英文：biceps brachii 日文：上腕二頭筋。為啥叫二頭肌？因?yàn)樵谠摷〉纳隙擞?個(gè)頭，一個(gè)叫長頭，一個(gè)叫短頭。其實(shí)在所有多頭肌中，都是一端有多頭，而另一端只有一個(gè)頭。

肱二頭肌位于肩關(guān)節(jié)和肘關(guān)節(jié)之間，臂部前方，后方是肱三頭肌。

肱二頭肌的長頭，附著于肩胛骨的盂上結(jié)節(jié)

（圖片中，紅色肌肉）

肱二頭肌的短頭，附著于肩胛骨的喙突

（圖片中，綠色肌肉）

肱二頭肌下端，附著于橈骨粗隆

（圖片中，紅色肌肉下端）

肱二頭肌接受肌皮神經(jīng)支配（圖片中的紅框）

可以讓肩關(guān)節(jié)前屈、肘關(guān)節(jié)屈曲、肘關(guān)節(jié)旋外。當(dāng)雙臂垂于軀干兩側(cè)，掌心向前屈肘時(shí)，肱二頭肌的作用最大。這也是為什么，練習(xí)肱二頭肌時(shí)，都讓掌心呈現(xiàn)向前的方向，進(jìn)行屈肘練習(xí)。

肱二頭肌和肱肌、喙肱肌屬于臂部前群，共3塊。其實(shí)，在解剖學(xué)中，我們一般將其稱之為肌群，在社會(huì)中叫做合伙人。

下圖是肱肌，去除肱二頭肌就可以完全暴露肱肌

下圖是喙肱肌，位于肱肌之上，肱二頭肌深面

Tergason檢查

患者：

1.取坐位，上臂位于軀干側(cè)

2.肘關(guān)節(jié)屈曲90°，前臂旋前（就是掌心向下）

檢查者：

1.握住患者手腕上方

2.阻抗患者的主動(dòng)的前臂旋后運(yùn)動(dòng)（就是掌心向上）

檢查結(jié)果：

肱二頭肌肌腱處有疼痛

結(jié)果解析：

肱二頭肌肌腱炎或肌腱病變

患者：

1.取坐位，上臂位于軀干側(cè)

2.肘關(guān)節(jié)屈曲90°，前臂旋前（就是掌心向下）

檢查者：

1.握住患者手腕上方

2.阻抗患者的主動(dòng)的前臂旋后運(yùn)動(dòng)（就是掌心向上）和外旋運(yùn)動(dòng)（改良后添加），觸診患者的肱二頭肌肌腱（改良后添加）

檢查結(jié)果：

肱二頭肌肌腱處有疼痛

結(jié)果解析：

肱二頭肌肌腱炎或肌腱病變或肩胛下肌損傷

患者：

1.取站位，肩關(guān)節(jié)前屈50°

2.肘關(guān)節(jié)伸展，腕關(guān)節(jié)旋后（掌心向前）

檢查者：

1.按住患者手腕上方

2.阻抗患者主動(dòng)的上肢前屈運(yùn)動(dòng)（就是整個(gè)上肢上舉的動(dòng)作）

檢查結(jié)果：

肱二頭肌肌腱處有疼痛

結(jié)果解析：

肱二頭肌肌腱炎