中醫(yī)理論理解陰虛火旺

　　中醫(yī)認(rèn)為，人體體質(zhì)各有不同，陰陽虛實都有所區(qū)別，所以中醫(yī)提倡根據(jù)體質(zhì)劃分，來調(diào)理身體。而陰虛火旺，就是現(xiàn)代一大部分人的體質(zhì)寫照。由于長期勞累，氣不足，血難運，缺少陰液，產(chǎn)生陰虛，而陰虛加重陽亢，從而虛火內(nèi)生。接下來，本文就針對陰虛火旺進行詳細介紹。

　　一、陰虛火旺的定義

　　陰虛火旺是指臟腑陰分虧虛，失于滋養(yǎng)，虛熱內(nèi)生的表現(xiàn)。心、肝、肺、脾、腎均可出現(xiàn)此種情況。臨床以腎陰虛較為常見，癥狀包括潮熱盜汗、心煩、失眠，女子經(jīng)少或經(jīng)閉，或骨蒸發(fā)熱、腰膝酸軟、耳鳴等。陰虛火旺是指陰陽失調(diào)、陰虛則陽亢并生熱化火，出游陰虛內(nèi)熱現(xiàn)象外，尚有面紅、目赤、咽干、喉痛、出血、心煩、苔少、舌質(zhì)紅瘦、脈細數(shù)等證。

陰虛火旺屬虛火，多由精虧血少，陰液大傷，陰虛陽亢，則虛熱虛火內(nèi)生。一般來說，陰虛內(nèi)熱多見全身性的虛熱征象。而陰虛火旺，其臨床所見，火熱征象則往往較集中于機體的某一部位。如陰虛而引起的牙痛、咽痛、口干唇燥、骨蒸潮熱、顴紅，大便干結(jié)，小便短赤等，均為虛火上炎所致。陰虛火旺往往病勢緩慢，病程較長，其臨床主要特征為五心煩熱、顴紅、失眠盜汗、口燥咽干、眩暈、耳鳴、舌紅少苔、脈細數(shù)等。

二、陰虛火旺的癥狀

經(jīng)常出現(xiàn)午后潮熱，或夜間發(fā)熱，發(fā)熱不欲近衣，手足心發(fā)熱，或潮熱、心煩、少寐、多夢、顴紅、盜汗，體溫比常人高0.5攝氏度-1攝氏度，血熱；口干咽燥，大便干結(jié)，尿少色黃，舌質(zhì)干紅或有裂紋，無苔或少苔，脈細數(shù)?；虬橛锌谇粷兎磸?fù)發(fā)作，疼痛，伴頭昏，腰酸乏力等。

咽干口燥，轟熱升火，心煩易怒，舌質(zhì)紅絳，脈細數(shù)?；蛞姑露鄩簦募?，舌碎，小便短赤(心火)，或頭痛，面紅，目干澀痛，口苦大便干結(jié)，脈弦(肝火)，或干咳少痰，痰中帶血(肺火)，或骨蒸潮熱，顴紅升火，各臟的火旺可以交叉出現(xiàn)。

　　三、陰虛火旺的病因

陰分的主要功能，除了滋養(yǎng)、濡養(yǎng)各臟腑組織外，還負責(zé)制約陽氣，以免陽氣外露。陽氣是以熱、動、升為特點，陰分則以寒、靜、降相對應(yīng)。若陰分虧虛，無力制約陽氣，人體會出現(xiàn)陽氣偏盛的虛熱狀態(tài)，所謂陰虛則生內(nèi)熱?！秲?nèi)經(jīng)》：“年過四十，陰氣自半。”隨著年紀(jì)長大，或熱病之后，或房事不節(jié)等，均易耗損真陰。

陰虛則不能制陽，致使陽相對亢盛發(fā)展而成陰虛火旺證。陰虛火旺證可偏重于不同的臟腑，臨床所見，以心、肺、肝、腎為主。本證產(chǎn)生各種癥狀的機理，一是陰虛有熱，陰虛則燥，陰虛則靜少動多，二是臟腑火旺。

　　四、陰虛火旺的分類

　　陰虛火旺的病變模式為上焦熱，中焦寒，下焦?jié)駸?，四肢虛弱，皮膚搔癢，精神煩燥，憂郁，不能安睡。

　　1、上焦熱。火可分實火和虛火，實火指陽熱亢盛實熱證。以肝膽、胃腸實火為多見。癥見高熱，頭痛，目赤，渴喜冷飲，煩躁，大便秘結(jié)。治療上宜采用苦寒制火、清熱解毒、瀉實敗火的原則和方法。虛火多因內(nèi)傷勞損所致，如久病精氣耗損、勞傷過度，可導(dǎo)致臟腑失調(diào)、虛弱而生內(nèi)熱、內(nèi)熱進而化虛火。

　　2、中焦虛寒。由于能量都沖于上焦，中焦便因缺少能量而虛寒，發(fā)生胃痛、胃脹、消化不良。由于消化道的平滑肌逆行或郁滯少動，導(dǎo)致肝，膽，胰消化液下行不暢而郁滯，使肝膽胰脾血運不暢而兩脅脹滿。

