把守單獨來談，有守的實質(zhì)和內(nèi)容，有需要，有必要。

守什么？

首先是守規(guī)矩：傳統(tǒng)的規(guī)矩，現(xiàn)在的規(guī)矩，傳統(tǒng)和現(xiàn)在結(jié)合的規(guī)矩。

沒有規(guī)矩，不成方圓。守規(guī)矩就是守規(guī)則，守住做人的底線，遵守行事的原則，這是立身之本。是對自己和他人，人格的尊重。

守規(guī)矩，不是因循守舊，也不是繁文縟節(jié)，是以人為本，對人對事的的需要。

在拳言拳，從太極拳方面就是要守中、守靜、守心、守勢、守神、守德、歸根結(jié)底是守關(guān)。

不呈強(qiáng)，不發(fā)飆，不以勢壓人，不凌弱勝強(qiáng)，是習(xí)武之人的武德。把住感情的閘門，寧靜致遠(yuǎn)就是守靜之遠(yuǎn)。

太極拳講究無過無不及，就是守中，守勢，守本。

驕、嬌兩字是練拳之大敵，驕之失守，嬌之失本，太極拳以他樸素的道理，闡述了練拳之人的修為。修為的本質(zhì)是容，有容乃大，有容出真意，真意出真情，真情出真神。

精、氣、神是拳的靈魂，是底蘊，是道的根本，有道之人、是人中之杰，是真正功夫的體現(xiàn)。

讓我們從守德開始，從身邊的小事做起，從一招一式練起，固精、練氣，聚神把我們的太極拳打好，修行好，踐行太極人生，人生太極的理念。