導語：愛情和婚姻都需要經(jīng)營，近日，美國《女性健康》雜志刊發(fā)封面文章，指出以下12個習慣能讓伴侶變得更加親密、性福。

12個習慣讓夫妻更親密

1、給予贊美。

“我每天至少一次嚴肅地告訴丈夫他是如何的帥氣迷人。每次這樣做時，他都會深情凝視著我的雙眼?！毙詯酆突橐鰧＜颐防锼_·查普曼說，向伴侶表達你對他的贊賞，是增進關系最簡單卻神奇的方法。

2、每天牽手5分鐘。

調(diào)查顯示，與那些一前一后走路的夫妻相比，走路時牽手的夫妻幸福感更強。并排走能夠增加身體上的接觸，還會增加分享和交流的時光，讓你們感覺是在浪漫地“白頭偕老”。臨床性學家查利·費勒建議夫妻每天牽手5分鐘。

3、堅持吻別。

性學專家帕姆·斯帕爾表示，早晨上班前的親吻讓人一天都回味無窮，而且容易激發(fā)對下班回家后性愛的渴望。親吻越強烈越熱情，記憶就越深刻。

4、多說謝謝。

在婚姻生活中，說“謝謝”同說“我愛你”一樣至關重要。有研究發(fā)現(xiàn)，相互表達感激之情對提升婚姻關系大有裨益。

5、同時就寢。

盡量保持同時上床休息的習慣，堅持1個月就能改善夫妻關系和性生活。兩人一起上床不僅能增加性愛幾率，還可以聊聊天或者相擁甜蜜入眠。床是一個溫馨的港灣，能鑄就美好婚姻。

6、商量分配家務活。

如果夫妻都從事全職工作，兩人應平等分攤家務活，不要只讓一個人承擔所有家務，以減輕其負擔。這樣，夫妻二人在臥室內(nèi)的性愛會更熱烈，在臥室外的氛圍會更融洽。

7、為對方擠上牙膏。

這個甜蜜的小動作提醒著夫妻，你們是相互惦記和愛戀的。

8、更換床單顏色。

要把臥室打造成一個不受干擾的私密空間，這樣兩人會感覺更放松、更親密，性愛就會重新回到夫妻之間。要定期更換床單顏色，增加新鮮感，還要讓孩子和寵物盡量少睡進你們的臥室。

9、發(fā)送甜蜜情話。

不在一起時不妨通過短信、郵件等發(fā)送帶有愛意的文字或圖片。這既能表明你想著對方，又能為相見時奠定親密基礎。

10、堅持說“晚安”。

不管情緒如何，堅持跟對方說“晚安”，這是在向?qū)Ψ絺鬟_，無論發(fā)生什么，你都很珍惜這份感情。

11、少看言情劇。

西雅圖心理學家肖恩·帕特里克·哈特博士認為，愛看言情劇的人很容易把劇中人物當參照，對夫妻關系抱有不切實際的期待，容易屢屢碰壁，內(nèi)心感到痛苦。

12、控制酒量。

酗酒會嚴重影響夫妻關系，也會增加離婚的風險。愛喝酒，喜歡參加各種派對，會增加外遇的幾率，給婚姻帶來極大風險。哈特博士建議，要想擁有穩(wěn)定而緊密的夫妻關系，要學會控制酒量，理智面對情感。