發(fā)文章
發(fā)文工具
撰寫
網(wǎng)文摘手
文檔
視頻
思維導(dǎo)圖
隨筆
相冊
原創(chuàng)同步助手
其他工具
圖片轉(zhuǎn)文字
文件清理
AI助手
留言交流
WIFI觀看，好就贊一下！
來自： 昵稱28555713 > 《待分類》
0條評論
發(fā)表
請遵守用戶 評論公約
男神拉扎爾的腹肌訓(xùn)練
男神拉扎爾的腹肌訓(xùn)練。Lazar Angelov 拉扎爾·安格洛夫。1984年9月22日出生于保加利亞索菲亞，為健身教練，男模，健美運(yùn)動員。身高...
肌肉男神拉扎爾示范全身各部位訓(xùn)練動作
肌肉男神拉扎爾示范全身各部位訓(xùn)練動作。二頭肌訓(xùn)練動作。胸肌訓(xùn)練動作。腹肌訓(xùn)練動作。肩膀訓(xùn)練動作。背部訓(xùn)練動作。翹臀訓(xùn)練動作。腿...
訓(xùn)練中的男神拉扎爾，你們感受一下...
男神拉扎爾給你上一節(jié)私教課，用7個(gè)動作練出誘人的腹肌
男神拉扎爾給你上一節(jié)私教課，用7個(gè)動作練出誘人的腹肌。這篇文章由男神拉扎爾示范，教你用7個(gè)動作練出誘人腹肌。具體動作 如下：NO.1 仰臥舉腿。2-3組*10-30次。NO.2 靠背舉腿。NO.3 啞鈴負(fù)重體側(cè)屈。...
為什么拉扎爾是全球頭號猛男，因?yàn)樗沁@樣練的！
為什么拉扎爾是全球頭號猛男，因?yàn)樗沁@樣練的！沒錯(cuò)，他就是被譽(yù)為全球身材最棒的健身男神。拉扎爾 安格洛夫。全球第一猛男的稱號可不...
全球最完美的男人！就屬男神Lazar Angelov！！
就屬男神Lazar Angelov?。 鸂?#183;安格洛夫！英文名：Lazar Angelov.拉扎爾也是小K健身道路上認(rèn)識的第一位肌肉男神。手臂肱二...
健身圈第一男神“拉扎爾”親授腹肌訓(xùn)練技巧，成就完美八塊腹肌
健身圈第一男神“拉扎爾”親授腹肌訓(xùn)練技巧，成就完美八塊腹肌。
男神拉扎爾帶你虐個(gè)腹，你離公狗腰還遠(yuǎn)么？！
男神拉扎爾帶你虐個(gè)腹，你離公狗腰還遠(yuǎn)么？！拉扎爾是健身界。跟拉扎爾一起虐個(gè)腹。和仰臥起坐有一些區(qū)別，只需要完成中間半程就可以，...
分享一套拉扎爾的腹肌訓(xùn)練圖吧，拉扎爾已經(jīng)...
分享一套拉扎爾的腹肌訓(xùn)練圖吧，拉扎爾已經(jīng)...分享一套拉扎爾的腹肌訓(xùn)練圖吧，拉扎爾已經(jīng)很久沒有在網(wǎng)絡(luò)上出現(xiàn)了，你們有人知道他去做什...
微信掃碼，在手機(jī)上查看選中內(nèi)容
