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補血養(yǎng)顏，四紅湯

 奇花一朵朵 2015-08-15

 簡單的四紅湯，據(jù)說是補血養(yǎng)顏第一方，紅豆、花生、紅棗、桂圓煲成湯，再加紅糖調味，不說功效，涼意浸浸的初冬日喝來，已然是暖意融融的美味了。


 

初冬日的補血四紅湯

 

 

紅豆和紅皮的花生泡水，喜歡紅豆和花生綿軟些，便先用高壓鍋壓二十來分鐘，之后再取湯汁煲紅棗和剝殼的桂圓適量，待紅棗軟熟，干制桂圓也變得圓滾滾，再將事先煮好的紅豆與花生放入同煮片刻，便好了，放點紅糖調味吧。

初冬日的補血四紅湯

初冬日的補血四紅湯

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