時(shí)間：2015-11-09

跟我做婚戀咨詢的來(lái)訪者中，男女都有，但女性居多。她們有的單身，有的已婚，已婚中80%到90%的女性會(huì)吐槽丈夫的種種問(wèn)題，這些問(wèn)題個(gè)個(gè)感覺(jué)都挺嚴(yán)重，有的是丈夫一而再再而三的出軌，有的是兩個(gè)人經(jīng)歷了多年的無(wú)性婚姻，有的是兩個(gè)人完全沒(méi)法溝通，不是冷暴力就是大吵大鬧到互相動(dòng)手，有的是相親認(rèn)識(shí)，迫于家長(zhǎng)壓力一個(gè)月就閃婚，兩個(gè)人毫無(wú)感情，毫無(wú)信任可言，丈夫月入多少，具體做什么工作都不讓妻子知道... ...中國(guó)人心理咨詢的消費(fèi)觀念還沒(méi)有形成，大多都是負(fù)面情緒壓抑到不能再壓抑，問(wèn)題滾雪球般發(fā)展到自己完全扛不住的時(shí)候才來(lái)做咨詢，面對(duì)婚戀問(wèn)題也是如此。所以，這些女性帶著滿滿的眼淚和委屈來(lái)，前兩次咨詢大多是疏泄負(fù)面的情緒，接下來(lái)的咨詢工作則讓她們看清楚自己婚姻中存在的問(wèn)題，兩個(gè)人還有沒(méi)有愛(ài)或者感情，有哪些差異，相處中的問(wèn)題有多少是原生家庭帶來(lái)的未被療愈的心理創(chuàng)傷，彼此有哪些思維模式和行為方式需要調(diào)整，與此同時(shí)她們往往要面臨這樣一個(gè)問(wèn)題：這樣的婚姻還要不要？

選擇繼續(xù)，就要開(kāi)始學(xué)習(xí)如何完善自己，先從自己的身上發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題，改善彼此的溝通，修復(fù)關(guān)系，療愈傷痛，該原諒的原諒，該放下的放下，好好經(jīng)營(yíng)好夫妻關(guān)系，讓兩個(gè)人的日子好好過(guò)下去。

選擇離婚，就要考慮孩子的撫養(yǎng)，家庭財(cái)產(chǎn)的分割，如何告知雙方父母，兩個(gè)人怎么做能好聚好散等問(wèn)題，以及離婚后生活的調(diào)整與重建，如何讓離婚后的生活過(guò)得更好。

但是有意思的是，很多女性不做出選擇，一直糾結(jié)于要不要離婚，甚至都有糾結(jié)近十年的。她們一方面沒(méi)有能力將目前的婚姻過(guò)好，另一方面也沒(méi)有能力離婚，就這么自我消耗著，她們活得憋屈、痛苦、苦大仇深，婚姻質(zhì)量和生活質(zhì)量均雙低。

她們不選擇離婚的理由常常有：

1、為了孩子。離了婚孩子沒(méi)有爸媽，家庭不完整，孩子會(huì)很可憐，會(huì)被同學(xué)瞧不起，以后長(zhǎng)大了找對(duì)象也會(huì)受到歧視。

2、為了父母。父母年紀(jì)大了，身體也不好，知道我們離婚，他們要是不能接受，受了刺激，身體出現(xiàn)問(wèn)題可怎么辦？！

3、為了面子。離婚是件很沒(méi)有面子的事情，別人知道我離婚了，會(huì)怎么看我啊，單位里的同事、領(lǐng)導(dǎo)要是知道我離婚了，在我背后議論我，我要怎么面對(duì)??？！

4、為了自己的生存。我沒(méi)有多少錢(qián)，年紀(jì)也大了，離婚之后，我靠什么來(lái)生活呢？

5、離婚后找不到更好的男人。離婚了，我再找一個(gè)人結(jié)婚恐怕也很難，現(xiàn)在剩女這么多，誰(shuí)會(huì)要我這樣一個(gè)三四十歲又離過(guò)婚的女人呢！

... ...

