山楂和紅糖是NO.1的好搭檔。類似于番茄和雞蛋，是很好的搭配。 
最主要是具有活血化瘀的功效。 
瘀，即不通。通常久坐不動(dòng)、多思慮、吃的太肥太油膩的人常見。 
面色晦暗，唇色發(fā)紫或顏色深，舌下靜脈成團(tuán)，眼睛紅絲明顯，女同胞們在經(jīng)期還會(huì)出現(xiàn)色深、血塊、痛經(jīng)的癥狀。血瘀只是痛經(jīng)的誘因之一，還有寒凝、氣虛等原因。并且由于血液瘀阻不通，還怕冷。 
如果你有以上癥狀，趕緊的，熬山楂紅糖膏。天氣漸冷，多數(shù)人都是久坐怕動(dòng)，也適合喝些山楂紅糖膏，暖暖血，活活血。 
每天早晚各一大勺，直接吃或沖水喝