著名心理學(xué)家斯滕伯格的提出愛情三元論學(xué)說，他認(rèn)為，愛情主要包含三個成分：“激情、親密和承諾”。三元論雖然不能窮盡所有愛情和婚姻的形態(tài)，也能代表大部分的愛情內(nèi)核。三種成分強弱程度的不同使得愛情形態(tài)各異。

當(dāng)一段感情只有激情，缺少足夠的親密和相互的心理承諾時，這更多是一種欲望，一種生理和性的需要，很多的婚外戀、一夜情往往只源于激情，也止于激情；

當(dāng)一段感情只有親密，但缺少激情和承諾時，最多是一種好感，喜歡，不排斥，這在我們的友情尤其是與異性的友情中表現(xiàn)的比較明顯，青梅竹馬一起長起來的玩伴，外人看著門當(dāng)戶對情投意合，當(dāng)事人卻心知肚明，這輩子就是朋友的份兒做不了情侶；

如果一段感情只有承諾，沒有激情和親密，這是一種空洞的愛，看似履行責(zé)任，實則是最不負(fù)責(zé)任的行為。舊式的包辦婚姻往往是這樣子。當(dāng)一段感情是以交易的形式促成時，承諾不是基于情感而只是一紙約書或強大的外力時，感情也只是空愛。

一段美好的感情，往往是在激情、親密和承諾都具備且處在較高值時發(fā)生的。

隨著愛情里兩個人關(guān)系的深入發(fā)展，尤其是組建家庭之后，激情逐步減少，但親密程度和承諾增強，兩個人的感情的牢固往往源于親情成分的慢慢滲透。

到了孩子出生時，夫妻感情也進(jìn)入到一個新的層面，兩個人的承諾程度因為孩子的聯(lián)結(jié)而得到提升。這個時候的女性如果過于“付出”，媽媽的角色完勝妻子的角色，從外貌上，不再注意修飾和提升自己，工作得過且過，內(nèi)在里以一種自覺或不自覺的心態(tài)放棄了自己，而專注于做一個全職媽媽和全職太太時；此時男人事業(yè)恰好又開始走入一個小高峰，兩人相互陪伴和溝通的時間減少，妻子對于丈夫在外在形象、事業(yè)發(fā)展等層面的吸引力下降，兩人之間的親密和激情都在下降。

當(dāng)激情減少，親密到一定程度沒有繼續(xù)深入時，承諾需要發(fā)揮最大的約束作用，承諾指的不僅僅是關(guān)系的公開或者一枚戒指、一紙婚書，而是對于感情的承擔(dān)和真正的責(zé)任。當(dāng)激情、親密和承諾三個要素都不存在時，愛情或婚姻也就走到了消散的邊緣。

生活中常常被提及的七年之癢，往往是情感雙方的親密和激情都已進(jìn)入一個倦怠期，而承諾又被當(dāng)成了負(fù)擔(dān)，如果雙方從內(nèi)心已經(jīng)不愿意付出去維系這段感情，感情中的雙方要么出軌尋找新的感情，要么將感情寄托在其他的層面，如工作、愛好等。

當(dāng)雙方承諾契約消失不見時，七年危機就會導(dǎo)致離婚；如果雙方愿意從承諾層面努力去探索感情新的方向和可能，親密和激情則會逐步恢復(fù)至基礎(chǔ)水平，此后親密逐步上升，承諾也愈加牢固，七年危機解除，感情進(jìn)入一個新的發(fā)展期。

在我所接觸過的個案之中，婚姻中最常見的形態(tài)往往是，女人在時間和精力上對家庭的付出越多，尤其在有了孩子后，承諾契約的牽引力越大，對親密和激情的經(jīng)營越弱，與其說是家庭需要她，不如說她需要一個所謂完整的家庭來安撫內(nèi)心的不安和脆弱。而男人的承諾和契約精神因為親密和激情的逐步消減而變得不堪一擊，此時面對外部的誘惑，即便是一時的激情，也會嚴(yán)重削弱兩人本已不太穩(wěn)固的關(guān)系，出軌也就在所難免了。

常常有女性來訪者絕望而哀怨的質(zhì)問：難道我為家庭付出錯了嗎？所有的感情都會歸于平淡，出軌就變成了一種必然嗎？

人們常說，婚姻是愛情的墳?zāi)埂５谝恍┨幚淼卯?dāng)?shù)年P(guān)系中，婚姻成了滋潤愛情的陽光雨露。所以婚姻與愛情必然是相悖的嗎？出軌是不可避免的嗎？

答案是顯而易見的。

相比愛情，婚姻復(fù)雜的多。婚姻不再是兩個人之間的事情，而是兩家人、兩代人、三代人，甚至祖祖輩輩人在三觀、理念、習(xí)慣上的磨合。無數(shù)過來人說，結(jié)婚尤其是有了孩子中，兩個人很難再有愛情，愛情已經(jīng)變成了親情，支持家庭的就是責(zé)任。這簡直是為婚姻中的愛無能找到的卑劣借口。

我相信，無論婚姻多復(fù)雜，愛情內(nèi)核的存在始終有著決定性的影響力。為家庭付出當(dāng)然沒有錯。錯就錯在你的付出有沒有一個正確的方向。在婚姻中，激情、親密和承諾依然是保持婚姻熱度的重要法門。

有人問我，要怎么做，才能預(yù)防老公出軌，要怎么做，才能讓他永遠(yuǎn)愛我？

我想，此時，你需要做的不是怎么預(yù)防一個壞的結(jié)果，而是怎么去帶動和創(chuàng)造一個好的結(jié)果。正如我曾告訴一個通過各種手段來監(jiān)測老公避免其出軌的來訪者，你想要的是他不出軌，還是想要與他在一起幸福地過日子？

你擔(dān)心他會出軌，你會看他的手機，監(jiān)控他的朋友圈，把他看的死死的，當(dāng)他晚點回家時，質(zhì)問他去哪里了，跟誰鬼混去了，不讓他與異性單獨相處的機會，讓他喘不過氣來，更讓兩個人在敵意和不信任中煎熬，讓你們之間早就失去的親密和激情永不再來，讓僅剩的那點承諾和責(zé)任消失殆盡；

你想要與他幸福的生活，你會好好打扮自己，讓他看到你還像戀愛時那樣心動；你會努力地成長，不滿足于做一個只靠他滋養(yǎng)的孩子，而是可以在他需要你時，和他一起共度難關(guān)；你會相信他，讓他不必因為只是和一個合作伙伴見面而擔(dān)心隨時被你查崗，被你要求發(fā)一起吃飯人的照片而丟了體面。你會努力提升你們之間的激情、親密和承諾程度。

當(dāng)然，如果不幸，面對一個渣男，你再多的努力都沒辦法給你一個好的婚姻，這個時候，就應(yīng)該是去以最快的速度找到可以欣賞你的努力，愿意和你一起在婚姻中經(jīng)營愛情的那個人。