她們不選擇離婚的理由有很多，我不一一羅列了，大家可以看到離婚并不是一件容易的事情。當(dāng)一個(gè)女人對(duì)自己的丈夫已經(jīng)完全沒(méi)有愛(ài)了，覺(jué)得婚姻質(zhì)量非常低，婚姻生活很痛苦時(shí)，能否選擇離婚呢？說(shuō)實(shí)話，這要看具體的情況，因?yàn)殡x婚需要條件，需要什么條件呢？

1、你經(jīng)濟(jì)獨(dú)立，不依賴婚姻保障自己的生存，離婚后你照樣有飯吃，有床睡，有錢(qián)買(mǎi)衣服，買(mǎi)化妝品，甚至還能靠自己養(yǎng)娃。

我曾在微信公眾號(hào)的后臺(tái)收到一個(gè)網(wǎng)友的留言，她說(shuō)，我老公經(jīng)常跟我亂發(fā)脾氣，有時(shí)候還拉屎在內(nèi)褲上，讓我洗，我跟他說(shuō)，他還講這是我應(yīng)該做的事，我感覺(jué)太受屈辱了，我想跟他離婚。我問(wèn)，你有工作嗎？離婚后自己能養(yǎng)活自己?jiǎn)?？?duì)方答：我沒(méi)有工作，也沒(méi)有錢(qián)，等我找到一份能養(yǎng)得起自己的工作，我就跟他離婚。

有一個(gè)來(lái)訪者，是個(gè)孕婦，迫于父母催婚的壓力，跟一個(gè)相親對(duì)象見(jiàn)了三面就結(jié)婚了，婚后，她辭了原來(lái)的工作，來(lái)到丈夫所在的城市生活，新婚之夜的第一次洞房便懷孕了，懷孕期間兩個(gè)人經(jīng)常發(fā)生矛盾和爭(zhēng)吵，再加上懷孕也不容易找到新工作。咨詢的過(guò)程中，她傾訴自己和丈夫兩個(gè)人不合適，丈夫?qū)λ缓?，她的生活多么痛苦，迫切地想離婚很久了，她問(wèn)我，要不要離婚？我問(wèn)：那要不要孩子？如果要孩子，你自己或者與父母一起能養(yǎng)育這個(gè)孩子嗎？后來(lái)，她選擇了不離婚。

還有一個(gè)來(lái)訪者，全職太太，結(jié)婚六七年來(lái)，丈夫的婚外情從未斷過(guò)，有小三，小四，還找小姐。她說(shuō)，我想離婚。我問(wèn)，離婚的話，你老公會(huì)分給你多少錢(qián)？她答，錢(qián)都是他掙的，他不會(huì)分給我多少的。我問(wèn)，那你想過(guò)自己找份工作掙錢(qián)嗎？她答，每個(gè)月我丈夫會(huì)給我3萬(wàn)，至少有1萬(wàn)是我的零用錢(qián)。我找份工作也掙不來(lái)幾個(gè)錢(qián)，而且很辛苦。相比為了養(yǎng)活自己，要辛苦工作的痛苦，她更能夠忍受呆在丈夫不斷出軌的婚姻里的痛苦，所以，她沒(méi)有選擇離婚，而是繼續(xù)呆在婚姻里。

當(dāng)一個(gè)女人依賴婚姻求生存，不具備獨(dú)立生活的經(jīng)濟(jì)能力時(shí)，她往往沒(méi)有離婚的底氣，甚至是恐懼離婚的。她說(shuō)要離婚，常常也是說(shuō)說(shuō)而已，她們身邊的男人也只是聽(tīng)聽(tīng)而已，從不會(huì)當(dāng)真。

2、你不害怕離婚后的孤單生活，不管離婚后找不找到其他的男人，你都能將一個(gè)人的生活過(guò)好。

很多女性雖然經(jīng)濟(jì)獨(dú)立，賺得也不少，但是就算對(duì)自己的男人，對(duì)自己的婚姻非常不滿，感覺(jué)生活很痛苦，她們想離婚卻不會(huì)去選擇離婚，其中最大原因在于恐懼離婚后的孤單寂寞，想著自己一個(gè)人的生活，她們會(huì)特別害怕，也特別沒(méi)有自信，不相信自己對(duì)其他男人還具有吸引力。

一個(gè)來(lái)訪者曾告訴我，現(xiàn)在的婚姻生活雖然感覺(jué)不到什么幸福，但是下班回家之后，還有一個(gè)男人可以陪陪自己，說(shuō)說(shuō)話，這一點(diǎn)至少令人安慰。如果離婚了，一個(gè)人真是太孤獨(dú)了。我沒(méi)有什么知心的朋友，也沒(méi)有什么興趣愛(ài)好，離婚后，我的日子更難過(guò)，還不如現(xiàn)在呢！也許她的丈夫正是看出了這一點(diǎn)，一點(diǎn)都不害怕他鬧離婚，對(duì)她鬧離婚一事表現(xiàn)非常淡定，只因他吃定了她不敢離婚。

另外一個(gè)來(lái)訪者，公司主管，收入不錯(cuò)，離婚后自己學(xué)畫(huà)畫(huà)、學(xué)跳舞，還報(bào)了英文課，經(jīng)常和朋友出去聚會(huì)，上課時(shí)還認(rèn)識(shí)了比她小的單身男性約她出去吃飯、看電影。她坦言，離婚后的生活比結(jié)婚的時(shí)候快樂(lè)很多。

