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（1）痰濕在頭部

痰濕。痰濕無(wú)處不到，痰濕走到哪里，都會(huì)致病，很多病其實(shí)都是由它所引起的?！邦B痰生百病”，“怪病多痰濕”說(shuō)的都是這個(gè)道理。

胖人瘦人皆可有痰濕，比如頭暈頭重，腦梗，嗜睡，哮喘，肝病，胃病，四肢冰冷，腿腳疼痛，這些都是常見(jiàn)病，太多的難以治愈的病癥都是由痰濕引起。

那么痰濕如果走在了頭部，會(huì)怎樣作祟，引起病癥呢？常見(jiàn)的如腦梗塞、頭暈頭重、嗜睡和脫發(fā)都是常見(jiàn)疾病，脫發(fā)宗老特別告訴我們可以用簡(jiǎn)單易行的梳頭方法來(lái)防治和緩解痰濕在頭的病癥。

什么樣的人容易有痰濕？

痰濕全身無(wú)處不到，在頭會(huì)有頭暈，嗜睡，腦梗，脫發(fā)，在皮膚就成為濕疹，在關(guān)節(jié)就成為風(fēng)濕關(guān)節(jié)病，在腳部就成為腳氣，在胸有胸悶氣短，在胃腸有腸鳴腹瀉，甚至于不孕、肥胖等等，無(wú)一不與痰濕有關(guān)。

那么痰濕是什么？津停為濕 濕聚為水 積水成飲 飲凝成痰

脾氣與痰濕的關(guān)系：怒則氣上 氣有余便是火 肝火上炎 或水不涵木

肝火上炎絕大部分是實(shí)證，此人易脾氣急，愛(ài)發(fā)火，水不涵木絕大部分是虛證，是腎虛，腎水不能潤(rùn)肝火，肝火就上炎，會(huì)有心煩易燥。

有痰濕的人，如出現(xiàn)了頭重如蒙、頭麻如裹戴帽、頭暈頭沉和頭腦不清楚，這類(lèi)可能是腦中風(fēng)的先兆，任其發(fā)展就要以發(fā)生腦中風(fēng)，可用下方：佩蘭10克，菖蒲10克，白芷12克

省頭草又名叫佩蘭，佩蘭白芷芳香化濕化濁，開(kāi)竅醒腦解膩，菖蒲可以清心醒腦，提神，這個(gè)方子可泡水喝或稍煮后泡水喝，年輕人勞累后或空調(diào)房呆時(shí)間長(zhǎng)后有頭痛頭暈不適時(shí)均要泡水飲，也可以把佩蘭白芷做成香包掛胸前

痰濕患者體征：體型偏胖、腹部突出、易困倦

有痰濕的人，最開(kāi)始有頭暈頭沉，進(jìn)而發(fā)展到困倦嗜睡。困倦是痰濕之人的典型癥狀。

有濕的人，易面部出油、頭油多，易脫發(fā)，治本：內(nèi)應(yīng)用健脾祛濕助運(yùn)化，茯苓粉一勺內(nèi)服，輕者一小勺，重者多點(diǎn)；治標(biāo)：外可用下方：⑴側(cè)柏葉一把，煮水洗頭皮5-6天用一次，不能天天用，否則會(huì)使頭發(fā)過(guò)于干燥而黃脆，根據(jù)情況可8-10天或一月一次，⑵淘米水放2-3天發(fā)酵后洗頭，即去頭油又烏發(fā)。

另頭皮多可用香柏波，配制方法如下： 

如何預(yù)防頭部痰濕的發(fā)生？可用下方：生山楂10克 茺蔚子5克 紅花3-5克 決明子3-5克

山楂消肉食解膩活血，茺蔚子（益父母草籽）活血，祛頭部瘀血，決明子降壓平肝明目潤(rùn)便，上藥共煮水喝或泡水喝。

根據(jù)現(xiàn)代中醫(yī)研究，活血化瘀藥都或多或少降血脂作用，所以前三藥都有降脂化瘀作用，如大便稀，就去掉決明子，如大便正?；蚋稍飫t可用之，大便特干燥的量可再加大些。

（2）痰濕在脾

中醫(yī)有句話叫做“脾為生痰之源、肺為貯痰之器”。

宗修英宗老告訴我們脾主運(yùn)化，身體中的水濕主要是靠脾的運(yùn)化功能輸散到全身，如果脾出現(xiàn)了問(wèn)題，痰濕就容易困住脾陽(yáng)，各種疾病也會(huì)隨之而來(lái)。宗文匯大夫告訴我們，痰濕在脾輕則引起口干、口黏、困倦、沉重等癥狀，而嚴(yán)重的能引起胃癌、腸癌等消化系統(tǒng)的癌癥。如何判別自己是不是有痰濕困脾的問(wèn)題呢，宗大夫告訴大家可以通過(guò)看舌象來(lái)了解，舌體胖大、有齒痕而且舌苔厚膩，是痰濕困脾的典型舌象。而宗老也給我們帶來(lái)了健脾祛濕的小方。有痰濕者口干而喜飲，飲多少不能解渴仍口干。用滋陰藥和祛火藥均不能緩解口干渴。張仲景認(rèn)為“病痰飲者，當(dāng)以溫藥和之”。痰濕困胃者，輕者會(huì)有口甜 口黏 口干 納差 鬧肚子 渾身困倦 乏力，重者會(huì)有消化系統(tǒng)的癌癥

 如何檢查自己是否痰濕困脾?

