xué)習(xí)。 2、 寶寶出生后怎樣給他更多的愛與安全感？（有54.1%的人提問） 對于孩子來講，最重要的是有個溫暖的家，溫暖的港灣，而這個溫暖的港灣里面不應(yīng)該有很多的爭吵、矛盾、對立、攻擊、指責(zé)、評判和要求。所以說，給寶寶更多安全感的話： 第一：你要處理好你和他爸爸的關(guān)系。你首先要好好的愛他的爸爸，對于孩子來講，父母給予孩子最好的愛是：媽媽愛他的爸爸，爸爸愛他的媽媽。父母如果非常相愛的話，就像一個小鳥有一個非常安全的巢。 第二：我們自己的情緒要保持一個非常平和、穩(wěn)定的狀態(tài)。很多人都是第一次有孩子，有了孩子后生活會慌亂一陣子。我們會有工作，也突然從兩口之家變成三口之家，同時會有爺爺奶奶或外公外婆，或是阿姨參與到生活中來。當(dāng)意識到自己情緒狀態(tài)不太好的時候，可以讓自己停下來，呼吸，跟自己的情緒待在一起。然后問自己究竟想要什么，等自己情緒平靜下來以后，再去跟對方交流。 第三：要經(jīng)常親吻、擁抱寶寶，和顏悅色，柔聲細(xì)語。現(xiàn)代科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，其實對于一個人來講，感受到愛，感受到溫暖，感受到安全這三點是非常非常重要的。 3、 宅在家里感覺跟生活脫節(jié)，跟社會脫節(jié)。（有43.17%的人提問） 第一：主要是我們思想上意識的問題。如果把三年時間或一年的時間作為和孩子在一起無比珍貴的時光，這個時間過去了永遠(yuǎn)不會再有，你再也不會有這樣的時間，也沒有孩子整天纏著你和你在一起的時間，如果你要從意識上這么定位的話，我相信這種的感覺你會少很多。你自己做母親和對于孩子未來成長這一年、三年的時間都非常重要。 4、 夫妻浪漫關(guān)系變少，每天就是孩子的吃喝拉撒。（有42.62%的人提問） 第一：調(diào)整期待。當(dāng)我們有了孩子以后，我們的浪漫跟兩人世界肯定是不同的。其實很多的時候，我們對于生活、對于自己環(huán)境、對于人的的不滿，取決于我們理想和現(xiàn)實之間的差距。 第二：問清楚自己什么樣的狀態(tài)是你希望的狀態(tài)。怎么樣的狀態(tài)你覺得就是正常浪漫關(guān)系的狀態(tài)。 第三：根據(jù)你的需求，和愛人商量一下，如何來安排你們的浪漫時間。比如說一個星期保持和愛人有一次或兩次的約會，讓父母或阿姨看孩子，你們出去看電影啊，或者去吃吃飯啊，甚至去旅館過過浪漫的夫妻生活，這都是可以通過交流改變的。 5、 初為人母若是覺得疲倦孤獨時應(yīng)該怎么辦？（有39.89%的人提問） 當(dāng)你孤獨時，可以跟你的朋友、同事、網(wǎng)上的網(wǎng)友交流，現(xiàn)在各種各樣的媽媽群也很多，都可以視頻交流。如果是疲倦，安排自己盡量休息，這非常重要。比如說晚上誰來照看孩子，一星期由誰來照看孩子，白天中午你是不是需要休息，都可以通過有計劃的安排時間。 6、 跟婆婆育兒理念沖突，婆媳關(guān)系變得糟糕。（有36.61%的人提問） 人的育兒理念沒有百分之百的能夠一致，即便你的朋友，你的愛人，其實挺難做到任何一個人關(guān)于教育孩子方面的觀點都完全一致。所以： 第一，不要以為你和婆婆的觀念全都是一樣的。婆婆有婆婆的理念，你有你的理念，本身理念不一樣并不重要，最重要是不是會對孩子造成生命危險，如果是沒有生命危險，只是一種習(xí)慣，就不要在這件事上有那么多的糾纏和沖突。 第二：要尊重你婆婆的意見而不是你自己的意見。單純從教育孩子來講，我相信你帶孩子的經(jīng)驗肯定不如你婆婆的豐富，她至少培養(yǎng)出來一個你愛的足夠想委托終身的愛人，從這個意義上來講，你的婆婆是育兒專家，是成功的。當(dāng)然我們也自認(rèn)為我們是新時代的媽媽，可能有更多科學(xué)方面的方法。解決的方法是，你帶的時候按你的觀念，婆婆帶的時候按她的方式帶，不要去干涉，你肯定不能讓婆婆按你的方式來帶孩子，她也不可能按你的方式帶，這樣可能相對有個緩沖帶，當(dāng)你們在發(fā)生沖突的時候我覺得就會變得比較容易。 第三：感謝婆婆為你們所付出的一切。婆婆來幫你們帶孩子就要感恩戴德了，因為婆婆沒有責(zé)任也沒有義務(wù)一定要幫你帶孩子。 7、 海藍(lán)老師您好，您說對孩子最好的愛就是愛他爸爸，但是如果他爸不再愛你，不再關(guān)心你呢，那叫我如何愛呢？記得有次自己來事了，疼痛難忍，真的是疼的想死的心都有，而他很冷漠，只做自己的事，最多就是問：怎么了，要不要去醫(yī)院。但這種事情去醫(yī)院也沒用，而且這種時候，母乳喂養(yǎng)，無法吃藥。其實我是多么希望他能抱抱我，陪陪我，和我聊聊，來減少疼痛。
