20、閱讀下面的文字，根據(jù)要求作文。

　　我們常?？匆?jiàn)這樣的畫(huà)面：地鐵上、飯館里、電梯上、馬路邊，生活的每一個(gè)縫隙都被手機(jī)填滿。朋友聚餐、家人團(tuán)聚，“低頭族”依舊忙著看微博、聊微信、玩游戲，就算搭話也是敷衍了事。“低頭族”的隊(duì)伍正在壯大，從年輕人到中老年人，甚至小孩子也在加入。

低頭族”源自英文單詞phubbing，是一個(gè)完全被杜撰出來(lái)的單詞，由phone(手機(jī))與snub(冷落)組合而成，大意是因玩手機(jī)而冷落了周圍的人的行為。2012年這個(gè)詞被收進(jìn)了澳大利亞全國(guó)大辭典。很顯然，信息時(shí)代的無(wú)禮與冷漠正在全球蔓延。

【文題解析】：材料中的立意應(yīng)該側(cè)重于“低頭族”的負(fù)面效應(yīng)，而不是對(duì)“低頭族”現(xiàn)象給予肯定?？梢詮囊韵陆嵌葋?lái)構(gòu)思：

(1)凡事應(yīng)講求個(gè)度。合理使用手機(jī)，可以為生活帶來(lái)更多便利，太過(guò)沉湎在自己和手機(jī)的小世界里，就只會(huì)讓人們失去獨(dú)立思考的能力。

(2)不應(yīng)該被手機(jī)所左右。手機(jī)雖是現(xiàn)代生活中不可或缺的一部分，若不加節(jié)制，必然會(huì)使人際關(guān)系退化，甚至引發(fā)情感危機(jī)。

(3)喚醒自制力。如果“低頭”淡漠了友情、親情，損害了身體健康，罪魁禍?zhǔn)撞皇鞘謾C(jī)，而是我們被打敗了的自制力?！　、畚覀?nèi)绾尾蛔屪约旱男撵`硬化？