很多女性之所以進(jìn)入婚姻就是因?yàn)橐粋€(gè)人無(wú)法將日子過(guò)好，將婚姻當(dāng)成是逃離單身孤單生活的避難所，以為結(jié)婚了她們的人生從此就會(huì)不同，會(huì)從寡淡無(wú)味變得豐富多彩?；榍?，她們幻想婚姻，婚后，她們依賴婚姻，并沒(méi)有發(fā)展出一個(gè)獨(dú)立、堅(jiān)實(shí)的自我。離婚，對(duì)于她們而言是非?？謶值?，因?yàn)樗齻冸x開(kāi)了婚姻，就真的什么都沒(méi)有了。除非，她們自己開(kāi)始成長(zhǎng)，學(xué)習(xí)強(qiáng)大內(nèi)心，慢慢確立獨(dú)立、堅(jiān)實(shí)的自我。

3、你相信在離婚過(guò)程中，或者離婚后，自己能把孩子的生活和身心健康照顧好。

很多有孩子的女性在要不要離婚這個(gè)問(wèn)題上總有一個(gè)觀念：夫妻離婚，對(duì)孩子的傷害特別大。但是她們不知道在爭(zhēng)吵不斷或者貌合神離的婚姻氛圍中，孩子受到的傷害也同樣大，甚至更大。

我看到一則新聞?wù)f，孩子在家時(shí)，原本要離婚的夫妻假裝感情很好，等孩子睡著了，父親就從臥室回單位的沙發(fā)睡，這樣堅(jiān)持了兩年。他們真的以為孩子都不知道嗎？有很多孩子知道父母沒(méi)有感情，關(guān)系惡劣，在自己面前卻假裝沒(méi)事，內(nèi)心其實(shí)是很痛苦的，他們還要逼自己配合父母演這出“為了孩子”的戲。

有個(gè)朋友，在父母經(jīng)常爭(zhēng)吵和打架的家庭環(huán)境下長(zhǎng)大，她經(jīng)常要扮演調(diào)解員，安慰師。她對(duì)我說(shuō)：“我從初中開(kāi)始就勸他們離婚，離了婚，這樣大家不要相互折磨，我也活得輕松、快樂(lè)一點(diǎn)?？墒撬麄儏s說(shuō)為了我，不離婚。我真是恨他們，虛偽又自私”。

大量的實(shí)驗(yàn)和調(diào)查顯示，目前為止，還沒(méi)有證據(jù)可以斷言，離婚會(huì)造成子女的心理疾病，增加犯罪這一假設(shè)。相反的卻有許多例子表明，只要處理得當(dāng)，父母離婚的不幸可以獲得轉(zhuǎn)機(jī)，“可以幫助子女身心獲得發(fā)展，在待人接物上更為成熟，面對(duì)婚姻抱著更為實(shí)際的態(tài)度，較不會(huì)用童話式的幻想過(guò)度美化婚姻”“對(duì)某些子女而言，與其讓他們留在父母經(jīng)常沖突、充滿烽火的家中，還不如讓他們?cè)趩斡H的愛(ài)中長(zhǎng)大，心理發(fā)展會(huì)更健全些?！?/p>

很多不成熟的父母面對(duì)自己不幸的婚姻會(huì)對(duì)孩子說(shuō)，要不是為了你，我早就離婚了。這是對(duì)孩子極大的傷害，仿佛孩子是個(gè)累贅，阻礙你去追求自己的幸福。說(shuō)這句話的父母往往是自己恐懼離婚，他們無(wú)法承擔(dān)選擇離婚所應(yīng)擔(dān)負(fù)的代價(jià)和責(zé)任，于是把這責(zé)任推卸到孩子身上，讓無(wú)辜的孩子成了替罪羊。

父母離婚對(duì)孩子是不幸的，但是如果父母能夠擔(dān)當(dāng)起自己錯(cuò)誤婚姻的責(zé)任，學(xué)習(xí)如何處理離婚對(duì)孩子會(huì)更好，并且跟離婚之前一樣給予孩子愛(ài)，同時(shí)讓自己的生活過(guò)得充實(shí)快樂(lè)，孩子就能夠身心健康的成長(zhǎng)?？上Ш芏嗯詻](méi)有這個(gè)信心，也沒(méi)有這個(gè)能力做到這一點(diǎn)，所以，她們不敢離婚。

