有一種現(xiàn)象，稍留心些就發(fā)現(xiàn)：老年人中，很多只剩下一位女的，男人比女人要早許多年就過(guò)世。

我們到晚年，不管年紀(jì)多大，也不管身體狀態(tài)怎么樣，只要有老公始終陪著你，就算活到八十，活到九十，活到一百，你也不會(huì)感到凄涼和孤獨(dú)。

即使到了暮年，夫妻相伴，白天一起看電視看報(bào)紙聽(tīng)收音機(jī)，一起旅游一起到好朋友家喝茶聊天，一起到花園和草坪散步，那份快樂(lè)，那份自得，其實(shí)，是多少兒女都無(wú)法替代的。也是任何人都無(wú)法替代的。更何況，現(xiàn)在的人，大多也只能有一個(gè)孩子？

按一般人的認(rèn)識(shí)，男人比女人堅(jiān)強(qiáng)，女人生兒育女，肯定身體不如男人?？墒牵瑸槭裁丛S多老人，大多都是老公撇下老妻先走了呢？

其實(shí)，男人，并非像女人以為的那樣堅(jiān)強(qiáng)。他們的堅(jiān)強(qiáng)，是因?yàn)樗麄儼讶松龅降乃星?，失落，挫敗，病痛，沮喪，生活的壓力和人生的沉重，全都隱忍在自己心中，不肯說(shuō)出來(lái)，不肯表現(xiàn)出來(lái)罷了。

而所有的這些隱忍在心的情緒，其實(shí)，全都像一個(gè)又一個(gè)的“電腦病毒”積累到最后，結(jié)果就是崩盤，死機(jī)。

男人為什么會(huì)醺酒？為什么會(huì)抽煙？為什么會(huì)沉思？

更多的原因，其實(shí)，是他心理已經(jīng)積存了太多的病毒。就因?yàn)樗悄腥?，他不能輕易流淚，更不能輕易向人訴說(shuō)。他必得在妻子，在兒女，在父母面前做出硬漢子的形象。

而女人，卻習(xí)慣哪怕一點(diǎn)點(diǎn)的委屈，都會(huì)向丈夫，向父母，向姐妹們，向好友傾訴出來(lái)，女人病毒不會(huì)積存。她會(huì)在每一次的傾訴和淚水中，清理皆凈。                        

而人類，幾乎所有的疾病，更多的原因就是郁積出來(lái)的。所以，情緒愛(ài)喧泄出來(lái)的女人，往往往壽命長(zhǎng)久。而男人，卻早于妻子離開(kāi)人世。

怎樣才能讓老公盡可能活得更長(zhǎng)久，盡可能陪你到老？ 

從現(xiàn)在做起，立即行動(dòng)，做好下面的事情：

一，當(dāng)老公回到家中，盡可能給他營(yíng)造一個(gè)溫馨輕松的環(huán)境。其實(shí)，沒(méi)有 重要客人來(lái)訪，干嘛一定非要把地拖得一塵不染？衣服干嘛非要當(dāng)時(shí)就洗？為什么一定要把本該在家中休閑放松的時(shí)間，弄得兩人都緊緊張張的？而夫妻兩口，磨嘴的時(shí)候，多是家務(wù)。

二，當(dāng)老公在外面不快時(shí)，即使他不說(shuō)，你也要盡可能去察覺(jué)，一面用愛(ài)心關(guān)懷他，給他做個(gè)下酒菜，倒一杯酒，講些幽默的段子，先轉(zhuǎn)移他的不快，接著慢慢尋問(wèn)。

如果他不想告訴你,甚至不想提及,你一定不要再繼續(xù)打聽(tīng).他一定是受了很重的內(nèi)傷，此時(shí)，男人是習(xí)慣自己舔傷口的.你能做的是一個(gè)字：愛(ài)！體貼！溫柔！這雖不一定能排解他的內(nèi)心的郁積和傷口，但一定會(huì)是止痛劑和消炎藥。               

如果他肯說(shuō)了，那么，不管他說(shuō)出來(lái)的是什么事，你都不能在此時(shí)抱怨他了。你能做的，就是開(kāi)導(dǎo)和疏導(dǎo)他轉(zhuǎn)移不良情緒。

