近日,一名年輕的眼科醫(yī)生在微博里分享了自己的患病歷程。他不沾煙酒、不逛夜店、不吝運(yùn)動、“三不高”,卻被“腦卒中”這個(gè)老年人專屬的疾病找上了門!他用自己的親身經(jīng)歷,來提醒年輕人——年輕不是揮霍健康的的資本,不要以為自己還年輕,腦血管病就不會找上門。
我是一名75后眼科醫(yī)生,1米78個(gè)頭、160斤體重,應(yīng)該說不胖也不瘦吧。 作為醫(yī)生,我深知煙酒危害,煙酒是不沾的;雖然醫(yī)生這個(gè)職業(yè)免不了熬夜,但我還是盡量正常作息;日常生活中我也不吝走路……我就是這樣一個(gè)不沾煙酒、不逛夜店、不吝運(yùn)動、“三不高”的人,萬萬沒想到,在這樣一個(gè)尚未不惑的年紀(jì)里,卻被“腦卒中”這個(gè)似乎是老年人專屬的疾病找上了門! 在八月的最后幾天里,我淋了一場雨,之后又上了24小時(shí)的夜班,后來一直感覺頭暈。九月初的一天……早上起床我的腳地下就像踩了棉花,明明是早上八點(diǎn)卻看成兩點(diǎn),手開始拿不住碗,說話開始聲音不清,左側(cè)半身開始出現(xiàn)運(yùn)動障礙……同是醫(yī)生的妻子立刻陪我去了醫(yī)院,經(jīng)過一系列檢查后,最終確診“缺血性腦卒中”,心里不禁倒吸了一口涼氣——這么年輕,就被“腦卒中”找上了門!生病后我查閱了一些資料,才知道原來“腦卒中”不僅僅是老年人的疾病,腦卒中也盯上了年輕人。 我把自己的親身經(jīng)歷寫下來是想告訴和我一樣的年輕人人——年輕不是“作”的資本,不要以為自己還年輕,就可以熬夜、抽煙、飲酒,揮霍健康。不要以為自己還年輕,腦血管病就不會找上門,不但要保持良好的生活習(xí)慣,還要及時(shí)聆聽自己身體的聲音,辨別身體發(fā)出的信號,及時(shí)就醫(yī)及時(shí)診治,避免終身遺憾! 中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任陸正齊介紹,腦卒中也就是是腦中風(fēng)的學(xué)名,可分為“缺血性腦卒中”和“出血性腦卒中”。腦卒中在我國發(fā)病率以每年8.7%的驚人速度增長,年輕化也日趨嚴(yán)重,30歲至60歲青壯年卒中患者占所有卒中的1/3。 現(xiàn)在年輕人用腦過度、吸煙、工作壓力大、平時(shí)不運(yùn)動、不健康的飲食習(xí)慣,如,常吃煎炸油膩食物、熬夜不注意休息等,都是導(dǎo)致青年人卒中增多的原因。 ▲常見的出血性腦卒中 湖南省腦科醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科大科主任劉秋庭介紹,腦卒中有8項(xiàng)危險(xiǎn)因素,分別是: ①高血壓 ②血脂異常 ③糖尿病 ④吸煙 ⑤心房顫動 ⑥超重或肥胖 ⑦缺乏運(yùn)動 ⑧有腦卒中家族史 在這8項(xiàng)危險(xiǎn)因素中只要有任意3項(xiàng),就是卒中高危人群。在這些因素之中,最常見又最危險(xiǎn)的因素,非“高血壓”莫屬,大概有80%的病例是由高血壓引起的。 正如這位年輕的眼科醫(yī)生所說,雖然有些事我們不能左右,但是及時(shí)聆聽自己身體的聲音,及早辨別身體發(fā)出的信號才更重要,快來看看腦卒中早期的10個(gè)信號!
①舌痛:是腦血栓即將發(fā)生的一個(gè)信號,應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院請醫(yī)生診治。
②鼻出血:鼻出血是高血壓病病人即將發(fā)生腦卒中的警報(bào)。據(jù)醫(yī)學(xué)觀察,高血壓病病人在反復(fù)出血后1~6個(gè)月,約有50%的病人發(fā)生腦溢血,因此不能麻痹。
③眩暈:突然自覺頭暈?zāi)垦?,房子、桌子、椅子……都在旋轉(zhuǎn),幾秒鐘后便恢復(fù)常態(tài),可能是短暫性腦缺血發(fā)作,俗稱'小中風(fēng)',應(yīng)及早去醫(yī)院請醫(yī)生診治,防止'大中風(fēng)'發(fā)生。
④單眼突然發(fā)黑:一只眼睛突然發(fā)黑,看不見東西,幾秒鐘或幾十秒鐘后便完全恢復(fù)正常,醫(yī)學(xué)上稱單眼一過性黑蠓,是因?yàn)槟X缺血引起視網(wǎng)膜缺血所致,是腦卒中的又一信號。
⑤哈欠不斷:人在疲倦、睡眠不足等情況下打哈欠是正常的,如果不是此情況而哈欠一個(gè)接著一個(gè),這可能是由于腦動脈硬化日趨嚴(yán)重,血管內(nèi)徑越來越窄,51起腦組織慢性缺血缺氧,是即將發(fā)生腦卒中的警報(bào)。據(jù)臨床報(bào)道,有80%的腦卒申病人在發(fā)病前5一10夭哈欠不斷。所以哈欠不斷者,不可馬虎,應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院請醫(yī)生診治。
⑥指麻木:手指麻木這種異常感覺,在許多疾病中都可出現(xiàn),如頸椎病、糖尿病……但不能忽視腦卒中的可能。
⑦說話吐字不清:是腦卒中先兆癥狀中的一種,應(yīng)引起重視。
⑧原因不明跌跤:由于腦血管硬化,引起腦缺血,造成管理人體運(yùn)動的神經(jīng)功能失靈,而容易發(fā)生跌跤,也是一種腦卒中先兆癥狀。
⑨肢體不自主抽動:肢體某一部位突然跳動或抽動,不由自主,時(shí)發(fā)時(shí)停,可能也是腦卒中先兆癥狀的一種。
⑩惡心、嘔吐:突然惡心、嘔吐,有時(shí)伴有頭暈、眼花、耳鳴、打嗝不止等可能是腦卒中先兆中的一種癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。 ①首先要預(yù)防高血壓。患有高血壓病的人腦卒中發(fā)病機(jī)會可高于正常人的6倍,如合并糖尿病,危險(xiǎn)性升高至8倍。還有腦血管畸形,腦動脈硬化,腦動脈瘤等均與腦卒中密切相關(guān),有這類危險(xiǎn)因素的人,應(yīng)注意控制血壓在一個(gè)穩(wěn)定、安全的范圍內(nèi)。同時(shí)可考慮用手術(shù) 或非手術(shù)方法治療血管病變。
②心臟疾病是引起腦卒中的重要原因。許多原有冠心病、心律失常的病人會突然中風(fēng)。所以要積極治療心臟的疾病,并請教醫(yī)生是否可用一些抗凝治療。如阿斯匹林等,部分研究表明,這樣可以降低卒中的危險(xiǎn)性。
③要養(yǎng)成良好的生活方式。戒酒、戒煙、減肥,養(yǎng)成從容的性格,適量運(yùn)動,低脂飲食,這是預(yù)防腦卒中的關(guān)鍵。 |
|