百歲老人易乳英現(xiàn)在依然耳聰目明，能和人很好地溝通。

易乳英在菜地里除草。

易乳英自己在廚房擇菜、洗菜。

易乳英自己在廚房燒火，準備做飯。

易乳英正在家門口買西瓜。

雖然已經(jīng)100多歲，易乳英走起山路來依然很穩(wěn)。

　　◆姓名：易乳英

　　◆性別：女

　　◆出生日期：1912年7月5日

　　◆身高：1.2米(駝背情況下測量)

　　◆體重：80斤

　　◆血壓：高壓120，低壓80

　　◆心率：87次/分鐘

　　◆既往病史：年紀大了之后有胃痛(家人講述)

　　◆長壽之道：勤于勞作，至今仍在種菜;睡眠時間長，每天喝自制的野生茶葉泡的茶。

　　資源縣瓜里鄉(xiāng)白竹村委，目前生活著兩個百歲老人，分別在白竹自然村和大田自然村。103歲的易乳英奶奶就在白竹自然村這一小方水土里生活著。

　　別看易乳英年齡已過百，但頭腦還依然清楚得很。她現(xiàn)在還能自己帶著錢去買東西，按照斤兩計算價錢不在話下，實在讓人佩服。

　　●買瓜算賬快又準

　　前往白竹村的路途，可謂是“山路十八彎”。坐車行駛在山路上，要經(jīng)過一個連著一個的“發(fā)卡彎”，路的一邊就是幾十米深的山谷，感覺驚心動魄。不過，為我們開車的當?shù)厝说故堑ǖ煤?，山路上轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去如同魚兒一樣靈活，還笑著對記者說：“不用怕，習慣了就好。”

　　從資源縣城出發(fā)后，開車要四五十分鐘才到白竹村。易乳英奶奶的家，就在村道邊，是一座坐南朝北的兩層樓自建房。

　　采訪當天天氣比較熱，一走進易乳英家，老人家看我們個個大汗淋漓，就招呼大家坐下喝茶。落座后沒多久，一個村民開著三輪車來賣西瓜，易乳英立馬起身，說要買個瓜給客人吃。老人走到賣瓜的三輪車前，用手在西瓜上“咚咚咚”敲了一通，認真地挑選。

　　“這個瓜多少錢一斤?”選好瓜之后，易乳英問。賣瓜的說：“1塊3一斤，有10斤?！?/p>

　　易乳英聽后，從褲兜里掏出15塊錢，和賣瓜的說：“找兩塊?！币兹橛⒌倪@一系列舉動，讓記者有些驚訝，沒想到百歲老人還能算得清斤兩價錢，心里跟明鏡似的，實在叫人佩服。

　　看著我們驚訝的眼神，易乳英的兒子鄒達鳳笑著說：“買瓜算什么啊，平時她喜歡吃的零食、水果，都是自己到商店去賣的。政府每個月發(fā)給她的長壽老人補貼，也是她自己在管著，算錢的事根本難不倒她?！?/p>

　　鄒達鳳還告訴記者，就在前兩個月，有一次易乳英感冒了，她就自己帶著錢走到村里衛(wèi)生所去打針，然后又自己走路回來。平日里洗衣服、做飯、喂雞喂鴨，這些她都能做得來，如今生活自理完全沒有問題，基本不太需要家人操心。

　　●待繼子親如己出

　　據(jù)家人回憶，易乳英的父母都是活到80歲左右去世的，這個歲數(shù)現(xiàn)在看起來比較普通，但是在那個年代也算得上長壽了。在易乳英的兄弟姐妹中，易乳英是最長壽的一個，她有一個姐姐活到了70多歲，有一個哥哥活到了80歲。

　　易乳英一生結(jié)過兩次婚，共生育過四子一女。第一次婚姻維持的時間并不長，以丈夫的早早離世而告終。易乳英的第二任丈夫和她一樣，是屬于二婚，原因也是另一半的過早去世。兩個在婚姻中都遭遇坎坷的人認識后，彼此珍惜，在上世紀60年代組成了一個新的家庭。

　　新家庭組成之后，鄒達鳳成為了易乳英的繼子?！坝腥苏f，后媽會對繼子不好，或打或罵，不給吃飯。我媽完全不是這樣，她對我很好，就像親生的兒子一樣?！编u達鳳回憶說，那時候易乳英剛來到鄒家時，他只有四五歲，易乳英下地干活的時候經(jīng)常背著他一起去，自己就是在易乳英的背上玩耍長大的。六七十年代，家家都很窮，時常是吃了上頓沒下頓，但是易乳英常省下自己的飯菜給鄒達鳳吃，讓鄒達鳳至今都記得。