其實(shí)，他的所有不快，說(shuō)穿了，決不會(huì)超過(guò)“名利”二字的范圍。

再則就是和人起了爭(zhēng)執(zhí)，受了領(lǐng)導(dǎo)的指責(zé)。

如果，你最在意的是老公的健康，使老公能陪你到老，你就不該最在意丈夫的名利，命中該有的終須會(huì)有，沒(méi)有的，掙死，也來(lái)不了。硬撐著掙來(lái)的，還會(huì)失去。不在這方面失去，必會(huì)在另一方面失去。這是鐵定的規(guī)律。

你如果不在意了，丈夫會(huì)活得十分輕松。這種輕松，恰恰會(huì)成就你們得到許多驚喜！

三，酒不可過(guò)量。酒場(chǎng)上逞英雄的，其實(shí)大家表面夸他，轉(zhuǎn)臉都會(huì)當(dāng)他是傻瓜。煙，如果實(shí)在斷不了，盡可能不要吸劣質(zhì)煙，但一定說(shuō)服他少吸煙。

四，如果必須得和年老的婆母同住,沒(méi)有條件和并不年老的婆母分開(kāi)居住，你就一定要接受現(xiàn)實(shí)，盡量和婆母搞好關(guān)系。因?yàn)?，你容不下丈夫的母親，你們的矛盾，你們的每一場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)，都必會(huì)減弱丈夫數(shù)月一年甚至幾年的壽命。反過(guò)來(lái)，他如果天天和你母親不和吵鬧，你該怎么辦？壓抑而無(wú)奈又夾在板中的你，肯定一樣也會(huì)減壽的。

好，做到以上四點(diǎn)，下面的就容易多了：

一，你要是愛(ài)你丈夫，就不要多弄那些煎炸烹炒的食物給他吃。這個(gè)不能由著他的性子。多做一些素菜和涼拌菜。要像哄孩子那樣哄他吃這些。

當(dāng)他吃完這些清淡的素菜之后,他也會(huì)發(fā)覺(jué),過(guò)去那種老吃油水大的煎炸食物后,莫名其妙的頭昏腦漲,無(wú)精打彩和昏昏欲睡等等說(shuō)不出原因的不良狀態(tài),會(huì)驟然改善.

二，你要是想丈夫陪你到老，你要和盡可能讓丈夫參回有氧活動(dòng)。跑步，快走，打球，旅行，爬山，打拳，哪怕沒(méi)有條件，在屋內(nèi)活動(dòng)一下筋骨，地板上打幾個(gè)滾，都一樣能起到鍛煉的目的。

三，你要想你丈夫陪你到生命的盡頭，你就要關(guān)護(hù)他像關(guān)護(hù)孩子一樣。只要你是真愛(ài)他那個(gè)人的，而沒(méi)有太多的附加條件，你一定樂(lè)意試試。

你這樣做了，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，他會(huì)活得很開(kāi)心，會(huì)活得很熱烈，會(huì)活得很有成就感，會(huì)活得很健康，他一定會(huì)回報(bào)你的。那是你始料不及的。

即使他很普通，但他一定是真愛(ài)你的，他也一定不會(huì)先走，他會(huì)一直陪著你，活得很久很久，一直陪你到生命的盡頭。

當(dāng)我們老到白發(fā)蒼蒼時(shí),當(dāng)我們老到腿腳酸疼時(shí),當(dāng)我們老到腰彎,可是,只要有老公陪在身邊,你會(huì)知道,千萬(wàn)資產(chǎn),也不如一個(gè)陪了你一生一世的老公為你端來(lái)一杯熱茶,數(shù)來(lái)幾片藥片.

當(dāng)我們老到滿臉皺紋時(shí),多少昂貴的禮服和化妝品,也不如老公輕輕地挽著你的胳臂走在夕陽(yáng)的草叢中.

當(dāng)我們老得只能在搖椅里甚至輪椅里搖啊推時(shí),你會(huì)發(fā)覺(jué),什么豪宅權(quán)威功名,也抵不上夜半變天時(shí),老公為你加打開(kāi)電熱毯和一聲問(wèn)侯。

為什么要從現(xiàn)在做起而不是將來(lái)?

因?yàn)?一棵樹(shù),越早矯正,它就直得越早.老公也如此,越早注意對(duì)他的關(guān)愛(ài),他的身心就會(huì)一直健康,即使有了病毒,也會(huì)被你的愛(ài)及時(shí)清除,而不至于積留到未來(lái).

你能做到這些,能使他的身心得到健康的同時(shí),因?yàn)槟銈兪且黄鹕畹?所以,你自己也必將快樂(lè)和健康. 在督促他進(jìn)取的同時(shí),你也必將懂得努力修煉,增加自己的核心競(jìng)爭(zhēng)力.