因為現(xiàn)在的社會壓力非常的大，現(xiàn)在很多人都會患有嚴重的心理上的疾病，其中抑郁癥和焦慮癥就是常見的兩種，那么很多人想知道它們之間有什么區(qū)別，是不是就是一種疾病呢?抑郁焦慮癥是什么，抑郁焦慮癥的癥狀有哪些呢?下面就由小編給大家介紹下吧。

　　抑郁焦慮癥的癥狀

　　其實，抑郁焦慮癥就是我們經(jīng)常處于抑郁引起的，導(dǎo)致了出現(xiàn)焦慮癥，其實它是抑郁癥和焦慮癥的綜合表現(xiàn)，如果我們沒有注意的話就會導(dǎo)致出現(xiàn)抑郁性焦慮癥，所以我們隊這種疾病一定要高的的重視，下面我們先來看下抑郁焦慮癥的癥狀。

　　1、情緒癥狀

　　抑郁焦慮癥患者經(jīng)常會出現(xiàn)與現(xiàn)實情況嚴重不符的焦慮情緒，患者這種抑郁焦慮癥狀是毫無根據(jù)的，連患者自己都說不清楚究竟是什么原因造成自己的這種抑郁焦慮情緒，而且這種情緒持續(xù)的時間很長，往往會讓患者感到無限的恐懼感，甚至是瀕死感。

　　2、軀體癥狀

　　隨著患者這種抑郁焦慮的出現(xiàn)，患者還經(jīng)常會出現(xiàn)一系列的軀體癥狀，特別是在抑郁焦慮癥患病初期，通常會出現(xiàn)心悸、心慌、胸悶、氣短、全身疲乏等癥狀，長期忍受這些癥狀，往往會加重患者的情緒癥狀，反而造成軀體癥狀的加重，如睡眠障礙、消化功能紊亂和身體局部出現(xiàn)震顫和麻木等癥狀，給患者正常的生活和工作帶來極大的影響。

　　3、心理癥狀

　　因為我們在情緒上總是出現(xiàn)的癥狀和伴隨的軀體癥狀，抑郁焦慮癥的病人常常都會感覺到心神不寧的，他們的注意力不能夠幾種，坐不住，站不住的，自己也不能夠從內(nèi)心抑制住這些心理活動。

　　抑郁焦慮癥患者是患者的心理障礙造成的，所以在出現(xiàn)抑郁焦慮癥的時候，就應(yīng)該及時的調(diào)整自己的心理狀態(tài)。盡量在發(fā)現(xiàn)病情的時候，及時的控制病情的發(fā)展，也是能夠快速有效的抑制病情的發(fā)作。

　　抑郁焦慮癥能治好嗎

　　抑郁焦慮癥能治好嗎?在現(xiàn)實生活中我們經(jīng)常發(fā)現(xiàn)有人會無緣無故的做了不安、精神緊張、容易發(fā)脾氣等，其實這是焦慮癥在作怪，這些都是焦慮癥的癥狀表現(xiàn)，人們在發(fā)現(xiàn)自己患有焦慮癥的時候，往往表現(xiàn)的手足無措，不知如何是好，那么抑郁焦慮癥能治好嗎?下面紹幾種方法有效治療抑郁焦慮癥，希望能幫你快速戰(zhàn)勝抑郁焦慮癥。

　　一、進行想象

　　抑郁焦慮癥患者可以主動想想象一些美好的事物，比如想象徐徐的海風(fēng)向自己吹來，想象自己身處一個鳥語花香的地方，想象自己站在泰山之上，體驗在會當凌絕頂，一覽眾山小的縹緲等，讓自己完全沉浸在想象之中，讓抑郁焦慮的情緒慢慢消退。

　　二、增強自信心

　　缺乏自信心是引起抑郁焦慮癥的重要原因之一，所以病人在平時的生活中一定要鍛煉自己的心理狀態(tài)，要增加自己的信心，還要肯定我們的長處，對自己的缺點也要記住，要正式自己，相信自己一會會有一番作為的，要發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點。

三、改正不良個性特征

　　患上抑郁焦慮癥的朋友一般是哪些有著分追求完美、謹小慎微、容易郁結(jié)等性格特征的人，這些不良的性格特征不僅會加重病情，還會增加抑郁焦慮癥復(fù)發(fā)的幾率，因此想要徹底治愈抑郁焦慮癥，就要改正不良個性特征。

　　焦慮癥和抑郁癥的區(qū)別

　　在臨床上焦慮癥和抑郁癥是有很大區(qū)別的，焦慮癥的發(fā)生通常是因為要參加一場考試或者是面試而引發(fā)的焦慮，而抑郁是因為長時間的精神緊張并且沒有得到釋放而引起的，具體焦慮癥和抑郁癥的區(qū)別是在哪里呢?

