兒童近視 年紀(jì)越小越應(yīng)戴眼鏡

　　現(xiàn)在兒童近視越來越多，但有的家長認(rèn)為小小年紀(jì)就戴眼鏡，以后就永遠(yuǎn)摘不掉了，因此即使孩子近視了，也不佩戴眼鏡。但眼科專家表示，兒童近視，年紀(jì)越小越應(yīng)該戴眼鏡。這是因為6歲前的孩子，眼球發(fā)育尚未完全，如果近視了，卻又未能及時矯正，視物模糊不清，反而會影響孩子眼球的發(fā)育，從而影響他們視力的發(fā)育，甚至導(dǎo)致弱視。

　　戴眼鏡不會讓近視度數(shù)加深

　　有的家長認(rèn)為戴眼鏡會讓近視度數(shù)加深，這其實是誤區(qū)。很多人戴眼鏡后度數(shù)加深了，是因為他仍然過度用眼，或用眼不當(dāng)，引起近視度數(shù)加深的原因是用眼不當(dāng)，而不是眼鏡。因此，即使佩戴了眼鏡，仍然要注意用眼衛(wèi)生。眼睛近視而又不佩戴合適的眼鏡，則度數(shù)可能會加深得更快。

　　預(yù)防近視應(yīng)科學(xué)用眼

　　預(yù)防孩子近視，應(yīng)該從日常用眼習(xí)慣做起，教孩子學(xué)會6個科學(xué)用眼的方法，可有效預(yù)防近視。

　　1.讀書寫字注意三個一：眼離書本一尺、胸離桌子一拳、手離筆尖一寸；

　　2.走路、乘車、躺著或趴著不要看書；

　　3.勿長時間近距離讀寫、看電視、玩電子游戲上網(wǎng)；

　　4.勿在光線太強(qiáng)或太弱時讀寫；

　　5.用眼時間不要過長，每隔40分鐘休息10分鐘；

　　6.勞逸結(jié)合，開展體育鍛煉，增加室外活動。

　　除了讓孩子養(yǎng)成科學(xué)的用眼習(xí)慣，還應(yīng)注意營養(yǎng)均衡，防止視力發(fā)育受影響。孩子的生長發(fā)育本身就需要營養(yǎng)均衡，家長一定要讓孩子攝取足量的各種營養(yǎng)素，糾正孩子偏食挑食的習(xí)慣。