《甩手功》這套功法極期簡(jiǎn)單，就是雙腿微屈站立，目微閉，雙手展開，稍用力將兩臂前后甩動(dòng)，每天堅(jiān)持半個(gè)小時(shí)以上（當(dāng)然時(shí)間越長(zhǎng)越好。）傳授這套甩手功法的本意是增強(qiáng)大家的氣血能量，舒通經(jīng)絡(luò)，調(diào)節(jié)放松身心。

這套功法源于《易筋經(jīng)》，易筋之意，就是把弱的筋變成強(qiáng)的筋，把病的筋變?yōu)閴训慕睿κ滞ㄟ^(guò)牽拉手腕、手掌、足跟、膝部等12條筋脈，使其受到刺激而起伸縮運(yùn)動(dòng)，同時(shí)不斷的甩手會(huì)擴(kuò)張胸肺，增強(qiáng)血液在體內(nèi)甚至是微血管的循環(huán)，直至人體未梢，在氣血快速流通作用下，一些壞死的細(xì)胞、體內(nèi)垃圾就會(huì)被排出。

甩手功法可以治療很多疾病，對(duì)高身壓、肝病、心臟病、神經(jīng)衰弱、氣管炎、關(guān)節(jié)炎等多種慢性疾病有較顯著的療效。曾位有一位患大腸癌的人，每天甩手2000余次，堅(jiān)持3個(gè)月后再去復(fù)檢，竟然發(fā)現(xiàn)癌細(xì)胞已基本消失，病情得到控制。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度來(lái)說(shuō)，甩手時(shí)可使全身肌肉松馳，血液就會(huì)加速順暢流通全身，一些病變的癌細(xì)胞就會(huì)被血液中的殺死細(xì)胞吞噬掉。

一些肩膀酸痛的人，在堅(jiān)持甩手一段時(shí)間后，疼病毛病全無(wú)，這些都是因?yàn)橥ㄟ^(guò)甩手打通了人體的奇經(jīng)八脈，使氣血更加流暢，“通則不痛，痛則不通”，所以說(shuō)甩手運(yùn)動(dòng)是最簡(jiǎn)單可隨時(shí)隨地的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)方式。

下面這個(gè)新聞報(bào)道視頻講了甩手功的神奇療效以及教大家怎么操作，大家可以點(diǎn)擊觀看“達(dá)摩易筋經(jīng)《甩手功》甩掉癌癥和百病”。

此視頻對(duì)每一個(gè)人都有很大幫助，一定要看看！

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