　　焦慮癥和抑郁癥的區(qū)別：從生理反應(yīng)上來看的話，焦慮的表現(xiàn)是以高喚起為特征，而抑郁則是抑制為特征。二者雖然都會導(dǎo)致自主和非自主功能紊亂，也有一些伴有明顯的神經(jīng)功能障礙，但是，二者最大的區(qū)別就如上所說。從心心角度上來看，焦慮癥和抑郁癥都有明顯的關(guān)注因素，但是，在表現(xiàn)上，二者的指向不同，焦慮癥更主要是對存在的或者是將要發(fā)生的事情的超限的緊張不安甚至是恐懼，而抑郁癥則是對存在的或者是將要發(fā)生的事情的超限的精神抑制狀態(tài)。

　　前者在過高的喚醒狀態(tài)，導(dǎo)致了不安，恐懼，緊張，多慮，還有生理方面的呼吸急促，消化異常，尿頻尿急，心慌，頭暈，胸脹，胸悶等等，而后者在過高的抑制狀態(tài)下，則以思維反應(yīng)遲鈍，理解能力，判斷能力，推理能力，想象能力，分析能力，注意力下降，同時以明顯的悲觀情緒為主。

　　焦慮癥的表現(xiàn)。主要的原因就在于，二者處于社會體當中，都能按社會標準來評估自己的問題，當自己能意識到問題的嚴重性時，焦慮癥患者會開始因為問題長時間無法處理，并由問題帶來很大的影響后陷入抑郁。而抑郁癥患者卻由于自己長時間處于悲觀所帶來的痛苦當中卻又無能為力而陷入焦慮中。

　　關(guān)于焦慮癥和抑郁癥的區(qū)別，事實證明，雖然二者的表現(xiàn)有自己的特征，但是，二者交叉相似性也很大。

　　焦慮癥和抑郁癥有很多相同的地方，所以在判斷和診斷的時候很容易出現(xiàn)誤診的情況，所以大家要注意焦慮癥和抑郁癥的區(qū)別。

　　焦慮和抑郁的區(qū)別，因為社會的變化以及人對其產(chǎn)生的心理變化有很多，所以出現(xiàn)精神病的種類也繁多，因為精神障礙是心理情緒誘發(fā)而來，通常有焦慮、恐懼、抑郁、失眠、狂躁、精神分裂等多種。專家表示在治療精神疾病時要對癥下藥，先要找到疾病的源頭，才可以繼續(xù)接下來的治療。

　　抑郁、焦慮兩者的區(qū)別進行詳細解析

　　(1)焦慮

　　焦慮是會出現(xiàn)緊張不安、坐立不安、這種不安往往是心理作用，預(yù)感將要發(fā)生某種危險或不利情況的不愉快的心境。焦慮的產(chǎn)生源于認為自己、家庭或和自己親近的人將處于危險之中。危險的處境可以是現(xiàn)實環(huán)境也可以是心理幻想刺激，如果患者曾受到批評、侮辱等;實際發(fā)生的危險傷害，患者就認定這種環(huán)境對自己有危險，就會對這一類環(huán)境做出一系列判斷，評價環(huán)境的危險性有多大，估計自己的對抗能力，環(huán)境的危險性與對抗能力之比就構(gòu)成了焦慮的強度。焦慮與恐懼相近，但恐懼是面臨危險的當時發(fā)生，而焦慮則發(fā)生在危險或不利情況到來之前。焦慮與煩惱也有所不同，煩惱主要是對已經(jīng)發(fā)生過的事件而言，而焦慮則是指尚未發(fā)生的事。人在焦慮時都意識到自己目前焦慮不安的狀態(tài)，并可以將其與悲哀、憤怒等痛苦體驗區(qū)分開來。一個人可能不知道自己焦慮的原因，但他不可能不知道自己的焦慮情緒，不被人體驗到的焦慮是不存在的。

