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生活或看自己生活?:讀《太聰明所以不幸福?》

 昵稱535749 2015-12-10
時(shí)間:2015-12-07
 

我感覺自己從未完全處于接通的狀態(tài)。我在這兒,可同時(shí),我看見我自己在這兒。例如,現(xiàn)在,就在我跟您說話時(shí),我看見我自己正在和您說話,而且我在分析這個(gè)場(chǎng)景。

這是塞西爾在接受心理咨詢時(shí)說的話。但是弗朗索瓦、樊尚、保羅還有很多其他人也都跟我這么描述過,所有人都有這種經(jīng)歷。

發(fā)生了什么事?資優(yōu)者思維的樹狀結(jié)構(gòu)使得資優(yōu)者能夠同時(shí)在若干軸線上思考,使得資優(yōu)者能夠分散自己的注意力。當(dāng)人們需要同時(shí)關(guān)注若干事物時(shí),每個(gè)人都可能具有分散性注意力,但是這種分散性注意力在資優(yōu)者身上有特殊的維度:景深。資優(yōu)者可以從二維思維方式過渡到三維思維方式。資優(yōu)者經(jīng)歷的事,主要的場(chǎng)景,被置于透視視角下,并通過仰攝的方式進(jìn)行觀察。就像一個(gè)攝影師在轉(zhuǎn)動(dòng)鏡頭。但是,資優(yōu)者也是導(dǎo)演,他觀察、分析并可能修改某些參數(shù)。他會(huì)預(yù)計(jì)對(duì)方的反應(yīng),加快獲得結(jié)果的速度,猜測(cè)結(jié)果,明白意圖... ...并自我調(diào)整。

為什么?還是因?yàn)橘Y優(yōu)者強(qiáng)烈的控制和指揮需求,因?yàn)橘Y優(yōu)者需要了解,不能允許自己被意外情況弄得很狼狽,也是因?yàn)楹ε?。害怕自己受情緒的影響,害怕感覺到自己很脆弱,害怕讓別人看到自己的脆弱。但這也是一種無意識(shí)行為,這不是資優(yōu)者有意識(shí)的策略,而是其大腦過度興奮產(chǎn)生的副作用。資優(yōu)者運(yùn)用這種大腦運(yùn)行方式,但也為此感到痛苦。資優(yōu)者也會(huì)經(jīng)常感到痛苦,因?yàn)樽约簾o法“完全”體會(huì)一種情景而不進(jìn)行分析,這種分析能力會(huì)不間斷地辨識(shí)最小的細(xì)節(jié)。

不可能活在當(dāng)下

我生活中最大的一個(gè)問題,就是我總是感覺自己在看電影,我無法參與到我所經(jīng)歷的事中。這是我感覺最糟糕的時(shí)刻??墒怯袝r(shí)候,我會(huì)突然覺得自己又與世界有了聯(lián)系,我有點(diǎn)飄飄然,我感覺自己什么都能做,于是,如果我無法做得更多,這會(huì)讓我惱怒。

年輕的成年資優(yōu)者奧利維耶準(zhǔn)確地說出了一種矛盾現(xiàn)象,有時(shí)候他感覺自己在生活之外,有時(shí)候又覺得自己無所不能,自己的局限或世界的局限會(huì)讓他沮喪。

對(duì)于資優(yōu)者而言,完全處于當(dāng)下,與自己的感覺和情緒同步,享受當(dāng)下簡(jiǎn)單的快樂,都是幾乎不可能的任務(wù)。哲學(xué)家所說的活在當(dāng)下鼓勵(lì)人們充分利用自己在當(dāng)下的經(jīng)歷,但這對(duì)資優(yōu)者而言卻是無法做到的。資優(yōu)者對(duì)所有自己經(jīng)歷的時(shí)刻保留的元認(rèn)知使他無法安靜地做一名演員,使他無法平靜地體會(huì)當(dāng)下。他永遠(yuǎn)都不只是演員,他同時(shí)也是觀眾,甚至是自己人生的評(píng)論員,就像旁白。這令資優(yōu)者感到疲乏,有時(shí)候很痛苦,經(jīng)常會(huì)讓資優(yōu)者感到失望。

自我批評(píng):對(duì)自己的看法

資優(yōu)者也會(huì)對(duì)自己進(jìn)行透視了解。資優(yōu)者首先觀察的是自己,并評(píng)價(jià)、判斷、評(píng)定。通常是消極的批評(píng),因?yàn)橘Y優(yōu)者從未覺得自己足夠好,從未覺得自己足夠有能力,從未覺得自己足夠有競(jìng)爭(zhēng)力。無論在什么領(lǐng)域,他很難喜歡自己,賞識(shí)自己。覺得自己脆弱、對(duì)自己缺乏信心、總是害怕讓別人失望... ...憂心忡忡的成年資優(yōu)者不停在尋找他人的承認(rèn)和自己的價(jià)值,一刻不得閑。為了讓自己安心,關(guān)于他自己,關(guān)于人生。這可能實(shí)現(xiàn)嗎?

