■蔣麗麗

    隨著天氣的升溫，“史上最短學期”臨近結束，廣大中學生也將面臨中高考的考驗，一些中學生對考試的焦灼也在與日俱增，一些地方醫(yī)院的心理門診甚至出現(xiàn)了家長排隊帶孩子做心理輔導的情況，更有甚者，個別中學生因為承受不住考前的巨大心理壓力而離家出走。

    從心理學的角度來看，作為未成年的中學生，其心理發(fā)育并不成熟，對一些事物的認知也并不全面。面對考試壓力，出現(xiàn)一些緊張和焦慮，也是很自然的事情。但是，如果在這個時候?qū)W校和家長不適度地進行考前心理輔導，有一些考生可能就會因為性格以及抗壓能力較差而出現(xiàn)過度的焦慮和強迫癥狀，嚴重的甚至會影響到他們以后的學習和生活。

    所以，從中學生心理健康的角度來講，學校和家長首先應該“靠上去”。通過對孩子進行及時的心理“幫扶”，讓他們正確認識考試的真正目的和意義，修正考試在他們心中所占據(jù)的過于沉重的分量，讓他們真正認識到，在這個多元化成才的時代，“一考定終身”其實正在減弱說服力。即使中高考沒有發(fā)揮好，不成功，也并不會妨礙一個真正有理想的人通過別的途徑成才，而且現(xiàn)實中有太多這樣的例子可以佐證。

    對學校來說，除了從年級層面適當組織一些面向全體考生的心理輔導講座，作為關注學生心理健康的“前哨”，班主任應該密切注意班內(nèi)學生的情緒動態(tài)，對一些因為考前摸底成績起伏而出現(xiàn)情緒波動的考生，應該及時聯(lián)系家長，共同做好疏導工作。而對家長來說，也應該及時注意孩子在考試前后的情緒變化，結合孩子的性格特點，對孩子因考試成績而引起的考前焦慮進行“降溫”。而且從某種程度上來說，家長這個時候給予孩子的心理輔導的效果往往是優(yōu)于心理輔導專家和老師的，因為父母是孩子最信任的人。從心理依賴的角度來看，父母對孩子的成才期待以及他們對孩子的考試目標要求，往往很大程度上決定著孩子對待考試的態(tài)度。所以對已經(jīng)出現(xiàn)中重度考前焦慮的學生，作為家長，還是要首先淡化考試的重要性，要讓孩子相信，考試只是人漫長一生無數(shù)挫折和考驗中最普通的一次，沒有必要過分緊張和看重，只需以一顆平常心對待即可。

    中高考幾乎對每一個中國家庭來說都是一件大事，而怎么讓孩子具有一個強大的內(nèi)心來應對中高考，在筆者看來，父母的言傳身教，包括從小對孩子性格的培養(yǎng)、習慣的養(yǎng)成以及價值觀的樹立，對幸福含義的理解、對壓力和考驗的態(tài)度，都需要在日常生活中一點一滴地去培養(yǎng)和教育，而不是考前抱佛腳——等到孩子因為扛不住考試壓力出現(xiàn)心理問題了再像無頭蒼蠅一樣到處求助，輔導效果往往不盡如人意。還是應該在日常生活中耐心培養(yǎng)，細心澆灌，苦心“經(jīng)營”。過于功利的“分數(shù)”教育往往會導致孩子表面上看上去學習成績很“強大”，而一旦這種“強大”遭受挑戰(zhàn)，內(nèi)心的脆弱猶如冬天的冰溜子落地，瞬間粉碎，這對于孩子和家長來說都是難以承受之重。

    所以，內(nèi)心強大，才能交出最精彩的人生答卷。和漫長的人生相比，中高考，只是無數(shù)人生考驗當中最普通的一次，要重視，要全力以赴，但不能讓孩子把“一次”當“唯一”。把成績“強大”理解成心理也強大，培養(yǎng)孩子真正的強大，從正視每一次考試開始吧！

    （作者系媒體評論員）