4、你在意自己的真實(shí)感受，你能夠?yàn)樽约憾?，為自己的選擇負(fù)責(zé)，而不是過(guò)分在意父母、朋友、同事的目光。

我有一個(gè)來(lái)訪者告訴我說(shuō)，她帶著孩子、丈夫一起出門(mén)時(shí)，別人都覺(jué)得他們一家人很幸福，這讓她感覺(jué)到滿足，其實(shí)她和丈夫的關(guān)系很差，除了事務(wù)性談話，沒(méi)有任何的情感交流，但是一想到如果離婚，再也無(wú)法活在別人羨慕的目光中，她就很受不了。

有很多女人一想到離婚，就想到別人的看法會(huì)如何如何，覺(jué)得自己離婚是一件特別丟臉的事。她們把別人的看法看得無(wú)比重要，為了在別人面前維持一個(gè)良好的形象，可以做到完全不在意自己真實(shí)的感受。

當(dāng)一個(gè)女人無(wú)視自己的真實(shí)感受，在意別人的感受超過(guò)在意自己的感受時(shí)，她其實(shí)是沒(méi)有自己，不愛(ài)自己的人，一個(gè)沒(méi)有自己，不愛(ài)自己的人，又如何能夠獲得幸福，別人又怎么會(huì)愛(ài)她呢？

朋友圈里常常會(huì)看到很多人轉(zhuǎn)發(fā)46歲的女星伊能靜離婚后還能找到一個(gè)小她10歲的帥氣丈夫，名模米蘭達(dá)?可兒離婚后帶娃照樣風(fēng)情萬(wàn)種，還和90后硅谷高富帥談戀愛(ài)談得火熱的文章，這類成功、強(qiáng)大的女性會(huì)令無(wú)數(shù)女人羨慕，但很多人也許并不清楚她們?yōu)槭裁茨茏龅竭@一點(diǎn)。

在我看來(lái)，她們的共同點(diǎn)在于無(wú)論結(jié)婚還是離婚，她們都可以把自己的生活過(guò)得精彩。她們有錢(qián)、有自己的事業(yè)、有保養(yǎng)得很好的外貌、有屬于自己的朋友圈；她們離婚后依然相信愛(ài)情，相信自己值得被男人愛(ài)；她們不依賴婚姻，她們也從來(lái)不擔(dān)心離開(kāi)男人自己就會(huì)過(guò)不好；她們有自己獨(dú)立的人格和堅(jiān)實(shí)的自我，在婚姻中也好，在生活中也罷，她們都有為自己選擇的權(quán)利，她們是婚姻中的強(qiáng)者，也是生活中的強(qiáng)者。

我們大多數(shù)女性做不到如此，但一樣能夠在生活中、在婚姻中有機(jī)會(huì)獲得學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。了解自己在婚姻中的底線，知道什么是自己可以接受的，什么是自己不可以接受的，學(xué)習(xí)為自己的生活做選擇，學(xué)習(xí)為自己的人生幸福負(fù)責(zé)，不斷成長(zhǎng)，確立自我，獲得心智的成熟、人格的獨(dú)立和完善。

我寫(xiě)這篇文章不是鼓動(dòng)對(duì)婚姻質(zhì)量不滿或者感覺(jué)婚姻不幸的女人趕緊離婚，而是讓她們活得更清醒一些，看到生活的一些真相，看到婚姻中的一些真相。

這個(gè)世界上，婚姻幸福的人并不多，大多數(shù)人都是在湊合，實(shí)在湊合不下去的人會(huì)選擇離婚。想要擁有幸福的婚姻并不容易?；橐霾恍沂沁x擇繼續(xù)還是選擇離婚？這是一個(gè)博弈，相信自己離婚后的生活比繼續(xù)呆在婚姻中更快樂(lè)幸福的人則擁有更多的選擇權(quán)。沒(méi)有經(jīng)濟(jì)的獨(dú)立，沒(méi)有人格的獨(dú)立，沒(méi)有一個(gè)堅(jiān)實(shí)的自我，在不幸的婚姻里你只能當(dāng)個(gè)被選擇者。而婚姻幸福的秘密則在于兩個(gè)人都擁有成熟的心智，獨(dú)立的人格，都能夠?yàn)樽约旱娜松腋＿x擇和負(fù)責(zé)，他們因?yàn)橄鄲?ài)而在一起，并不依賴婚姻本身。（文/meiya）

作者簡(jiǎn)介：meiya，暢銷(xiāo)書(shū)作者，書(shū)評(píng)人，自由撰稿人，國(guó)家二級(jí)心理咨詢師，個(gè)人咨詢與團(tuán)體帶領(lǐng)時(shí)間超過(guò)600小時(shí)。已出版《慢慢來(lái)，一切都來(lái)得及》《慢慢來(lái)，讓靈魂跟上來(lái)》《他愛(ài)的是玫瑰，而你是薔薇》《你值得擁有最好的一切》等多部暢銷(xiāo)作品。微信公眾號(hào)/meiya。