能夠預(yù)感一切

這是資優(yōu)者大腦運(yùn)行方式的另一個(gè)結(jié)果。

相對(duì)于我所經(jīng)歷的,我總是處于超前狀態(tài)。我無法在我經(jīng)歷事物的時(shí)候感受這些事物。好像我是在這些事情發(fā)生之前看著這些事情發(fā)生。我時(shí)不時(shí)地會(huì)感覺到我在等。我已經(jīng)知道了,我很清楚情況會(huì)如何演變。我覺得很奇怪,因?yàn)閯e人好像對(duì)此一無所知。于是,我有時(shí)會(huì)改變方向,以防止不愉快的結(jié)局發(fā)生。然后,我以消極的方式詮釋一切。因此,我難以在我經(jīng)歷的事物中獲得快樂,因?yàn)槲铱偸窃O(shè)想一些災(zāi)難場(chǎng)景。尤其是和我女朋友在一起時(shí)。

不斷地預(yù)測(cè),經(jīng)常讓人憂慮,會(huì)導(dǎo)致彌散性的、持久的焦慮。這會(huì)讓人錯(cuò)過人生中的一些快樂,讓人無法寧靜地生活。我們已經(jīng)在前面,等著事情的發(fā)生。

安德烈亞以一種感人的方式說道: “我很少會(huì)說:這可出乎我的意料之外!然而,我倒是希望獲得真正的意外!例如,在我的生日到來之前,我就知道將會(huì)發(fā)生什么事。于是,在我的腦海中,就像一次總彩排。我預(yù)感到生日當(dāng)天的各種小的事件和細(xì)節(jié),以及禮物,我看到我的反應(yīng),以及周圍人的反應(yīng)... ...但當(dāng)事情真正發(fā)生時(shí),永遠(yuǎn)沒有預(yù)計(jì)得好。 ”

在日常生活中,我們會(huì)發(fā)現(xiàn)這種預(yù)測(cè)帶來的各種出人意料的后果。馬克斯在工作面試結(jié)束前就離開了,因?yàn)樗呀?jīng)知道這次面試不會(huì)給他提供工作機(jī)會(huì);瓦萊麗說: “好的,我同意分開。 ”而她的丈夫才開口說話;當(dāng)皮埃爾明白他的對(duì)話者對(duì)他的計(jì)劃不感興趣時(shí),他就更換了話題... ...而布魯諾則羞愧地說道: “跟我妻子在一起時(shí),真是讓我痛苦。雖然我早就知道她將要說什么,但是我不得不讓她把話說完。有幾次,我沒有意識(shí)到,我打斷了她,她還沒有說完接下去的觀點(diǎn),我就已經(jīng)回答了她!這讓她非常崩潰! ”

差距啊,差距... ...

向預(yù)感挑戰(zhàn):不惜一切代價(jià)的享樂主義

這是出乎意料的抵御方式,資優(yōu)者對(duì)自己生活無休止的分析感到筋疲力盡時(shí),會(huì)激活這種自我保護(hù)的回應(yīng)方式,資優(yōu)者對(duì)自己生活無休止的分析使得他無法獲得很多快樂,于是,他選擇了享樂主義。這可以讓他不再“苦思冥想” 。為了快樂而快樂,僅此而已。

在男性資優(yōu)者關(guān)于性的描述中我們可以發(fā)現(xiàn)上述現(xiàn)象。資優(yōu)者害怕自己無法滿足對(duì)方的期待,害怕讓對(duì)方失望,害怕發(fā)現(xiàn)對(duì)方其實(shí)不快樂,害怕投入感情,害怕必須談?wù)撟约?.. ...這些害怕讓某些資優(yōu)者尋求與輕浮女孩的轉(zhuǎn)瞬即逝的快樂?;ㄥX讓自己快樂,我們能夠控制這種快樂,且不需要任何回報(bào)。這是一種逃避情感的方式,也是溫柔的幻覺。這讓人放松,因?yàn)檫@是一種選擇,能夠讓我們避開具有抑制作用的預(yù)感陷阱。

身體快樂的過度投入也可以在其他情況下出現(xiàn)。唯一的目標(biāo)是感覺自己活著,真正活著。能夠在自己身上感覺到天然的快樂,且不因?yàn)榉治龊退伎级薪z毫減弱。

弗洛朗斯選擇了蹦極 : “我沒有思考的時(shí)間、提問的時(shí)間,我跳下去,突然,各種感覺迸發(fā)出來,這真是前所未有的輕松感。 ”

當(dāng)然,享樂主義也有自己的局限性。過度追求享樂會(huì)導(dǎo)致生活不正常。偶爾追求享樂,這是一種策略,而長(zhǎng)時(shí)間追求享樂就成了一種病。(摘自讓娜·西奧-法金 Jeanne Siaud-Facchin 著《太聰明所以不幸福?》)

 

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