　(2)抑郁

　　抑郁是會出現(xiàn)沮喪、郁悶、悲傷等消極的情緒。抑郁的產(chǎn)生常常是與所熱愛的事物喪失和盼望的東西幻滅有關(guān)。抑郁強度根據(jù)喪失感來決斷。所指喪失可以是有形的心愛之物，還可以是所親所敬之人的死亡等;可以是無形物體，如心理上都自卑是因為他人的歧視和侮辱;或者是現(xiàn)實落差而產(chǎn)生失望;喪失還會是想象中未來的喪失。

　　抑郁與焦慮是每個人在一生中難免要經(jīng)歷的情緒體驗，兩者有時可以并發(fā)，生活中我們總會有焦慮、抑郁的情緒出現(xiàn)但是這些情緒未必有害，只有當這些痛苦體驗持久地給人造成無法擺脫的精神痛苦，并妨礙了工作、學(xué)習(xí)、生活和社交功能時才能視為病態(tài)。

　　對于以上的詳細介紹相信您已經(jīng)對抑郁和焦慮情緒的區(qū)別有了很大的認識。

　　焦慮癥可與抑郁癥合并存在

　　經(jīng)調(diào)查顯示，約有33%-95%的抑郁癥患者同時合并焦慮癥狀。而且二者癥狀有重疊，如食欲下降、睡眠障礙、心肺和胃腸道不適、易激惹、疲勞等。二者在發(fā)病機理、病狀表現(xiàn)等方面確實具有很多相同之處。但是二者又必須進行鑒別、不能混淆。因為抑郁癥的自殺率高，危害性較大，患者既有抑郁癥狀、又有焦慮癥狀時，優(yōu)先診斷為抑郁癥。這項原則是眾多精神科醫(yī)生和專家總結(jié)多年經(jīng)驗的結(jié)果。遵循這項原則可以避免抑郁癥的漏診，及早對抑郁癥進行治療，防止自殺自傷等后果發(fā)生。

　　焦慮癥轉(zhuǎn)變?yōu)橐钟舭Y

　　焦慮癥是一種慢性的神經(jīng)系統(tǒng)疾病，和抑郁癥有本質(zhì)的區(qū)別，但是長期發(fā)展下去，會可能轉(zhuǎn)化?；蛘呤莾烧吖泊娴目赡艹霈F(xiàn)。那么焦慮癥轉(zhuǎn)變?yōu)橐钟舭Y嗎?一般來說， 焦慮癥不會自然的轉(zhuǎn)化為抑郁癥的，應(yīng)該說它們是兩個不同的心理問題。但是有些焦慮的人，會出現(xiàn)抑郁和心情低落的現(xiàn)象，這樣很多人就會認為自己得了抑郁癥了。所以說焦慮癥患者一定要人情精神病的危害，積極治療焦慮癥，下面為大家介紹焦慮癥的治療：

　　1、正視疾?。阂邮茏约夯忌辖箲]癥的事實，正視焦慮癥危害，要知道焦慮癥的治療是一個長期戰(zhàn)斗，你需要做好準備。焦慮癥患者要學(xué)會勇敢的面對和應(yīng)付那些令人焦慮的情境和事物，只有不再逃避，正視焦慮才能有效的消除焦慮癥。

　　2、良好的心態(tài)：患者良好的心態(tài)對于疾病的康復(fù)有著重要的作用。要懂得知足常樂，在平凡的生活中體驗當中的樂趣。心胸要開闊，切勿因為小事情而斤斤計較，懷恨在心，切勿讓這樣的情緒久積成疾。同時，也不可大喜大悲，盡量保持內(nèi)心平靜狀態(tài)。

　　3、自我排解：焦慮癥疾病讓人無比煩惱，患者總會出現(xiàn)糾結(jié)、煩躁、郁悶的心態(tài)。這個時候需要的就是學(xué)會自我排解煩惱。排解煩惱的方法可以從自我心態(tài)調(diào)整開始，樹立正確的心態(tài)，相信自己有這樣的信心可以治愈此疾病?？梢远嗌⑿?，多鍛煉，多找朋友聊天，把內(nèi)心的抑郁都發(fā)泄出來。

　　結(jié)語：現(xiàn)在我們大家都應(yīng)該知道抑郁焦慮癥是什么了吧，其實它就會抑郁焦慮的綜合表現(xiàn)，所以我們一定要重視這種心理上的基本。同時，我們還要將抑郁癥和焦慮癥分開下來，要知道兩者的區(qū)別。