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首屆國醫(yī)大師李濟(jì)仁口述養(yǎng)生經(jīng)(圖)

 葉老師YP 2015-06-19
張其成
張其成

  北京中醫(yī)藥大學(xué)國學(xué)院院長

  最近整理翻出2008年前后家父(首屆國醫(yī)大師李濟(jì)仁)在我組織的企業(yè)家培訓(xùn)班上講課的一點(diǎn)材料。歲月如梭,老人精神頭仍然很足,仍然堅(jiān)持每周出診,但身邊的人還是能感到老人家身體已不如從前。這里將這份材料發(fā)布(盡量保持口述原貌),一來希望讀者有用,一來以表達(dá)對老人家的祝福、孝心。以下為講課時(shí)口述內(nèi)容:

  我四十歲左右時(shí),身體大不如現(xiàn)在,頸椎病非常嚴(yán)重,(手臂)發(fā)麻。我認(rèn)為這個(gè)不好弄,去醫(yī)院里看病,以為就是要躺下來了的。大夫一看,說:像你這個(gè)(頸椎的)片子,不僅是發(fā)麻,你已經(jīng)很好,要躺下不能動(dòng)了。還有心血管毛病,(至今)也有幾十年了,幾十年以前的冠心病片子,跟現(xiàn)在的片子比,片子當(dāng)然有變化,大腦還是跟原來一樣。按西醫(yī)的說法,幾十年前的片子顯示那肯定不行了,結(jié)果我現(xiàn)在還很好,說是這個(gè)教科書都要改寫了。

  我四十多歲的時(shí)候工作忙,“文革”時(shí)受到?jīng)_擊,一檢查,什么病都有了。其實(shí)精神因素是第一位的,精神不好,小孩又多(五個(gè)),總是愁眉苦臉,家里人總是勸:你走路要注意,血壓血脂不好,無精打采的,要休息。四五十歲時(shí)(工作中)要叫病人樹立戰(zhàn)勝疾病的決心和勇氣,要鍛煉,(自己也)開始鍛煉,經(jīng)常出去旅游,參加旅游團(tuán)。經(jīng)?!叭邉偎迫桓摺?,一杯茶,一杯藥茶,喝了幾十年。

  中央四套做節(jié)目,打電話打到蕪湖,打了二十次,八十歲了,家里人不愿意給拍電視,累得很。(電視臺(tái))態(tài)度相當(dāng)好,又打電話來了,我感動(dòng)了,也是為人民服務(wù),就接受了采訪。一杯保健茶、怎么運(yùn)動(dòng)一說,他們很感興趣,通過領(lǐng)導(dǎo),通過專家,定一個(gè)題目就要拍,馬上到北京來,前幾天拍了兩個(gè)白天一個(gè)晚上,(大家)先睹為快。

  一杯藥茶,根據(jù)自己的情況來配,第一味黃芪,補(bǔ)氣的?;罩菽抢锸切掳册t(yī)學(xué),明清時(shí)全國有四大名醫(yī),汪機(jī)是其中一個(gè)。汪機(jī),主張固本培元,本和元是什么,先天之本。我的醫(yī)術(shù)受到新安醫(yī)派的影響,其中汪機(jī)要方主要是兩味藥(人參,黃芪),黃芪是第一位,所以叫固本培元?!侗静輦湟愤@本書里面把黃芪放在第一位,黃芪這味藥現(xiàn)在怎么樣呢?神的,神藥,黃芪有雙向調(diào)節(jié)作用,高血壓的病人吃黃芪可以降血壓,低血壓的病人吃黃芪可以升血壓,現(xiàn)在的語言叫雙向調(diào)節(jié)。黃芪的作用,為補(bǔ)藥之長,《本草備要》說什么地方產(chǎn)的黃芪最好,道地藥材,要大,要結(jié)實(shí),“大而結(jié)者良”,黃耆,這個(gè)耆就是老,黃芪現(xiàn)在是這么寫。其實(shí)最早是這么寫,這什么意思,就老的意思,它跟老有關(guān)系。

  第一味藥就是黃芪,不是血糖高嗎,(黃芪)能夠降血糖。胡適,大文豪,徽州人,原來不相信中醫(yī),得了糖尿病,醫(yī)生重用黃芪,六十克,八九十克,把胡適治好了。

  泡茶,用大茶缸泡,第二味是十五或者二十克黃精,又補(bǔ)氣又補(bǔ)血。黃精,氣血調(diào)和,百病不生。當(dāng)歸補(bǔ)血,黃芪補(bǔ)氣,黃精又補(bǔ)氣又補(bǔ)血,又可以降低血糖、降血脂。

  第三味是十克西洋參,西洋參偏涼性,人參偏溫,所以陽熱體質(zhì)之人不能吃人參,吃西洋參,天熱時(shí)一定要吃西洋參,冬天可以吃一點(diǎn)點(diǎn)人參、紅參,增加抵抗力,增加免疫力,也有三降的作用。白血球低、紅血球低、血象比較低的時(shí)候,可以用西洋參。

  第四味藥,枸杞子,補(bǔ)血,枸杞是甘溫,填精補(bǔ)髓,又補(bǔ)精又補(bǔ)髓,祛風(fēng),腎虛陽痿都可以吃這個(gè),婦女的腎功能衰退都可以吃枸杞子,明朝的《萬病回春》,(說枸杞)不能煮很長時(shí)間,不能火力大,入藥要后下,先熬就不起作用了,所以泡茶可以。

  就這四味,泡好后要用蓋子蓋一下,溫?zé)嵋幌隆0堰@個(gè)水喝完了,然后又加點(diǎn)開水,又溫一下,然后倒下來再喝,不要用罐子來喝就行。早上泡起,泡到晚上,(黃精、西洋參、枸杞子)三味藥都可以吃下去。黃精像肥肉一樣,黃芪比較難吃,要牙齒好。血脂很高,血脂高的話加兩種藥,葛根、澤瀉。高血脂嚴(yán)重的話,加葛根十五克十克都行,葛根粉要少吃,澤瀉八克到十克。有的血壓高的話,可以加一點(diǎn)生杜仲、菊花,血壓高紅參就少吃。

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