美國著名作家馬克·吐溫有一次在教堂聽牧師演講。最初，他覺得演講很讓人感動，準(zhǔn)備捐款。過了10分鐘，還沒講完，他有些不耐煩，決定只捐一些零錢。又過了10分鐘，牧師還沒講完，于是他決定1分錢也不捐。等到牧師結(jié)束了冗長的演講開始募捐時，馬克·吐溫由于氣憤，不僅未捐錢，還從盤子里偷了2元錢。

這種刺激過多、過強(qiáng)和作用時間過久而引起心理極不耐煩或反抗的心理現(xiàn)象，被稱之為“超限效應(yīng)”。

超限效應(yīng)在家庭教育中時常發(fā)生。比如，當(dāng)孩子不用心而沒考好時，父母會一次、兩次、三次，甚至四次、五次重復(fù)對一件事作同樣的批評，使孩子從內(nèi)疚不安到不耐煩，最后反感討厭。被“逼急”了，孩子就會出現(xiàn)“我偏要這樣”的對抗心理和行為。因為孩子一旦受到批評，總需要一段時間才能恢復(fù)心理平衡，受到重復(fù)批評時，他心里會嘀咕：“怎么老這樣對我？”孩子挨批評的心情就無法復(fù)歸平靜，反抗心理就高亢起來。

可見，對孩子的批評不能超過限度，“犯一次錯，只批評一次”。這樣，孩子的厭煩心理、逆反心理也會隨之減低。

經(jīng)常聽到奶奶嘮叨訓(xùn)斥：“我跟你說過多少遍了？”當(dāng)孩子自己已經(jīng)意識到犯錯并且很恐懼地看著你時，就不要再批評了。

為避免這種超限效應(yīng)在批評中出現(xiàn)，家長應(yīng)該切記，““子犯了一次錯，只能批評一次。”千萬不要對同一件錯事，重復(fù)同樣的批評。如果一定要再次批評，也千萬不要像鸚鵡學(xué)舌那樣重復(fù)一次，應(yīng)該換個角度進(jìn)行批評。這樣，孩子也不會覺得同樣的錯誤一再被“窮迫不舍”，孩子的厭煩心理、反抗心理就會隨之減低。對于孩子的表揚(yáng)也不能搞“廉價”，否則也將導(dǎo)致超限效應(yīng)。

有些家長認(rèn)為，多批評不好，多表揚(yáng)就好了。其實不然，這里也有個限度的問題。例如，孩子聽?wèi)T了批評，他對批評根本不當(dāng)回事。但當(dāng)父母突然對孩子的某些“閃光點(diǎn)”作了表揚(yáng)，起初孩子還很受感動，但是過了一段時間，孩子發(fā)現(xiàn)，父母對自己的表揚(yáng)越來越多，而且有許多是有意拔高的。他認(rèn)為這是父母在哄自己，名義上表揚(yáng)，實際上是讓我注意這些方面，這分明是看不起自己，不信任自己。于是，他一聽到表揚(yáng)，就大為惱火。

可見，如果“過度”就會產(chǎn)生“越限效應(yīng)”，如果“不及”，又達(dá)不到既定目的。因此，我們一定要掌握好“火候”、“分寸”、“尺度”，只有這樣才能“恰到好處”，才能避免“物極必反”、“欲速則不達(dá)”的超限效應(yīng)。尤其是父母在表揚(yáng)孩子時，一定要發(fā)自內(nèi)心，讓孩子感到自然舒服。(文章來源：網(wǎng)絡(luò)，版權(quán)屬于原作者)