大家還記得《斷背山》里面那兩個(gè)男主么？一個(gè)因?yàn)槌鲅菪〕笕霊蛱疃删土怂囆g(shù)。另一個(gè)現(xiàn)在也是異常瘋狂！這個(gè)男人出演了一部血腥四濺的勵(lì)志電影，雖然這件事看起來有些瘋狂。

當(dāng)然，這個(gè)鏡頭并不是最瘋狂的。不過我們先要說說這個(gè)人。

Jake Gyllenhaal | 杰克·吉倫哈爾

最早我們認(rèn)識(shí)他是電影《后天》里面那個(gè)只知道看著天，然后擺出一副“天吶地球要?dú)缌恕蹦樀母咧猩?/p>

之后演技爆發(fā)！出演了李安的《斷背山》，那兩個(gè)牛仔帽的形象現(xiàn)在早就成為了經(jīng)典。

確實(shí)！杰克·吉倫哈爾一直以來都是一個(gè)文藝男神。不知道有多少女生在他藍(lán)色雙眸中已經(jīng)化掉了！

憂郁的氣質(zhì)和精致的面孔。簡(jiǎn)直就是美版的梁朝偉?？傻搅诉@部瘋狂的勵(lì)志大片《左撇子》中，他突然變成了這樣！

畫風(fēng)轉(zhuǎn)變太突然，以至于都不相信這身肌肉是練出來的！

當(dāng)然，這樣的轉(zhuǎn)變和這部熱血?jiǎng)?lì)志大片是分不開的。

Southpaw | 左撇子

別看這部電影國(guó)內(nèi)可能都不上，但這是一部不折不扣的“國(guó)產(chǎn)”電影！據(jù)悉，這部電影是由萬達(dá)影視全資，可以這么說。王思聰老公給國(guó)內(nèi)健身者送了一部熱血?jiǎng)?lì)志大片！

原計(jì)劃是請(qǐng)姆爺出演這部以他經(jīng)歷為藍(lán)本的電影。后來由于埃米納姆的種種原因，主演則變成了“老戲骨”杰克·吉倫哈爾。

不過姆爺還是獻(xiàn)唱了電影主題曲，打開任何一個(gè)音樂App，你都會(huì)發(fā)現(xiàn)這首歌在推薦里。

      Phenomenal       Eminem - Southpaw (Music From and Inspired By the Motion Picture)      

而電影講述了一個(gè)曾經(jīng)輝煌的拳擊手，有著讓人向往的生活。

結(jié)果跌落事業(yè)谷底，家庭破碎，甚至產(chǎn)生了了結(jié)生命的念頭。

然后就開啟了勵(lì)志的逆襲之路

視頻 ： 0′36″

不僅電影很勵(lì)志，電影外的故事同樣引人向上：為了詮釋一名拳擊手，杰克·吉倫哈爾說是吃足了苦頭…8個(gè)月以來，每天都持續(xù)著魔鬼訓(xùn)練！

| 翻輪胎 |

他會(huì)接受一系列的重量訓(xùn)練，包含翻這個(gè)136公斤的輪胎20次。

| 速度球 |

為了演好拳擊場(chǎng)面，作為拳手的必練項(xiàng)目，一打就是半個(gè)小時(shí)！

| 俯臥撐 |

剛開始訓(xùn)練時(shí)，杰克·吉倫哈爾一天會(huì)做500個(gè)俯臥撐，但到了最后他已經(jīng)加強(qiáng)到一天1000個(gè)了…

| 負(fù)重轉(zhuǎn)體 |

| 跳繩 |

杰克哈倫吉爾每天先進(jìn)行跳繩15分鐘，接著開始9分鐘防御腳步的訓(xùn)練，然后是18分鐘的揮拳和組合拳練習(xí)、打沙包。

甚至叫上導(dǎo)演作為陪練

一起來打拳

除了上述這些項(xiàng)目以外，他的專屬教練也會(huì)要求他每?jī)商炫?英里 ，但因?yàn)榻芸恕ぜ獋惞柺且晃惶焐呐懿胶檬帧运恢軙?huì)跑5次8英里。

憑借著驚人的意志力，杰克最終不僅把體脂壓到了15%一下，還增長(zhǎng)了近10公斤的純肌肉！看看這驚人的線條！

看到這些血脈噴張的鏡頭！難道你不想現(xiàn)在就沖到鐵廠里面來一個(gè)殘酷的訓(xùn)練么！

這才是男人的勵(lì)志大片！

即使已經(jīng)是男神，也要拿出最瘋狂的一面！

Fear no man | 無懼

話題

對(duì)你來說，什么故事最勵(lì)志？