養(yǎng)生之道網(wǎng)導(dǎo)讀：口干舌燥怎么辦？口干舌燥是大家在日常生活中常常會(huì)遇到的情況，那么口干舌燥怎么辦？下面一起來(lái)看看有效治療口干舌燥的方法。

口干舌燥怎么辦

1、口干多數(shù)是生理性的

口干作為人皆有之的感覺(jué)，絕大多數(shù)是生理性的，口干--攝水的條件反射環(huán)路就是其中之一。神經(jīng)系統(tǒng)的下丘腦外側(cè)區(qū)中存在著攝水中樞，當(dāng)人在少飲、運(yùn)動(dòng)、失血等情況下，隨著機(jī)體水分的減少，血液就會(huì)變稠，醫(yī)學(xué)上叫做血液高滲化。這一生物信息刺激了攝水中樞就會(huì)產(chǎn)生渴覺(jué)，即口干感。同時(shí)，人的本能也會(huì)讓泌尿系統(tǒng)放慢“工作節(jié)奏”，少撒尿。人體通過(guò)這種負(fù)反饋機(jī)制，就能控制住水的進(jìn)出口，使身體保持必要的水分。

因此，生理性口干的特點(diǎn)是，口干感常發(fā)生于超出正常生理活動(dòng)量的初期，口干程度與失水量有關(guān)。解除生理性口干唯一有效的方法就是及時(shí)補(bǔ)充水分，而喝飲料、喝酒，或吃酸味東西都不是好辦法。

2、藥物性口干有些可避免

還有一些人口干是由于藥物引起的，多見(jiàn)于長(zhǎng)期服同一種藥物的慢性病患者。有統(tǒng)計(jì)顯示，64%的口干癥與長(zhǎng)期服用同一種藥物有關(guān)，高血壓、憂(yōu)郁癥、甲亢、水腫等患者不得不長(zhǎng)期服用某種藥物，都可引起口干，而可能引起口干癥狀的藥物有數(shù)百種之多。

解決藥物性口干的方法是盡量避免使用有口干副作用的藥物。需長(zhǎng)期服用某種藥物的慢性病患者，可在醫(yī)師指導(dǎo)下適時(shí)更換藥物；對(duì)于治療某種疾病特殊有效而又有口干副作用的藥物，可權(quán)衡利弊后再使用；必須使用時(shí)可服用一些能改善口腔癥狀的其他輔助藥物，如有滋陰生津功效的中藥。

由于口干原因之多，有的是因?yàn)轱嬍?、心理及生活?xí)慣不良引起，有的是疾病引起；有的短時(shí)間內(nèi)可以緩解，有的長(zhǎng)時(shí)間困擾病人。為了緩解口干不適，人們經(jīng)常不停地飲水。這對(duì)于飲水過(guò)少或失水過(guò)多者可起到緩解作用，而對(duì)于各種疾病引起的口干卻難以奏效。相反，常因飲水過(guò)多而增加腎臟負(fù)擔(dān)，因此建議大家口干不能短時(shí)間內(nèi)緩解時(shí)，應(yīng)到醫(yī)院做全面檢查。異常口干亦或是疾病征兆，主要有以下幾種：

1、某些口腔疾病，如上下牙對(duì)合不好、鼻中隔偏歪、下鼻甲肥大、鼻息肉等，由于患者需經(jīng)常張口呼吸，口腔內(nèi)氣體呼進(jìn)呼出，帶走較多的水分，會(huì)致使口干。

2、糖尿病，肺結(jié)核，貧血等病癥同樣可能會(huì)伴隨著口干現(xiàn)象。例如肺功能較差，導(dǎo)致機(jī)體缺氧嚴(yán)重，因而常張嘴代償性呼吸，一旦肺功能有所改善，口干癥狀便可緩解。

3、機(jī)體缺乏維生素B2時(shí)，也會(huì)引起口干，同時(shí)還會(huì)有口角潰瘍、咽干、舌體潰瘍。

當(dāng)然，疾病導(dǎo)致的口干，只要緩解了對(duì)應(yīng)癥狀，口干現(xiàn)象便可緩解。但由于病理性的口干并不好判斷，還是建議尋求醫(yī)生的幫助。有效防治口干舌燥的方法，下面一起來(lái)看看。