頭痛：揪揉兩眉間

　　用屈曲的拇指和食指輕輕地揪揉兩眉間的皮膚，以局部感覺微麻、發(fā)脹為宜。一般揪揉2分鐘即可。動作宜慢不宜快，但要稍微有點(diǎn)力度。

　　背痛：手助后腰暖

　　先將兩手對搓發(fā)熱，緊貼后背脊柱兩側(cè)的腰眼處，稍停片刻，然后用力向下搓到尾骨端。每次做50～100遍，每天早晚各做1次。

　　牙痛：按“虎口”

　　揉壓“虎口”的時候，指壓時應(yīng)朝小指方向用力，而并非垂直手背的直上直下按壓，這樣才能更好地發(fā)揮此穴道的療效。但要注意的是，體質(zhì)較差的病人不宜給予較強(qiáng)的刺激。

　　肩痛：提揉肩上“井”

　　被按摩者坐直，按摩者立于被按摩者身后，雙手虎口張開，四指并攏，自然搭在被按摩者雙肩井部位，四指與拇指相對用力做有節(jié)律的拿捏動作。注意按摩力度不要過重、時間不要過久，尤其高血壓、心腦血管病病人不可久按、重按。

　　心痛：點(diǎn)按手腕“玄關(guān)”

　　手腕橫紋往上約三指寬處，是中醫(yī)所指的內(nèi)關(guān)穴所在的位置。內(nèi)關(guān)穴是中醫(yī)用來治療心臟疾病的核心用穴，幾乎所有與心臟異常有關(guān)的癥狀均可使用。若突發(fā)心絞痛，除了含硝酸甘油，還可以按內(nèi)關(guān)穴，對其所在部位進(jìn)行點(diǎn)、按能夠活血通絡(luò)，起到止痛的作用。一般需按5分鐘。