麻辣燴魚塊 主料:草魚尾500g 輔料:油適量、鹽適量、糖適量、料酒適量、老抽適量、淀粉適量、蔥適量、姜適量、辣椒醬適量、花椒適量、胡椒粉適量 做法: 1.草魚尾巴去鱗,洗凈 2.準(zhǔn)備好調(diào)料 3.草魚切厚片,用鹽,料酒,姜末,胡椒粉腌20分鐘入味 4.撇去腌汁,拍上淀粉 5.鍋里油熱,放下魚塊中火煎 6.兩面煎成黃色,盛出 7.鍋里油熱,放下辣椒醬,姜末,花椒,小火煸出香味 8.放入小半碗清水,加糖,老抽,料酒煮開 9.放入魚塊,中火煮至汁稠 10.撒些蔥花即可 干鍋豆腐魚 主料:豆腐魚5條 輔料:油適量、鹽適量、淀粉1碗、豆芽1碗、小香芹適量、辣椒干適量、姜適量、蒜瓣適量 做法: 1.新鮮的豆腐魚洗干凈,去頭去腸子去魚鰭 2.切成小段 3.用料酒,姜末,鹽 糖 腌制十分鐘 4.準(zhǔn)備配料 5.豆腐魚放入淀粉中滾一下,沾滿淀粉,然后輕輕甩去多余的淀粉 6.鍋里熱油,五六成熱,放入粘豪淀粉的豆腐魚 7.炸至金黃色撈出 8.鍋里留少量的底油,放入豆芽煸干水分,裝起備用 9.鍋里放入辣椒干,姜片,蒜片爆香,倒入小香芹炒均勻 10.豆芽回鍋,翻炒均勻后放入少量的鹽調(diào)入味 11.豆腐魚回鍋,不用鍋鏟翻炒,切忌!用手抓鍋柄,拋鍋, 12.至魚塊均勻散開,受熱也均勻即可出鍋! 清蒸五筍魚 主料:五筍魚550g 輔料:油適量、生抽適量、蔥絲適量、姜絲適量 做法: 1.將姜絲鋪在魚盤里。 2.將五筍魚洗凈,放在姜絲上,再將姜絲鋪在魚身上。 3.炒鍋倒入適量的清水,放入蒸架,大火煮開。 4.將魚盤放入。 5.蓋鍋蓋,旺火。 6.蒸10分鐘,關(guān)火,揭蓋,拿出魚盤,倒掉魚盤里的水。 7.將蔥絲鋪放在魚身上。 8.熱油鍋,將油燒得滾燙。 9.淋在蔥絲上。 10.倒入適量的生抽即可。 鯽魚燉粉條 主料:鯽魚500g 輔料:粉條適量、鹽適量、食油500g、干紅辣椒10個(gè)、花椒適量、生姜適量、料酒適量、香菜適量 做法: 1.鯽魚宰殺去內(nèi)臟,洗凈后下鍋用油煎制兩面金黃,油可以多放些。 2.盛出炸好的鯽魚,放入切好的辣椒段、生姜,花椒炒香。 3.倒入醬油。 4.倒入清水,水可以多點(diǎn),因?yàn)榉蹢l比較吃水,倒入少許料酒、加入精鹽。 5.放入洗好的粉條,大火煮開。 6.開鍋后放入炸好的鯽魚,改小火燉制20分鐘。 7.烹入少許陳醋后,再燉制5分鐘即可,最后撒上香菜。 啤酒燉鱈魚 主料:鱈魚500g、西紅柿1個(gè) 輔料:油適量、鹽適量、蒜瓣6個(gè)、蔥適量、紅辣椒1個(gè)、啤酒1罐、老抽10ml、生抽25ml、蠔油15ml、白糖5g、香油適量、蛋液適量、姜適量 做法: 1.鱈魚洗凈備用。 2.把鱈魚切塊粘裹蛋液。 3.鍋中放油,放入鱈魚塊中小火煎至。 4.煎至兩面金黃放入吸油紙上吸出油份。 5.蔥姜辣椒切段,西紅柿切大片。 6.炒鍋倒油爆香蔥姜蒜和辣椒。 7.放入鱈魚塊。 8.加入啤酒。 9.再加入蠔油。 10.加入生抽。 11.加入老抽。 12.加少許清水和白糖。 13.燉制15分鐘,在加入西紅柿。 14.燉制5-8分鐘,加入水淀粉。 15.淋入香油。 16.湯汁濃稠關(guān)火。 清蒸黑頭魚 主料:黑頭魚500g 輔料:蔥適量、姜適量、蒸魚豉油適量、花椒適量、油適量、鹽適量、料酒適量 做法: 1.黑頭魚一條。 2.將其洗凈,刮去魚鱗,剖出內(nèi)臟。 3.將魚放在盤內(nèi),倒入料酒、蒸魚豉油,撒少許鹽。上面撒上姜絲。 4.將盤子放在蒸篦上。蒸鍋燒開水,水開,將蒸篦放在鍋上。蓋蓋子,蒸8分鐘。 5.將魚盤取出,上面撒蔥絲。 6.另起一鍋,鍋熱,倒油,放入花椒,爆香,燒熱油。 7.將花椒油澆到蔥上,爆出蔥香即可。 酸菜魚 主料:草魚1條、四川泡菜400g 輔料:蔥適量、泡姜適量、大蒜適量、泡椒適量、金針菇適量、料酒適量、水適量、雞精適量、水淀粉適量、蛋清適量、胡椒粉適量、鹽適量、野山椒適量、糖適量 做法: 1.