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生活學會做減法,幸福才能做加法

 劉劉4615 2015-12-08


你以為擁有的越多就會越幸福,

但其實最好的生活是做減法。





- 物質(zhì)極簡 -


明白自己的欲望和需求,

放棄多余又無用的。

一年之內(nèi)沒有用過的東西,

果斷斷舍離。

不囤積不需要的東西,

不買便宜貨或次品,

堅持自我品味。






- 工作極簡 -


使用有效的GTD方法,不拖延。

及時清理電子郵件,

不要讓它們堆積起來。

一次只專注做一件事,

盡可能不做Multi-task.






- 生活極簡 -


慢生活。

不做無效社交。

堅持鍛煉。

穿著簡單,不花哨。

少吃含有添加劑的食品。

一年至少去一次旅行。






實踐極簡主義的方法有很多,

但最關(guān)鍵的,要行動起來!






來源:良倉

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