大便溏瀉或干燥，舌體胖大，舌邊為齒痕舌，苔厚膩，如無(wú)舌體胖大，僅有苔特別厚膩，表明無(wú)脾虛而僅是濕困住了脾，如果有三者（舌體胖大，舌邊有齒痕 ，苔厚膩），那就是脾虛濕困

舌質(zhì)是看舌肉部分，反映內(nèi)臟功能的強(qiáng)弱，舌齒痕就反映的是人的虛象，如脾虛、腎氣虛、肺氣虛都可以出現(xiàn)舌體胖大、舌齒痕，舌苔是反映內(nèi)在邪氣的輕重和性質(zhì)，比如說(shuō)舌苔厚膩表示有痰濕而且有濕滯在里頭，舌苔白或黃表示寒或熱。給一個(gè)常用的健脾化濕的方子：桂枝6克 茯苓12克 白術(shù)10克 木香6克 炙甘草6克 

桂枝茯苓白術(shù)健脾化濕，木香理氣，中醫(yī)說(shuō)治濕不理氣非治也，要想化濕必用理氣藥。上方針對(duì)寒性者適用，但如果對(duì)有內(nèi)火的如伴有大便干、小便黃、口干、舌苔黃的應(yīng)去掉桂枝

（3）痰濕在肺：水與肺關(guān)系：

 

痰濕易出現(xiàn)在三部位，腎，肺，脾，主水在腎，治水在脾，調(diào)水在肺。白痰和稀痰為風(fēng)寒所致，黃痰和稠痰為風(fēng)熱所致，可能是外感風(fēng)邪或痰濕阻肺等；血痰見(jiàn)于支氣管擴(kuò)張，肺熱入血中醫(yī)叫熱破血型，血痰或腥臭痰要注意肺膿腫和肺癌的可能。

除了方子以外，宗大夫告訴大家一個(gè)日常生活中自我鍛煉的小動(dòng)作。源自于八段錦中的第八式背后七顛。意思是讓大家平時(shí)可以有意的把腳跟抬起來(lái)，微微顫動(dòng)，或者踮著腳走路。這樣可以起到顫動(dòng)全身、內(nèi)臟、關(guān)節(jié)等的作用，有助于幫助內(nèi)臟蠕動(dòng)，從而達(dá)到祛濕的效果。

 

痰濕在四肢陽(yáng)氣不足，就會(huì)出現(xiàn)（冷寒痛）四肢不溫手腳冰冷，還有一個(gè)典型癥狀是四肢沉重，可以有疼痛如老寒腿等寒可以引起很多病，寒多從足下生。人上部屬陽(yáng)下部屬陰，濕是陰邪，濕不獨(dú)生它往往和寒-寒濕，和風(fēng)-風(fēng)濕，和熱-濕熱， 

 

基本小方子：桂枝溫經(jīng)通絡(luò)，可以散寒，防風(fēng)

如果寒重的，桂枝可增加到11-15克，如易上火的則應(yīng)少用點(diǎn)，

痰濕在四肢手足不溫的每天各按左右陽(yáng)池5分鐘

 

痰濕在皮膚往往表現(xiàn)為風(fēng)濕熱A（風(fēng)—癢，濕—滲液，熱—紅），濕熱相搏在皮膚表現(xiàn)為濕熱，治療皮膚濕疹：龜苓膏作為清利濕熱的保健用藥。如果單獨(dú)用土茯苓，用量為10-30克，煮水喝，也可以頭煎二煎喝，第三煎用來(lái)洗或泡病變皮膚，還可以碾成面直接灑在有滲液的皮膚上

外在濕熱表現(xiàn)為皮膚紅，可能摸著有熱感，分泌物黃的粘稠的，濕熱往往又和風(fēng)結(jié)合在一起，而風(fēng)導(dǎo)致癢；內(nèi)在濕熱表現(xiàn)在眼眵，口干舌燥，喉嚨發(fā)干，想喝水，大便比較干燥不通暢，小便黃少

有沒(méi)有全身通用的祛痰濕的方子，可以說(shuō)有，也可以說(shuō)沒(méi)有，宗老的很多方是在二陳湯方子上加減而來(lái)的，針對(duì)現(xiàn)代人的生活病，如高血壓、高血脂、肥胖等可試用 下方：

這是基本方前三味是健脾化濕，佩蘭是去上焦?jié)駸?，如果上焦?jié)駸?，佩蘭要加量，如果小便黃而少，說(shuō)明下焦有濕熱，車(chē)前草可加到30克，再加點(diǎn)清利下焦的藥。痰濕在頭加活血化瘀藥，中焦?jié)駸峋涂赡苡们鞍氩糠?，叫健脾化濕理氣化痰，痰濕在關(guān)節(jié)，我們就會(huì)加疏風(fēng)散寒理氣藥。如果自己覺(jué)得消化不好，常頭暈暈的，困倦，老想睡覺(jué)，尿黃尿不暢快，