新鮮的草魚一尾,宰殺清洗干凈 2.將魚去頭,剔骨,取下兩面凈魚肉;魚頭從中間片開;魚骨剁成小塊 3.將魚肉順著魚尾方向斜刀片成薄片 4.準(zhǔn)備好蔥段、大蒜,泡椒、泡姜、野山椒及少量花椒 5.四川酸菜片薄后也切成小段 6.金針菇洗凈切成兩段 7.將片好的魚片加料酒、胡椒粉、少量鹽、蛋清及少許水淀粉抓勻,腌制5~10分鐘,魚頭魚骨也可以用料酒和胡椒粉稍微腌制去腥 8.炒鍋加底油燒熱后爆香蔥、蒜加入泡椒、泡姜、野山椒煸炒出香味 9.下入酸菜煸炒7、8分鐘,加入高湯或水(也可加濃湯寶,但要注意咸度)加入糖少許提鮮,煮至沸騰 10.下入魚頭魚骨,煮至10~15分鐘 11.用漏勺將魚骨和酸菜先盛出到大盆里 12.在湯中下入金針菇煮2分鐘后撈起到提前盛出的酸菜上 13.轉(zhuǎn)成小火,這時(shí)可以嘗下味道,如果覺得不夠酸度的話,可以在湯中再加入少量醋、料酒和胡椒粉調(diào)味,再將腌制好的魚片抖開下入到湯中不要過分?jǐn)嚢?,以免魚肉碎掉。 14.開中火,見魚片變白,湯汁稍微沸騰后,即可將湯和魚片一起小心倒在酸菜上 15.另起鍋加入適量油燒熱,下入適量花椒和1湯勺泡椒煸炒出香味及紅油后,趁熱澆在酸菜魚表面即可 麻辣水煮魚片 主料:鮮草魚1560g、麻辣花生150g、千張200g 輔料:食油適量、鹽適量、生姜適量、蒜瓣適量、香蔥適量、熟白芝麻10g、淀粉適量、雞蛋1個(gè)、郫縣豆瓣醬3勺 做法: 1.準(zhǔn)備好鮮活草魚。 2.準(zhǔn)備好黃飛紅麻辣花生。 3.將雞蛋的蛋清分離出來。 4.魚肉斜刀切薄片。 5.加入淀粉和鹽。 6.淋入蛋清。 7.充分拌勻,腌制20分鐘。 8.將麻辣花生分離出麻辣調(diào)味料備用。 9.生姜洗凈切薄片;大蒜拍破備用。 10.千張洗凈、切細(xì)絲備用。 11.鍋中油熱,爆香姜蒜。 12.倒入1/3麻辣調(diào)料,炒出香味。 13.加入郫縣豆瓣醬,炒勻至炒出紅油。 14.加入適量冷水。 15.調(diào)入適量鹽,煮開。 16.下入千張絲。 17.撥勻。 18.煮開。 19.將煮好的千張絲撈起至鍋?zhàn)兄袀溆谩?/p> 20.炒鍋里的湯水重新煮開后,逐個(gè)下入草魚片。 21.中火煮開。 22.煮好的草魚片連湯汁一起倒入鍋?zhàn)兄小?/p> 23.倒入剩下的2/3麻辣調(diào)料。 24.撒上蔥花和熟白芝麻。 25.凈鍋燒開食油。 26.端離火至鍋?zhàn)小?/p> 27.即刻淋到麻辣調(diào)料上。 28.煮好的麻辣水煮魚,隨鍋?zhàn)袔Ь凭珷t上桌,邊加熱邊使用。 家常紅燒魚 主料:羅非魚1條 輔料:大蒜8個(gè)、蔥適量、老抽20ml、酒釀汁50ml、白糖2g、料酒10ml、干辣椒2個(gè)、蛋液適量、鹽適量、姜適量 做法: 1.羅非魚去鱗內(nèi)臟洗凈。 2.把魚身上抹上雞蛋液。 3.然后放入鍋中煎至。 4.煎至兩面金黃。 5.然后放入蔥姜,辣椒,蒜瓣。 6.加入適量的清水。 7.在加入老抽。 8.加入料酒。 9.加入酒釀汁和白糖。 10.加蓋大火燒至20分鐘。 11.湯汁半干加少許鹽調(diào)味。 12.大火收汁,湯汁濃稠關(guān)火。 豆辣蒸魚頭 主料:胖頭魚頭1個(gè) 輔料:蔥油適量、鹽適量、蔥適量、料酒40ml、蒸魚豉油30ml、白糖3g、鮮豆辣椒醬40g、姜適量 做法: 1.魚頭洗凈備用。 2.魚頭劈開在上面抹上鹽,再加入蔥姜,料酒腌制20分鐘。 3.腌制好的魚頭取出當(dāng)入盤中,上面涂滿鮮豆辣椒醬,然后再撒上姜絲,料酒。 4.蒸鍋大火煮開,放入魚頭大火蒸制20分鐘。 5.這時(shí)取一個(gè)小碗加入蒸魚豉油再加入白糖,清水拌均勻。 6.取一個(gè)小鍋倒入蔥油加熱。 7.然后倒入蒸魚豉油調(diào)料煮出香味關(guān)火。 8.蒸好的魚頭澆入調(diào)料。 9.撒上蔥花即可食用。 |
|