【開(kāi)講嘉賓】孫偉，醫(yī)學(xué)博士，主任中醫(yī)師，教授，博士研究生導(dǎo)師。國(guó)家中醫(yī)藥管理局重點(diǎn)學(xué)科中醫(yī)內(nèi)科腎病學(xué)科學(xué)科帶頭人、國(guó)家中醫(yī)藥管理局重點(diǎn)建設(shè)專科中醫(yī)腎病?？茖W(xué)科帶頭人、南京中醫(yī)藥大學(xué)腎病研究所所長(zhǎng)、江蘇省中醫(yī)院腎內(nèi)科主任。孫偉教授學(xué)醫(yī)、從醫(yī)30余年，在中西醫(yī)腎臟病學(xué)和中醫(yī)養(yǎng)生保健方面有較深造詣。
 【牙齦虛浮、牙齒松動(dòng)的補(bǔ)腎調(diào)理】 一、石斛綠茶飲
對(duì)腎氣不足引起的牙齒松動(dòng)有效。
【原料和做法】石斛４g，綠茶２ｇ。把石斛剪碎，與綠茶同放在茶杯內(nèi)，用沸水浸泡，頻頻飲用，對(duì)水再飲。也可用此飲料飯后含漱。
【功效】此方清熱、滋陰、固齒，用于腎陰虧損、胃陰不足之牙齡潰爛、牙齒松動(dòng)。
用于腎虧造成的牙齒松動(dòng)。
【原料】雞蛋500g，白糖450g，山茱萸30g，面粉400g，骨碎補(bǔ)60g，茯苓30g，澤瀉（鹽炒）12g，熟地30g，丹皮（酒炒）20g。
【做法】將骨碎補(bǔ)、山茱萸、茯苓、熟地、澤瀉、丹皮去凈灰滓，加工烘干制成粉末。與雞蛋、面粉共同作成蛋糕等小點(diǎn)心，滋腎固齒。
 【改善牙齦虛浮、牙齒松動(dòng)的按摩方法】
晚上睡前刷牙后，將右手食指放在牙齦相應(yīng)的口外皮膚上，由左至右、由上至下按摩各個(gè)部位的牙齦，按摩方向是上牙向下、下牙向上，輕輕按揉各50次，也可以做小圈狀旋轉(zhuǎn)按摩。此外，輕輕扣齒也是很好的保護(hù)牙齒的方法。
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