如今正值轉(zhuǎn)季，有時候飲食錯誤可能會造成你腹瀉的。我們可以嘗試一些腹瀉和食療來治療或者預(yù)防腹瀉，這些都是可以做到的。我們可以利用一些食物特性做一些相關(guān)的食療。那么，下面就由小編來為大家好好介紹一下吧。

腹瀉的治療

1.傷食型

表現(xiàn)腹脹、腹痛，瀉前哭吵，大便酸臭伴有不消化奶塊，食欲不好，有口臭。多見于秋季腹瀉伴有消化不良患兒。

食療方

蘋果湯：取蘋果一只，洗凈，連皮切碎，加水250毫升和少量鹽，煎湯代茶飲。凡大于1歲的小兒可吃蘋果泥。

炒米粥：取粳米50克，放入鐵鍋中干炒至有香味溢出時加水適量，燒湯服。

2.風(fēng)寒型

腹瀉有大便稀薄如泡沫狀，色淡，臭味少，伴有腸鳴腹痛。多見于秋季腹瀉的早期。

食療方

姜茶飲：取生姜10克，綠茶3克，加水150毫升，煮沸，加紅糖少許，飲用。

扁豆干姜蘿卜仔飲：取扁豆10克，干姜3克，蘿卜仔6克。以上加水適量煎湯。煎成后加紅糖少許，再煎3分鐘，取汁分?jǐn)?shù)次飲用。

3.濕熱型

表現(xiàn)大便呈蛋花湯樣，有少量粘液，伴有發(fā)熱，口干，尿深黃而少。此型在秋季腹瀉較多見。

食療方

葛根黃芩粥：取葛根10克，黃芩10克，加水煎湯，去渣取汁加糯米50克，煮粥，加紅糖少許服用。

烏梅車前草湯：取烏挴10只，車前草30克加水500毫升，煎湯，酌加紅糖，代茶飲。

4.脾虛型

腹瀉久而不愈，大便稀薄，帶有白色奶塊，食欲減退，消瘦乏力。多見秋季腹瀉后期或久瀉不愈者。

食療方

山藥蛋黃粥：取山藥500克去皮搗碎，加適量水，先用武火燒開后再用文火煮10分鐘，再調(diào)入雞蛋黃2只，再煮3分鐘即可。分?jǐn)?shù)次食用。

八寶粥：取茯苓、太子參、白術(shù)、扁豆各10克，加水煎湯，去渣取汁，加芡實、山藥、蓮肉、炒苡仁各10克，糯米50克，煮粥食用。

扁豆茯芩車榴湯：取扁豆30克，茯苓50克，車前子12克用布包，石餾皮15克，以上四味共入砂鍋，加適量水，煎湯服用。

生活注意能防腹瀉

預(yù)防腸道傳染病的重點是防止“病從口入”。只要大家日常生活中注意下列問題，就會減少拉肚子病的發(fā)病機會。

1.注意飲用水衛(wèi)生。飲用水煮沸后用，可殺滅致病微生物。

2.講究食品衛(wèi)生。食物要生熟分開，避免交叉污染。吃剩的食物應(yīng)及時儲存在冰箱內(nèi)且儲存時間不宜過長。食用前要加熱以熱透為準(zhǔn)。盡量少食用易帶致病菌的食物，如螺絲、貝殼、螃蟹等水海產(chǎn)品，食用時要煮熟蒸透。生吃、半生吃、酒泡、醋泡或鹽淹后直接食用的方法都不可取。涼拌菜不妨加點醋和蒜。

3.意手的衛(wèi)生。飯前、便后手要洗凈。

4.潔環(huán)境。滅蠅、滅蟑。

5.量減少與拉肚子病人的接觸。特別是不要共用餐飲用具吃、喝。

結(jié)語：通過上述的講解，大家應(yīng)該知道了好多關(guān)于腹瀉治療的相關(guān)知識了吧，還是需要我們好好對待一下的，不然怎么才能更好地治好我們的腹瀉呢?大家不妨可以借鑒一下小編給的吧，希望小編的介紹能對大家有所幫助吧。

來源：三九養(yǎng)生堂