　　3、下焦?jié)駸?。由于弱而頻的性能量不斷地下行，使生殖系統(tǒng)，泌尿系統(tǒng)，肛門直腸能量堆積而充血，出現(xiàn)下腹，腰部，睪丸脹痛，大便閉結(jié)，后重不爽，痔瘡，小便澀痛，白濁，婦女白帶多，痛經(jīng)，經(jīng)色黑紫不暢，有的月經(jīng)偏多。

　　4、肝火旺。肝火相火過旺，過旺的相火肝火沖擊大腦神明，使神志煩亂不安，易發(fā)脾氣，不能安睡，睡覺時間變短，多夢，嚴(yán)重的會產(chǎn)生精神憂郁等精神疾患。

　　五、陰虛火旺導(dǎo)致的疾病

　　陰虛火旺無特定某一種疾病，相反常見于不同的疾病當(dāng)中，如更年期綜合癥、甲狀腺功能亢進、高血壓、糖尿病 、中風(fēng)后遺癥、耳鳴及失眠等?；颊咭话阋耘詾槎啵蚺栽率乱缀膿p陰血。如女性更年期以潮熱、盜汗、心煩、失眠為主癥，就有明顯的陰虛火旺癥狀。

　　六、陰虛火旺的調(diào)理

　　1、精神調(diào)養(yǎng)。陰虛體質(zhì)的人性情較急躁，常常心煩易怒，這是陰虛火旺，火擾神明之故，故應(yīng)遵循《黃帝內(nèi)經(jīng)》中“恬淡虛無”、“精神內(nèi)守”。

　　2、飲食調(diào)養(yǎng)。陰虛體質(zhì)的人應(yīng)保陰潛陽，宜清淡，遠肥膩厚味、燥烈之品;可多吃些芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、魚類等清淡食物，對于蔥、姜、蒜、韭、薤、椒等辛味之品則應(yīng)少吃。

　　此外，陰虛體質(zhì)的人出現(xiàn)手足心熱、心煩、口干、失眠、盜汗等陰虛之證，可選用有滋陰清熱、養(yǎng)心安神的食品，如糧食中的小米、大麥、小麥、玉米、赤小豆；蔬菜中的大白菜、冬瓜、黃瓜、紫菜 、豆腐 ；水果中鴨梨、西瓜、百合、蓮子、大棗；肉類中白鴨肉、鵝肉、鯽魚、甲魚、蛤蜊等。

　　幾道緩解陰虛火旺體質(zhì)的藥膳

　　1）百合糖水。百合100克、糖適量。百合清洗干凈，備用；在砂鍋中放入水500毫升的清水，然后放入百合，用文火煮至熟爛后再放入適量的糖調(diào)味。煮沸后分兩次服食，可調(diào)理陰虛火旺。

　　2）桑菊薄荷飲。潔凈的桑葉、菊花各5克，苦竹葉、白茅根各30克，薄荷3克。桑葉清洗干凈，備用；菊花清洗干凈，備用；將所有的藥材一塊放入茶壺內(nèi)，用沸水溫浸10分鐘，每天代茶飲。

　　3）燉雪梨川貝。雪梨1個、川貝母6克。雪梨清洗干凈，挖核后備用；將川貝納入梨中，蓋好孔用白線扎好，并且放鍋內(nèi)水燉。一個小時后梨熟爛，飲湯食用即可。

　　3、藥物治療。陰虛火旺有多種疾病表現(xiàn)，如更年期、甲亢等。以潮熱、盜汗、心煩、失眠為表現(xiàn)的女性更年期癥狀，可以用熟地黃、黃芩、知母、當(dāng)歸、枸杞等中草藥進行癥狀緩解，也可以使用左歸丸、坤泰膠囊等經(jīng)進行調(diào)理。甲狀腺功能亢進、高血壓等可以選用夏枯草、貝母、甘草調(diào)理。

　　4、起居睡眠。起居應(yīng)有規(guī)律，居住環(huán)境宜安靜，睡前不要飲茶、鍛煉和玩游戲?？稍缢缙穑形绫３忠欢ǖ奈缧輹r間。避免熬夜、劇烈運動和高溫酷暑下工作。戒煙酒，防止熱毒傷陰。

　　5、體育鍛煉。只適合做中小強度、間斷性的身體練習(xí)，可選擇太極拳等動靜結(jié)合健身項目。鍛煉時要控制出汗量，及時補充水分。皮膚干燥甚者，可多游泳，但不宜洗桑拿。

　　6、情志調(diào)攝。平時宜克制情緒，遇事要冷靜。正確對待順境和逆境。可以用練書法、下棋來怡情悅性，用旅游來寄情山水、陶冶情操。平時多聽一些曲調(diào)舒緩、輕柔、抒情的音樂

　　通過本文的介紹，希望大家能夠更加理解中醫(yī)有關(guān)陰虛火旺體質(zhì)的理論，如果出現(xiàn)了陰虛火旺的癥狀，也可以對于自己的表現(xiàn)有一定的了解，知道自己需要注意的基本事項，可以有所獲益。