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玉米蚌肉湯的做法

 侗鄉(xiāng)人1961 2015-05-15

玉米蚌肉湯的做法詳細介紹

玉米蚌肉湯的菜譜圖片
更新于：2015-4-17 20:57:08
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分類標簽：尿路結(jié)石食譜利尿食譜糖尿病食譜高血壓食譜
菜品口味主要工藝
食材明細
河蚌60克 
玉米(鮮)200克 
鹽3克 

玉米蚌肉湯的做法詳細步驟

1. 將玉米去衣留須，洗凈切三段；
2. 蚌肉洗凈；
3. 把玉米放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煮；
4. 玉米文火煮20分鐘后放入蚌肉，煮半小時，調(diào)味即可。

玉米蚌肉湯的做法小貼士

制作要訣：
原料中蚌60克，為蚌肉的量；玉米為新鮮玉米一根。
健康提示：
此湯具有健脾益腎，通利水道的作用。
食物相克：
玉米（鮮）：玉米忌和田螺同食，否則會中毒；盡量避免與牡蠣同食，否則會阻礙鋅的吸收。

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