　　“雖然不是親媽，但對我有養(yǎng)育之恩，現(xiàn)在她年紀大了，我是繼子也要好好孝順她的!”鄒達鳳說。

　　●四季蔬菜自己種

　　采訪過程中，記者發(fā)現(xiàn)易乳英奶奶在生活上有一個特點：睡眠時間特別長。

　　鄒達鳳說，老人家每天早上八點起床，晚上七八點睡覺。這樣算下來，她一天的睡眠時間在12個小時左右!而且，老人還一直有睡午覺的習慣，中午11點到12點之間，她一般會小睡上一個小時。

　　睡得好，精神好!記者發(fā)現(xiàn)老人的體力確實挺不錯，甚至至今她仍能每天下地種菜。

　　在距離易乳英家一兩百米的山坡上，有一塊近一畝的長形菜地，這片菜地易乳英每天都要去。別看她現(xiàn)在年紀大了走路有些緩慢，但是在菜地里拔草、施肥、澆水，倒還利索。據(jù)家人說，老人家一天能在菜地里倒騰上挺長一段時間，既是勞動，也起到了鍛煉的作用，而且還有不少收成。

　　“我們家一年四季的蔬菜都吃不完，都是她一個人種的。現(xiàn)在這個季節(jié)，地里種了一些辣椒、黃瓜、豆角。吃不完的菜她還要送人呢!”鄒達鳳說。

　　如今仍能種菜，這和老人一輩子勤于勞作分不開。雖然一生勞碌，但是易乳英從年輕時就沒得過什么大病。近些年來，她出現(xiàn)了胃痛的情況。今年上半年，易乳英奶奶晚上起床喝水時，摔了一跤，磕得額頭上起了個大包，臥床休息了一兩個月才好轉(zhuǎn)，走路不如以前靈便。

　　目前，易乳英視力比較正常，只是耳朵略有一些背，湊在耳邊說話才能聽得清。

　　●常喝自制野生茶

　　白竹村雖然是在桂林資源界內(nèi)，但是說起相對距離，它離湖南省更近。當?shù)赜写迕裥蜗蟮卣f：“我們這里看天氣預報，如果看桂林的是不準的，看湖南的天氣預報反倒更加準一些?！?/p>

　　因此，白竹村一帶村民的口味更接近湖南人的口味，偏辣、偏咸。平日的飯桌上，幾乎每個菜都要放辣椒，沒有辣椒吃不下飯。易乳英奶奶過去也非常能吃辣，但是自從有了胃痛的毛病之后，辣椒吃得少了很多，不過現(xiàn)在的菜里仍要帶些辣味。如今易乳英的飲食，以素食為主，最常吃的是青菜和黃瓜，也愛吃紅薯、土豆等。

　　易乳英家喝的水，是當?shù)氐纳饺?，她每天還要喝山泉水泡的茶。值得一提的是，這位百歲老人喝的茶葉，都是她自己親手制作的野生茶葉!

　　據(jù)介紹，在當?shù)丶壹覒魬舴壳拔莺蟮纳缴?，都有野生的茶樹。每到“清明”、“谷雨”?jié)氣前后，村民們就會去采摘野生的茶葉來制茶。這種野生茶葉，采摘的時候不是采葉芽或小葉片，而是采相對比較大片的葉子，這種葉子泡出的茶口感更濃烈、“野味”更重。

　　易乳英奶奶從年輕時就開始喝當?shù)氐囊吧?，也有?shù)十年的制茶經(jīng)驗。她告訴記者，當?shù)刂撇璧牟襟E是先采回茶葉，然后把茶葉放到開水里燙;茶葉燙軟之后，撈出來放到竹簸箕里揉捏;揉捏過后，如果是大晴天就把茶葉放到太陽下曬干，如果是陰天就要用火來烤干。今年，她已經(jīng)親自做好了兩三斤茶，夠喝上一整年了。

　　易乳英不僅喝野生茶葉泡的茶，她還喝用茶籽泡的茶。這種茶籽，是野生茶樹上結(jié)出來的籽，在農(nóng)歷八月、接近秋天的時候才出現(xiàn)。用茶籽泡的茶水，味道會比野生茶葉泡出來的更濃，當?shù)厝送ο矚g這種口味。“說不準我媽的長壽秘訣，就和喝這個茶有點關(guān)系呢?！编u達鳳笑著說。

　　下期看點：

　　龍勝各族自治縣龍脊鎮(zhèn)和平村，生活著一位101歲的老人，她叫蔣連英。別看她歲數(shù)已經(jīng)很大，但精神非常好。雖然家人都不讓她做事了，但她還是搶下了每天家里洗碗、燒火煮飯、縫衣補鞋的活。以前家里很困難，蔣連英一個人好不容易把六個兒子拉扯大，一直以來沒吃沒穿，現(xiàn)在條件好了，蔣連英最喜歡的就是吃肉，而且很少吃青菜……想了解更多蔣連英的的長壽之道，請關(guān)注下期《百年好活》系列報道