回復(fù)：我想你們之間的關(guān)系，我看了這一小段，冰凍三尺非一日之寒，我相信你們之前的關(guān)系可能處理上有問題。而我看到其實你最最需要他能夠抱抱你，親親你。那你如果以后再碰到這種情況，你可以直接跟他講：其實老公這個時候，我就是希望你抱抱我，揉揉我，安撫安撫我就可以了。你要直接告訴他，不能讓他去猜，他也猜不到，他要是不懂甚至要告訴他怎么抱，要告訴他你要把手放到這兒，把臉貼到哪兒。同時我覺得你和你愛人可能夫妻關(guān)系上有問題，我相信還有更多其它行為和思維模式的問題。可能我們今天微信解答不了，我希望你能進(jìn)一步來參加一下我們親密關(guān)系的課程，可能會對你很有幫助，謝謝，也祝福你能夠把自己和愛人的關(guān)系調(diào)整的更好。 8、2歲8個月的小孩逆反心理很嚴(yán)重，與母親的關(guān)系不好，帶起來很累，總要人在身邊陪著，無法自己好好的玩。喜歡做大人認(rèn)為危險，不干凈的事。 回復(fù)：沒有一個小孩2歲8個月就會逆反，只是孩子開始在探索自己的世界了。而他探索世界的方式不符合你的行為，也不符合你的標(biāo)準(zhǔn)和要求。所以說不是孩子開始逆反，是你有太多的不行和不允許。你需要退后一步來看，來觀察他的需求、愿望，是否能夠來幫助他一起成長，所有的目標(biāo)要定為是否能夠提高孩子抗挫力，而不是孩子是否符合你的意愿和標(biāo)準(zhǔn)。 9、海藍(lán)博士你好，自從生完孩子后自己的生活發(fā)生了天翻地覆的變化，但老公該干什么還干什么，也不怎么帶孩子，自己卻犧牲了好多，心里有些不平衡，怎么調(diào)整？謝謝！ 回復(fù)：第一：孩子是你的，管TA爸爸管不管，你都要全力以赴把自己的孩子帶好，因為你是TA的媽媽。 第二：對于爸爸來講，你可以給爸爸提具體的需求，他需要做什么，不是讓他主動來做。很多爸爸們其實不知道自己什么時候該干什么，他都覺得插不上手，而我們?nèi)绻堑戎麃碇鲃幼龅脑?，他也不知道該怎么辦，所以告訴爸爸你希望他該怎么辦。 10、海藍(lán)博士，我公婆喜歡男孩，不停的催著我們要孩子，現(xiàn)在已經(jīng)有了兩個，但都是女孩，她們就各種意見還要再生，我老公是個對他父母可以說是言聽計從。所以我們之間矛盾很大，這個應(yīng)該怎么辦？ 回復(fù)：其實我覺得在生活當(dāng)中，很多人會對我們有各種各樣不同的要求和需求，你的公婆他們要的話，也是他們的需求，我們不可能所有的需求全都能夠滿足，你要自己問問自己到底想要做什么，如果你覺得能做到的話，也是你的愿望，你就去實現(xiàn)，要沒有愿望，你就告訴他們我只能生這兩個，我也不準(zhǔn)備再生了。我們不可能滿足所有人的需求，但你要清楚地知道你要的是什么，然后按照自己想要的去做就是了，這個問題要是我的話，我就會這么處理。 海藍(lán)博士曾說：我這一生做過很多事，但最有成就感和最快樂的是成為媽媽。也希望每位媽媽都能成為一個幸?？鞓返膵寢?。
海藍(lán)博士 海藍(lán)幸福家創(chuàng)始人 復(fù)旦大學(xué)醫(yī)學(xué)博士 美國德州貝勒醫(yī)學(xué)院神經(jīng)科學(xué)博士后 美國范德堡大學(xué)皮博迪教育 和人類發(fā)展學(xué)院心理學(xué)碩士 中國抗挫力訓(xùn)練總設(shè)計師 心理創(chuàng)傷治療與壓力管理專家 “靜觀自我關(guān)懷”全球首位中國師資培訓(xùn)師 致力于幫助四億家庭提升幸福感， 通過梳理和提升與己關(guān)系、親密關(guān)系和親子關(guān)系， 將寧靜和諧帶入每一個家庭。
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