█ 是不是，戶外鞋的專業(yè)術(shù)語(yǔ)經(jīng)常讓你很凌亂？

█ 其實(shí)，大多數(shù)戶外鞋款可歸為以下三類：

Backpacking Boots 徒步旅行靴

高幫鞋款有更好的平衡性與保護(hù)腳踝的能力，鞋款一般較輕，鞋底較硬，適合高負(fù)重多天的徒步旅行。

Hiking Boots 登山靴

中幫鞋款，有不錯(cuò)的緩沖能力，但是對(duì)于腳踝的保護(hù)、其它安全防護(hù)以及鞋款的耐久性都不如徒步旅行靴。

Walking Shones 步行鞋

低幫軟中底的步行鞋很適合遠(yuǎn)足與野營(yíng)。它們對(duì)于腳踝的阻力很小，活動(dòng)很方便。同時(shí)鞋中也更容易進(jìn)入灰塵、沙子與泥土。

█ 如何挑選合腳的鞋子？

合腳的鞋子穿起來(lái)有安全感，用手將鞋帶抓起，腳在鞋內(nèi)應(yīng)該不會(huì)到處移動(dòng)為最佳。在戶外徒步的過(guò)程中，穿著2雙襪子是很巧妙的處理方式，可以有效的將汗液與腳分離。

長(zhǎng)度：腳趾可以輕松移動(dòng)。

寬度：腳在鞋內(nèi)不會(huì)感覺(jué)到太緊或者太松。

在試鞋子時(shí)，一定要穿一雙高幫的登山襪，獲得最佳的尺寸。襯襪(薄襪子)貼身穿著，可以有較好的揮汗作用，不容易起泡?？梢栽谕饷嬖偬咨掀渌m子。徒步襪，可以在不同的場(chǎng)合下選擇穿著。

█ 應(yīng)該保持腳部干燥

█ 再來(lái)測(cè)試下，鞋子是否合適自己

█ 涼鞋怎么選？

█ 戶外衣物如何選擇搭配？

戶外穿著的秘訣在于疊加?；A(chǔ)層是直接穿著在皮膚上的，“中層”套在“基礎(chǔ)層”之外，外面套上“絕緣層”，“防護(hù)層”則是套在最外面。每一層衣物的選擇都是根據(jù)季節(jié)與實(shí)際環(huán)境來(lái)調(diào)整的。

基礎(chǔ)層衣物

合成纖維材質(zhì)的T恤與內(nèi)衣（全季節(jié)）；合成纖維材質(zhì)與羊絨長(zhǎng)款內(nèi)衣

中間層衣物

所有適用于環(huán)境的特殊中間層（例如防水、保暖）

絕緣層衣物

針對(duì)天氣冷熱情況，選擇合成材料套衫、外套或羊毛衫

防護(hù)層衣物

應(yīng)對(duì)各種季節(jié)環(huán)境的沖鋒服套裝

█ 防水 or 透氣？

█ 最基本安全套裝=防水外套+保暖速干內(nèi)衣

從日常的經(jīng)驗(yàn)中可知，防水外套，合成纖維或羊絨套裝內(nèi)衣，可以讓大家無(wú)論在什么季節(jié)與環(huán)境都可以保持溫暖與安全。在戶外旅程中，至少需要保證這兩種衣物配備。

█ 千萬(wàn)不要選擇棉制衣物！！

看上去好像危言聳聽(tīng)，但并不是。棉質(zhì)衣物在干燥與溫暖的環(huán)境中確實(shí)不錯(cuò)。但在戶外，干燥與溫暖的環(huán)境比較罕見(jiàn)。在戶外想要一直呆在溫暖與干燥的環(huán)境中，比大家想象中要難的多。棉制衣物會(huì)吸水并消耗身體的熱量。當(dāng)人體失去熱量的速度比產(chǎn)生熱量的速度更快時(shí)，起初會(huì)覺(jué)得不舒服，但隨后會(huì)出現(xiàn)失溫的問(wèn)題。哪怕是高于冰點(diǎn)的溫度下都會(huì)出現(xiàn)緊急事故。而合成材質(zhì)或者羊毛織物，可以適應(yīng)寒冷的天氣。在溫暖的天氣時(shí)，這些基礎(chǔ)衣物可以將潮氣從皮膚上帶走，保持干燥與舒適的狀態(tài)。