許多人在冬季易出現(xiàn)腳后跟皸裂，特別是干性皮膚的人群，這是因為腳后跟的角質(zhì)層比身體其他部位都厚，彈性相應(yīng)更小，且缺乏毛囊和皮脂腺，當(dāng)冬季氣溫和濕度低時，由于缺乏皮脂保護(hù)而容易發(fā)生皸裂。干燥、摩擦、外傷等物理性因素，酸、堿、有機(jī)物質(zhì)等化學(xué)性因素，以及真菌感染等生物性因素均可促使皸裂的發(fā)生。。冬天空氣中的濕度不足，如果腳部活動的拉力較大，很容易局部皸裂，形成細(xì)而深的直裂傷，尤其是老年人，更容易出現(xiàn)這種病癥，一旦傷及真皮中的神經(jīng)血管，就會出血，給患者帶來痛苦。

皸裂程度輕的，可在泡完腳后不要擦干腳，直接涂上凡士林或甘油等油脂；接著給腳上套一個塑料袋或包一層保鮮膜，再穿上襪子睡一晚上。第二天早上起來，脫掉襪子，取下保鮮膜或塑料袋，把腳洗干凈，再涂一層油脂，很快就會好了。

如果出血嚴(yán)重，最好到醫(yī)院請大夫開一些含抗生素的、油脂含量高的藥膏?？股乜梢员苊鈧?A style="TEXT-DECORATION: none" target=_blank>感染，油脂可以保護(hù)角質(zhì)層，減少疼痛。

驗方：很多足跟皸裂的患者積累了一些治療足跟皸裂的經(jīng)驗，介紹如下：

1. 牛奶治足裂

牛奶營養(yǎng)成分豐富，擦皮膚有潤膚保健作用，用鮮牛奶在洗過的腳跟處擦抹，能使腳跟皮膚柔軟、光滑，裂口愈合?？捎煤冗^的牛奶袋剪開直接包住腳后跟，再穿襪子，每天更換，很快即可見效。

 2.剩茶水治足裂
用喝過的剩茶水，在睡覺前加熱泡足約二十分鐘，約一周左右足跟皮膚漸漸光滑了，裂口也漸漸愈合。

 3.維生素E治腳跟皸裂
把維生素E丸，用針扎一個眼，待泡過腳后把油擠于皸裂處涂抹，而后用保鮮膜包裹腳跟并穿上襪子，很快見效。

 4.棗糊可治手腳裂
把數(shù)枚大棗去掉皮核，溫水洗凈后，加水煮成糊狀，像抹臉油一樣，涂抹于裂口處，輕的一般2一3次即愈。

5.蘋果皮治足跟干裂
用削蘋果剩下的果皮來搓擦足跟患病處，每天堅持搓擦數(shù)日見效。

6.香焦治足跟皸裂
選熟透的、皮發(fā)黑的香蕉一個，放火爐旁烤熱、涂于患處，并摩擦一會兒，可以促使皸裂皮膚很快愈合。

 7.香蕉皮治手足皸裂
用香蕉皮內(nèi)皮擦抹足跟，每天擦一、二次，堅持3一5天，即可見效。

 8.桔子皮治手腳皸裂
將新鮮的桔子皮汁，涂擦在手腳裂口處，可使裂口處的硬皮漸漸變軟，裂口愈合。另外，還可將晾干的桔子皮泡水洗手洗腳，也可收到同樣的效果。但要經(jīng)常使用，最好連續(xù)兩周。

9.蔬菜水洗腳可治足跟皸裂
將萊幫菜葉及水果皮煮沸，晾到適溫后洗腳，每次洗30分鐘左右，每天1次，1個月左右，腳光滑無痛。

10.米醋泡蒜瓣治手腳皸裂

用醋泡蒜瓣擦手腳，使手腳裂口愈合，皮膚光滑。

11.雙甘液治足跟皸裂
甘草二兩，甘油半瓶，酒精半瓶（點滴用空藥瓶），將甘草裝空瓶中，然后將酒精倒入甘草瓶中，酒精將甘草埋上用蓋封好，一星期之后，用紗布過濾液體，再將等量的甘油倒在同一個瓶中混合后即可使用。腳皸裂每天晚用溫?zé)崴茨_泡20分鐘，擦干后用藥棉花蘸雙甘液擦在皸裂處，早晨起床后再擦一遍，3至、4天即可痊愈。

12.用京萬紅與復(fù)方克霉唑乳膏聯(lián)合治療足跟皸裂

每晚用溫水泡腳,修剪足跟部老皮,依次交替用二藥涂抹,用指腹輕揉直至藥物滲入皮膚。病情較重者,適當(dāng)延長用藥天數(shù)。