人們都說(shuō)女人是水做的，一定要讓自己的皮膚看起來(lái)平整水潤(rùn)，遠(yuǎn)離皺紋。在生活中要注意防曬防輻射，這是必須的。因?yàn)樽贤饩€和輻射能夠使皮膚過(guò)早的衰老，當(dāng)皮下組織細(xì)胞受到這些傷害就很會(huì)大大降低繁殖速度。

　　魚(yú)尾紋是指在人的眼角和鬢角之間出現(xiàn)的皺紋，其紋路與魚(yú)兒尾巴上的紋路很相似，故被形象的稱為魚(yú)尾紋。

　　意見(jiàn)建議：一塊口香糖 每天咀嚼口香糖十幾分鐘，不但能清潔牙齒，更可使面部魚(yú)尾紋減少，面色紅潤(rùn)。從局部措施來(lái)講，最重要的是使皮膚保持良好的血液循環(huán)，因?yàn)榫捉滥苠憻捗娌考∪猓纳泼娌康难貉h(huán)，增強(qiáng)面部細(xì)胞的新陳代謝功能，使魚(yú)尾紋逐漸消退。

　　1.日常生活中養(yǎng)成防曬的好習(xí)慣，秋冬季用SPF15的基礎(chǔ)防曬，春夏季用SPF25以上的普通防曬，從事戶外活動(dòng)較多的女生可以使用SPF35以上的強(qiáng)力防曬。不喜歡涂防曬霜的女生可以挑選有SPF指數(shù)的眼霜。

　　2.從飲食上加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給，多吃膠原蛋白含量豐富的食物進(jìn)行食療。例如銀耳，雞爪，豬蹄，花膠，豬皮，牛筋，豆類，蛋白和魚(yú)類都含有豐富的膠原蛋白。少吃或不吃油炸和過(guò)度調(diào)味的垃圾食品，多吃健康的食物，這樣不僅能護(hù)膚也可以維持身材哦。從護(hù)膚品上加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，涂眼霜之前可以先涂一層薄薄的眼部精華，刺激眼部皮膚細(xì)胞內(nèi)蛋白質(zhì)的合成。

　　3.用溫水洗臉。涂抹眼霜等護(hù)膚品時(shí)動(dòng)作盡量輕柔。用力量最小的無(wú)名指用輕輕點(diǎn)拍的方式在眼部逆時(shí)針按摩直至護(hù)膚品吸收。卸妝時(shí)不要打理揉搓，用沾有卸妝油的化妝棉敷30秒后輕輕按壓卸妝，睫毛之間的縫隙用衛(wèi)生棉簽仔細(xì)清理。

　　4.注重保濕，挑選高保濕的眼霜。多喝水。特別是整天呆在辦公室的OL們要加強(qiáng)保濕工作，辦公室的空調(diào)加劇了空氣的干燥，我們不妨在桌上時(shí)刻放一大杯水，定時(shí)噴保濕噴霧，晚上洗澡后敷眼膜。

　　內(nèi)分泌失調(diào)

　　魚(yú)尾紋的形成，是由于神經(jīng)內(nèi)分泌功能減退，蛋白質(zhì)合成率下降，真皮層的纖維細(xì)胞活性減退或喪失，膠原纖維減少、斷裂，導(dǎo)致皮膚彈性減退，眼角皺紋增多

　　彈性纖維退變

　　從醫(yī)學(xué)角度來(lái)說(shuō)，這種皺紋乃第三方是由于彈力纖維逐漸老化，皮膚水分和皮下脂肪減少，使皮膚失去彈力，且受到皮下肌肉的牽拉而形成的。除了皮膚自然老化外，主要影響因素還有：日曬史、皮膚厚度、皮下脂肪量、吸煙史以及在微笑或斜視時(shí)外側(cè)眼輪匝肌的收縮量。

　　膠原蛋白斷裂

　　皺紋、魚(yú)尾紋、眼紋、小細(xì)紋都是氧化紋。因?yàn)樯鲜瞿z原蛋白等易受到UVA、UVB以及臭氧或其他氧化因素的損傷，當(dāng)真皮層的膠原蛋白因上述的各種原因被氧化、就像彈簧一樣斷裂，膠原蛋白斷裂后，對(duì)表皮的支撐作用就消失，因此造成表皮會(huì)不均一地塌陷，所以說(shuō)魚(yú)尾紋只是氧化紋的一種表現(xiàn)形式而已。眼部氧化紋概念最先是由美國(guó)的VII養(yǎng)眼專家在2000年提出的

