對于上班族來說，最痛苦的莫過于頸椎病的困擾，時常胳膊抬不起，脖子僵硬，和別人打招呼都感到費(fèi)勁。一般都是靠甩胳膊、拉單扛、吊樹等來鍛煉，以減輕疼痛。小慧為大家推薦以下這個方法，只需要三分鐘，頸椎病無影無蹤。

〖材料〗：

買瓶陳醋，準(zhǔn)備若干醫(yī)用紗布或兩個口罩。

陳醋

醫(yī)用紗布

電吹風(fēng)

〖用法〗：

備好紗布四層，放入一個干凈的小盆內(nèi)，倒入適量陳醋，讓醋浸透紗布。然后將稍擰干的紗布貼在肩部疼痛處，一塊不夠貼兩塊。再用電吹風(fēng)熱風(fēng)對著紗布吹，約十五分鐘左右，直吹到紗布干透為止。每天睡覺前吹一次，一般連續(xù)三次就會減輕痛苦，一周為一個療程，一般用一個療程就可痊愈。

這個辦法是我陪同一親戚去看望一老中醫(yī)時，無意中獲得的。已告知身邊的好幾個親戚朋友試用過，真的很有效!特別是有一朋友，肩頸疼痛非常嚴(yán)重，雙臂都不能動彈了，生話也不能自理，去看醫(yī)生，打針、吃藥、做按摩等，花了一萬多元錢也沒能治好。結(jié)果用這個方法給治好了。且從未復(fù)發(fā)過。