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史上最全的營養(yǎng)豆?jié){做法,輕松搞定每天不重樣!

 大東村人 2015-10-15
                                 美味糕點(diǎn) 2015-10-15 15:18

紅豆豆?jié){

史上最全的營養(yǎng)豆?jié){做法,輕松搞定每天不重樣!用料:赤小豆50克,水1200克

1.紅豆洗凈,提前浸泡一夜

2.把紅豆放入豆?jié){機(jī)里面,加適量清水,不要超過最高水位線

3.打開純豆?jié){模式,10多分鐘就可以喝到香噴噴的紅豆豆?jié){了

4.喜歡甜的朋友還可以加些糖,味道更甜美

紅棗小米豆?jié){

史上最全的營養(yǎng)豆?jié){做法,輕松搞定每天不重樣!用料:黃豆50克,小米20克,棗干10個,清水適量,白糖適量

1.黃豆和小米提前浸泡一夜,紅棗洗干凈

2.紅棗去核剪成小塊

3.把黃豆,小米和紅棗塊放豆?jié){機(jī)里面,加適量清水,不要超過最高水位線

4.打開五谷豆?jié){模式,10度分鐘就可以喝到香噴噴的養(yǎng)生豆?jié){了。喝的時候加白糖或蜂蜜都可以,就是什么也不加也很好喝

花生綠豆豆?jié){

史上最全的營養(yǎng)豆?jié){做法,輕松搞定每天不重樣!用料:綠豆100克,花生100克,大米100克,水適量,白糖適量

1.準(zhǔn)備食材,綠豆提前一夜用水浸泡

2.把食材都放入豆?jié){機(jī),加入最低水位線的自來水

3.按下豆?jié){機(jī)的五谷豆?jié){按鍵,開始工作

4.停止工作后,盛出到碗里,加入適量白糖

黃豆花生核桃豆?jié){

史上最全的營養(yǎng)豆?jié){做法,輕松搞定每天不重樣!用料:黃豆半杯,核桃4個,生花生仁1小把,水適量

1.去殼的花生,用清水泡2分鐘,洗凈備用

2.干黃豆洗凈后,浸泡8小時,或者直接打干黃豆也行,核桃去殼后,洗凈備用

3.花生,黃豆,核桃放入豆?jié){機(jī)里,倒入適量清水,清水的量在兩條刻度線之間

4.豆?jié){機(jī)接通電源后,選擇“濕豆”功能,啟動豆?jié){機(jī)

5.用篩子將豆渣瀝出來,瀝出來的豆渣別扔了,它的營養(yǎng)價值比豆?jié){還高

黃瓜豆?jié){

史上最全的營養(yǎng)豆?jié){做法,輕松搞定每天不重樣!用料:黃瓜半根,黃豆50克,水1200克,白糖適量

1.黃瓜洗干凈,黃豆提前泡一夜

2.黃瓜切小塊,把黃瓜和黃豆放入豆?jié){機(jī)里面,加清水,不要超過最高水位線

3.打開豆?jié){機(jī)的純豆?jié){模式,10多分鐘就可以喝到清香的豆?jié){了,可加白糖或蜂蜜調(diào)味

綠豆薏米豆?jié){

史上最全的營養(yǎng)豆?jié){做法,輕松搞定每天不重樣!用料:綠豆50克,薏米20克,清水1200克

1.綠豆和薏米,提前浸泡一夜

2.把綠豆和薏米一起放豆?jié){機(jī)里面,放清水,不要超過最高水位線

3.打開五谷豆?jié){模式,10多分鐘就可以喝到豆?jié){了

南瓜紅米豆?jié){

史上最全的營養(yǎng)豆?jié){做法,輕松搞定每天不重樣!用料:黃豆150克,紅米75克,南瓜150克,冰糖50克

1.將紅米,黃豆洗凈泡發(fā),南瓜去皮切丁

2.將豆?jié){機(jī)插電,把泡發(fā)好的黃豆,紅米和切好的南瓜一起放進(jìn)豆?jié){機(jī)中,加入冰糖,蓋好蓋子,選擇五谷功能,等時間到了,豆?jié){機(jī)會自動停止,打好的豆?jié){就可以飲用了

糯玉米豆?jié){

史上最全的營養(yǎng)豆?jié){做法,輕松搞定每天不重樣!用料:黃豆40克,糯玉米1根,清水1200克

1.黃豆提前浸泡一夜,準(zhǔn)備好嫩糯玉米

2.玉米剝粒

3.嫩玉米和黃豆一起放豆?jié){機(jī)里面,放清水,不超過最高水位線

4.打開五谷豆?jié){模式,10多分鐘就可以喝到清香的玉米豆?jié){了

玉米什錦豆?jié){

史上最全的營養(yǎng)豆?jié){做法,輕松搞定每天不重樣!用料:糯玉米1根,白糖20克,黃豆50克,糯米50克,生花生仁30克,核桃30克,芝麻10克,水適量

1.把玉米粒剝下洗凈,花生仁,2個核桃的核桃仁,黃豆,糯米,芝麻加水浸泡變軟

2.浸泡好的食材把水過濾掉洗凈

3.將所有的食材,包括玉米放入豆?jié){機(jī),注水至刻度線

4.選擇豆?jié){機(jī)上的五谷豆?jié){鍵,啟動豆?jié){機(jī)

5.做好后,豆?jié){機(jī)自動斷電,將打好的豆?jié){過濾并加入白糖即可

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