吉他手指操一：

1、放松 彈完一首曲子就把手放下來放松一下，以免手指變僵硬
2、擴指 左手5指伸開，右手5指并攏伸直（類似“7”的手勢表示的手型），在左手的每兩個指中間往開撐，注意要適度，不要過了也不要撐的不夠。需要注意的是左手的5指是以彎曲的形式伸開，因為彈琴是手是彎曲按弦的而不是伸直按弦。

3、壓指 右手從左手手指處向上按壓，使左手手指和手掌背盡量垂直。同樣不要過了，壓斷了不要找我哦。
4、當然用一些練習也可以達到效果：
⑴頓音練習 右手在撥弦的同時左手松開但附在弦上，練習手指的控制力；
⑵打音練習 敲到弦的動作是瞬間發(fā)力，打完后也是附在弦上；
⑶擴指練習 分橫向和縱向，能有效的提高手指的柔韌性和活動范圍，效果很好。

吉他手指操二：

其實彈吉他對手指長短粗細的要求并不高，但對靈活性要求很高，我曾進看見過一種手指操。
練左手的是：
第一節(jié)：把右手拇食指放于左手拇食指之間，用右手拇指第一指節(jié)向外推左手拇指第一指節(jié)，右手食指第二指節(jié)向外推左手食指第二指節(jié)，就像給左手手指劈叉！
第二節(jié)：將右手拇指、食指放于左手食指、中指之間，右手拇指第一指節(jié)輕壓左手食指第二指節(jié)，食指指尖推中指指尖，同時向外用力，嘴里喊1.2.3，第三，四節(jié)是依次換左手手指，方法同！
練右手的是：
預備動作：左手放松手指輕攏，右手拇指盯住左手掌心，手指并排放于左手手背中央。
第一節(jié)：右手食指不動，其他手指抬起。然后，其他手指放下，食指抬起，反復進行。嘴里默數123。然后再中指抬起，其他手指放下，其他手指放下，中指抬起，反復進行嘴里默數123.其他的手指依次進行
第二節(jié)：右手抬起食指，中指。其他手指不動。然后放下其他手指，食指，中指抬起。反復進行。

嘴里默數123。多次后，換抬食指，無名指，其他手指不動。然后其他手指抬起，食指，無名指放下。反復多次，再換該手指操簡單，容易，對手指的力量，靈活性都有幫助。

▍圖文資料：整理自網絡

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