核心提示：如果讓你用一個(gè)詞來形容中國，腦子里第一反應(yīng)是什么？小編想到的是地大物博？不同的風(fēng)土人情不同的風(fēng)俗和飲食習(xí)慣。小編想到了個(gè)有趣的事情，既然各地風(fēng)俗不同，那不同剛晉升為新媽媽的各位，想必吃的東西也是各具特色的，跟小編來一起揭秘下吧！

1.黑龍江飛飛媽：食補(bǔ)加藥補(bǔ)

東北有名的是人參，可人參這種大補(bǔ)之物可是不能隨便吃的。我做月子時(shí)，常聽老人們說人參活血補(bǔ)陽，不利于產(chǎn)后子宮的恢復(fù)，嚴(yán)重可能造成大出血，因此人參一般都是在一周以后才慢慢加的，而且量也不能太多。家人偶爾也會(huì)在雞湯里放一些當(dāng)歸、黨參類溫和的補(bǔ)藥。

我還聽說我們這兒的孕媽咪有的會(huì)把自己的胎盤吃掉。把胎盤用開水汆燙去血，切成小塊，慢慢焙干，然后用米舂把胎盤小塊研碎成粉末，一天服用兩次，每次一小勺，不過我可沒那個(gè)勇氣去嘗試。

【小編解析】：

其實(shí)新媽咪產(chǎn)后不適宜服用大補(bǔ)的中藥，就比如說人參。但可以適當(dāng)配服枸杞子、當(dāng)歸、首烏等溫補(bǔ)的中藥，注意不要自己給自己補(bǔ)，最好請(qǐng)中醫(yī)配方。如今，人們的營養(yǎng)越來越好，新媽咪產(chǎn)后一般只要正確調(diào)養(yǎng)，不一定需要藥補(bǔ)。

2.北京豆豆媽：各種方法來發(fā)奶

坐月子時(shí)，全家人圍著我轉(zhuǎn)，月子餐更是花樣百出。早飯和大家差不多，饅頭、花卷、豆?jié){稀飯，午飯和晚飯總是變著花樣弄，但好遺憾的是北京的產(chǎn)婦被規(guī)定要吃得淡，很多美味因此大打折扣。

月子里的頭半個(gè)月我?guī)缀鯖]什么奶水，于是大家輪番上陣，雞湯、羊肉湯、牛肉湯、魚湯、甲魚湯……吃得我都想吐了，不過，好的是，在大家的努力下我的奶終于發(fā)出來了。

【小編解析】：

新媽媽如果要母乳哺育，那就應(yīng)該補(bǔ)充足夠的水分，約2500—3000ml，因?yàn)槊刻煲置?00—800ml乳汁。