專家介紹:正常舌苔圖的種類舌苔的變化,可以反應(yīng)一個(gè)人的健康狀況,所以,對(duì)舌苔的保健是很重要的。正常的舌苔,應(yīng)該大小適中,舌頭柔軟,顏色健康。人們應(yīng)該了解一些正常舌苔圖,這對(duì)了解自己的健康有很大的關(guān)系。下文介紹了正常舌苔圖的種類。 專家表示:“臨床上會(huì)通過觀察舌體不同部位的變化,來判斷不同臟腑的病理變化。中醫(yī)常把舌苔稱為'中醫(yī)的胃鏡’,把舌頭變化當(dāng)做是人體健康狀況的晴雨表?!闭I嗵D的種類需要分辨。
【舌象1:舌苔發(fā)黑】 積極治病謹(jǐn)遵醫(yī)囑 顯示病癥:專家認(rèn)為,“極熱和極寒都可引起黑色的舌苔,當(dāng)然,染色舌除外?!鄙钪?,如果吃了某些藥品或食物,往往也會(huì)使舌苔變色,但這些均不屬于病苔。一般來講,染苔的色澤比較鮮艷而浮淺,而病苔不易褪去,可以利用這一點(diǎn)進(jìn)行區(qū)別,千萬不要將正常的舌苔誤認(rèn)為病苔而虛驚一場(chǎng)。正常舌苔圖的種類需要分辨。 專家解讀:專家介紹,“黑苔,往往與疾病有密切的關(guān)系。臨床多見于慢性喘息性支氣管炎、肺氣腫、肺癌、胃癌、慢性腎功能衰竭等病人的舌象。黑苔的人應(yīng)重視所患疾病的治療,以期早日康復(fù)?!?/p> 專家建議:正常舌苔圖需要了解。很多疾病都可以引起黑苔,所以對(duì)待黑苔要謹(jǐn)遵醫(yī)囑,看病情進(jìn)行調(diào)理。 【舌象2:舌苔剝落無舌苔】 補(bǔ)充氣血增強(qiáng)免疫 顯示病癥:專家介紹,“疾病過程中舌苔全部或部分脫落稱為剝(落)苔,舌苔全部脫落,以致舌面光潔如鏡,稱為'光剝舌’,又叫'鏡面舌’;若舌苔剝落不全,剝脫處光滑無苔,余處斑斑駁駁地殘存舌苔,界限明顯,稱為'花剝苔’。” 專家解讀:專家說,剝苔表示胃氣不足,胃陰枯竭或氣血兩虛,是全身虛弱的一種表現(xiàn)。正常舌苔圖的種類需要分辨。 專家建議:正常舌苔圖需要了解。無苔的患者,飲食宜清淡,不宜暴飲暴食及食用生冷、燥熱及難消化的食物。多食具有健脾益胃的蔬菜、水果,如山藥、薏米等,可服用健脾丸、生脈散等藥物。鍛煉身體,增強(qiáng)機(jī)體免疫功能。 【舌象3:舌苔白厚】 少食寒涼節(jié)制飲食堅(jiān)持鍛煉 顯示病癥:專家指出,“當(dāng)風(fēng)寒、風(fēng)濕、寒濕等六淫之邪,病尚在表,還未里傳,且病邪較輕,臟腑之氣未傷時(shí),舌苔多見薄白苔。” 若舌苔發(fā)白變厚說明身體出現(xiàn)了問題,痰濕較重,要引起注意。 專家解讀:專家表示,“舌苔發(fā)白表明體內(nèi)有寒,無論是吃了寒冷的食物還是受了寒,舌苔都會(huì)發(fā)白,現(xiàn)在的人多數(shù)都是白苔,就是因?yàn)槌员淅锏乃?、蔬菜,常喝冷飲造成的?!贝送?,專家也指出,“在日常生活中,舌體胖大,舌苔白厚多見于身體肥胖、脾胃運(yùn)化失常而導(dǎo)致水腫、痰濕內(nèi)盛的患者。高血脂、動(dòng)脈硬化、高血壓的患者也常見厚白膩苔。”