　　氣候個(gè)人因素

　　魚(yú)尾紋的形成還與日曬、干燥、寒冷、洗臉?biāo)疁剡^(guò)高、表情豐富、吸煙等導(dǎo)致纖維組織彈性減退，導(dǎo)致眼周皺紋增加有關(guān)。由于眼輪匝肌長(zhǎng)期收縮引起的動(dòng)力性皺紋，魚(yú)尾紋呈放射狀。

　　首先我們要知道彈力蛋白又被成為“青春之源”。

　　肌膚的彈性取決于彈性纖維，彈性纖維將占肌膚70%的膠原蛋白連接起來(lái)，形成一張“立體網(wǎng)”，兩者含量足夠時(shí)，膠原蛋白把肌膚填充的飽滿瑩潤(rùn)，反之，缺少膠原蛋白肌膚塌陷不平產(chǎn)生皺紋，彈性纖維鏈接無(wú)力肌膚顯得松弛不堪。

　　20歲 彈力蛋白悄然開(kāi)始流失。

　　25歲 彈力蛋白流失進(jìn)入高峰期。

　　40歲 彈力蛋白的含量不到18歲的一半。

　　60歲 任再神奇的化妝術(shù)也遮不住衰老的痕跡。

　　讀到這想必大家都知道了，彈力蛋白的重要性。雪黛顏多肽精華的主要成分多肽有多種氨基酸合成是蛋白質(zhì)水解的中間產(chǎn)物，具有分子小活性高穿透力強(qiáng)等特點(diǎn)，不需消化，不會(huì)被破壞，直接被人體百分百吸收，可以增加眼周蛋白的形成，加速細(xì)胞再生，減緩皮膚的老化，使肌膚緊致，從根本上去除魚(yú)尾紋。

　　1.多吃些富含堿性的食物　　酸性、堿性食物不是任憑口感決定的，而是指食物進(jìn)入人體后最終呈酸性或堿性。堿性食品包括絕大部分蔬菜、水果、豆制品和海產(chǎn)品等。研究表明，過(guò)量的酸性食物則使血液呈酸性，使血液里的乳酸、尿酸含量相應(yīng)增加?！　∵@些物質(zhì)隨汗液來(lái)到皮膚表面，就會(huì)使皮膚變得沒(méi)有活力，失去彈性，尤其會(huì)使面部的皮膚松弛無(wú)力，遇到冷風(fēng)或日光暴曬，容易裂開(kāi)。多吃些堿性食物，可使血液呈現(xiàn)弱堿性，減少乳酸、尿素的含量，減輕對(duì)皮膚的侵蝕、損害。

　　2. 多吃些富含軟骨素食物　　如豬骨湯、牛骨湯、雞皮、雞骨湯等，可增強(qiáng)皮膚的彈性。人體皮膚分為表皮、真皮、皮下組織3層，影響皮膚美容的主要是真皮。　　真皮是由彈性纖維構(gòu)成的，而組成彈性纖維的最主要物質(zhì)是硫酸軟骨素。人體內(nèi)如若缺乏這種軟骨素，皮膚即失去了彈性，出現(xiàn)皺紋。所以，多吃些含硫酸軟骨素豐富的食物，就可以延緩皮膚皺紋的發(fā)生，使皮膚保持彈性和細(xì)膩。

　　3. 多吃富含膠原蛋白的食物　　例如，豬皮、豬蹄、甲魚(yú)等。據(jù)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家們分析，每百克豬皮中含蛋白質(zhì)26.4%，為豬肉的2.5倍，而脂肪卻只有2.27克，為豬肉的一半。　　特別是肉皮中的蛋白質(zhì)，主要成分是膠原蛋白。這種膠原蛋白具有增加皮膚貯水的功能，滋潤(rùn)皮膚，保持皮膚組織細(xì)胞內(nèi)外水分的平衡。膠原蛋白是皮膚細(xì)胞生長(zhǎng)的主要原料，能使人體皮膚長(zhǎng)得豐滿、白嫩，使皺紋減少或消失，使人顯得年輕。

　　4. 多吃些富含核酸的食物　　此類食物，如魚(yú)、蝦、牡蠣、蘑菇、銀耳、蜂蜜等，可消除老年斑。近年來(lái)研究發(fā)現(xiàn)，補(bǔ)充核酸類食物，既能延緩衰老，又能阻止皮膚皺紋的產(chǎn)生?！　⊙芯咳藛T以30名女性作為對(duì)象，讓她們每日服用核酸800毫克和適量的維生素C。一個(gè)月后觀察，9個(gè)人臉上的老年斑消失，5個(gè)人臉上的皺紋消失，8個(gè)人粗糙的皮膚變得較為豐潤(rùn)，其他人的肌膚均比以前有所改善。