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臘八蒜不為人知養(yǎng)生功效(4)

 zg200 2015-07-02
        文章導(dǎo)讀

臘八蒜不為人知養(yǎng)生功效(4)

  如何泡制臘八蒜?

  材料:大蒜若干頭(用紫皮蒜更佳,易入味更脆嫩),米醋一瓶。

  做法:

  1、臘月初八的時候開始炮制。將大蒜剝?nèi)ネ馄海腥ニ獾?。然后將大蒜放入可以密封的子或者瓶子中?/p>

  2、將醋倒入,直至沒過蒜瓣兒。

  3、將容器密封,放置到陰冷(保持五度氣溫為佳)的地方。7-10天后(有說15天味道更好),蒜變綠以后即可食用。其實,即使過了臘月初八,也還是可以按此泡制“臘八蒜”作冬春保健食療。當(dāng)然也可以買市面出售的瓶裝米醋泡蒜頭食用。

[責(zé)任編輯:李然]

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