正常舌苔圖的種類需要分辨。 專家建議:正常舌苔圖需要了解。白舌苔患者日常應(yīng)少食寒涼之物,減少對(duì)胃部的刺激。此外對(duì)于白苔厚膩、身體肥胖的患者應(yīng)節(jié)制飲食,多食新鮮的蔬菜、水果及粗纖維食物,山藥、薏米、山楂等都有很好的健脾化濕療效,少食肥甘之品。并堅(jiān)持體育鍛煉,控制體重。 【舌象4:黃白色舌苔黏黏厚厚】 飲食清淡健胃消食 顯示病癥:如果舌頭上看到有一層厚厚的黃白色垢物,舌苔黏黏厚厚,不易刮去,口中有一種又酸又臭的穢氣味道,同時(shí)胃口不好,大便干燥。正常舌苔圖的種類需要分辨。 專家解讀:這種情況很可能是因平時(shí)飲食過量,或進(jìn)食油膩食物過多,脾胃消化功能差或發(fā)生紊亂引起的,老百姓管它叫積食。 專家建議:正常舌苔圖需要了解。出現(xiàn)如上情況,要注意飲食要相對(duì)清淡些。如果出現(xiàn)積食的情況,可根據(jù)具體情況服用一些消食的藥物或食物,比如山楂、蘑菇、蘿卜。大便特別干燥時(shí),可以適當(dāng)用些瀉藥。 正常舌苔圖的種類,需要人們?nèi)ゾ唧w了解,這樣才能發(fā)現(xiàn)自己的健康隱患。正常舌苔圖可以反映一個(gè)的身體狀況,對(duì)及時(shí)發(fā)現(xiàn)病情,解決病情有很大的好處。 推薦閱讀:看舌苔 調(diào)飲食助健康 看舌苔 調(diào)飲食助健康祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為,舌通過經(jīng)絡(luò)直接或間接地聯(lián)系許多臟腑的精氣上營(yíng)使之靈活,所以臟腑的病變,往往能從舌象上反映出來。 觀察舌質(zhì)和舌苔是中醫(yī)診斷的主要方法手 段之一。家長(zhǎng)如果能經(jīng)常觀察孩子舌苔的變化,及時(shí)調(diào)整飲食,就可以防患于未然。正常小兒的舌象應(yīng)該是舌體柔軟、活動(dòng)自如,顏色淡紅,舌面有干濕適中的薄 苔。一旦患病,舌質(zhì)和舌苔就會(huì)相應(yīng)地發(fā)生改變。當(dāng)出現(xiàn)以下幾種變化,應(yīng)及時(shí)調(diào)整飲食,并仔細(xì)觀察是否有病態(tài),是否要去醫(yī)院診治。 2、舌苔白膩,或白厚膩:多為寒濕,應(yīng)選用溫胃健脾、散寒化濕的食物,品種同上。少用甜膩厚味的食品,否則會(huì)導(dǎo)致腹脹及食欲減退。 3、舌苔微黃,或黃膩:為脾胃濕熱或腸胃積滯所致,見于感染、發(fā)熱或消化功能紊亂,常伴有口舌干渴、煩躁、大便干結(jié)等癥狀,飲食上應(yīng)選用清熱利濕的食物,如白蘿卜、西紅柿、絲瓜、藕粉、綠豆或薏仁煮粥,水果可選用山楂、梨等。 4、舌苔薄少或光滑無苔、或舌苔部分剝落:多因胃腸濕熱或陰虛火旺所致,見于寄生蟲病或慢性消耗性疾病??蛇x用百合湯、雪梨、西瓜等有滋陰降火、生津止咳作用的膳食,避免吃辛溫的食物,如羊肉、蒜、洋蔥等。 |
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