隨著三伏的日益臨近，一年一度的三伏灸又到了，近年來(lái)，中醫(yī)天灸廣為傳播，甚至連老外都想嘗嘗鮮。三伏灸雖然不包治百病，但對(duì)呼吸道疾病、過(guò)敏性鼻炎、關(guān)節(jié)炎等疾病有很好的療效。但是并非所有人都知道三伏灸，很多人都來(lái)詢問(wèn)三伏灸哪幾天做比較好？下面小編來(lái)詳細(xì)解讀一下。

說(shuō)起三伏天灸，很多人都知道是在初伏、中伏、末伏這三天里進(jìn)行艾灸。但有的人敷過(guò)一次或兩次藥后，卻覺得身體狀況并沒有多大起色，不禁懷疑“三伏灸療效顯著”的說(shuō)法是不是夸夸其談。

三伏灸是一個(gè)系統(tǒng)治療。一般來(lái)說(shuō)，艾灸至少要堅(jiān)持三次，若要加強(qiáng)效果，最多可艾灸五次。而每次所選用的穴位都不一樣。以支氣管哮喘為例，中醫(yī)認(rèn)為哮喘發(fā)病主要與肺、脾、腎相關(guān)，初伏時(shí)所選穴位重在從肺論治，中伏所選穴位重在從脾論治，末伏所選穴位重在從腎論治，只有肺、脾、腎三臟同調(diào)，才能共收止哮平喘之效?！庇纱藖?lái)看，如果只是治療一兩次，缺乏系統(tǒng)，療效都會(huì)大打折扣。

此外，哮喘、過(guò)敏性鼻炎是目前難治之癥，病程短則幾年，長(zhǎng)則幾十年，且易反復(fù)發(fā)作，正氣虛時(shí)易誘發(fā)，所以，中醫(yī)認(rèn)為：“邪之所湊，其氣必虛”。因此，病員要有耐心堅(jiān)持治療。各地三伏灸經(jīng)驗(yàn)認(rèn)為貼藥年限長(zhǎng)，次數(shù)多，則其療效高，效果就好，因此要堅(jiān)持多年。

另外，治療期間不戒口也會(huì)影響治療效果。進(jìn)行三伏天灸治療時(shí)要戒食促化膿食物，如牛肉、鴨、鵝、花生及煎炸食物，以免引起感染。還需禁食生冷刺激性食物以及肥甘厚膩、生痰助濕的食物，禁食海鮮、蝦等發(fā)物等。

有人可能會(huì)問(wèn)，我不是不想去治療，但三伏天當(dāng)天確實(shí)忙不過(guò)來(lái)，稍微遲一兩天再貼藥有沒有問(wèn)題呢？專家說(shuō)，辛日施灸是三伏天庚日施灸的很好補(bǔ)充。

所謂庚日，即三伏天當(dāng)天，所謂辛日，即三伏天的次日。臨床的觀察結(jié)果表明，在三伏天次日進(jìn)行天灸治療呼吸系統(tǒng)疾病的效果不亞于庚日。

三伏天灸雖然能預(yù)防多種冬病，但主要對(duì)與腸、肺有關(guān)的消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)疾病和與虛寒有關(guān)的關(guān)節(jié)痛的療效最為顯著，比如支氣管哮喘、過(guò)敏性鼻炎、慢性支氣管炎、胃痛、結(jié)腸炎、由肺氣虛引起的感冒等。沒有明顯疾病的白領(lǐng)階層做三伏天灸也能補(bǔ)陽(yáng)驅(qū)寒、預(yù)防疾病，起到一定的保健作用。