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家里最臟的地方在哪？你絕對想不到！

 仙人掌a 2015-04-22

家里最臟的地方在哪？你絕對想不到！

 

小黛導讀

你知道家中哪里最臟，哪里最需要重點清潔嗎？衛(wèi)生間、廚房……事實上，這些看似沒那么干凈的房間，并不是家中最臟的地方。相反，你天天放松的休的臥室，卻處處隱藏著“危險”，時刻威脅著你的健康。

臥室中哪些角落最臟？健康臥室需要滿足什么標準？來看看。



床墊


看似不起眼的床墊，其實是細菌的“樂土”。英國的一項研究發(fā)現(xiàn)，一張3年左右沒清潔過的雙人床墊，上面的細菌數(shù)量超過10億，主要以真菌和螨蟲為主。


枕芯


很多人一躺在床上過敏癥狀就加重，那是因為枕頭里藏著大量塵螨和致病菌。當我們貼著枕頭睡覺時，會不斷地呼吸，一呼一吸間，枕芯里塵螨的肢體碎屑和糞便就會進入呼吸道，從而引發(fā)過敏癥狀。


空調(diào)


一項由中國疾控中心、上海市疾控中心等機構(gòu)共同開展的調(diào)查結(jié)果顯示，88%的空調(diào)散熱片細菌總數(shù)超標，84%的空調(diào)散熱片霉菌總數(shù)超標，空調(diào)散熱片中檢出細菌超標最高可達1000倍以上。


地毯


地毯不易打掃，時間長了，細菌、塵螨便會隨著灰塵、食品碎屑的堆積在地毯上“安營扎寨”，容易引發(fā)真菌感染以及呼吸系統(tǒng)疾病。


毛絨玩具


很多人喜歡把毛絨玩具放在枕邊，而毛絨玩具表面極易隱藏灰塵、細菌和甲醛，還有一些“三無”毛絨玩具是用有害化學纖維填充的，容易使人流淚、起紅斑，甚至引起呼吸道和皮膚感染。


綠植


不少人會在臥室中擺放一兩盆綠植以凈化空氣。殊不知，花盆濕潤的泥土中可能隱藏大量霉菌。霉菌的孢子會飄散在空氣中，從而導致對霉菌過敏的人出現(xiàn)哮喘、濕疹、皮疹等癥狀。


家具


世界衛(wèi)生組織的一組數(shù)據(jù)顯示，全球近半數(shù)人處于室內(nèi)空氣污染中，導致22%的慢性肺病和15%的氣管炎、支氣管炎。其中，裝修材料污染是一個重要原因。不少裝修材料雖沒有明顯異味，但甲醛、苯、氨等有害物質(zhì)仍然存在。中國室內(nèi)環(huán)境監(jiān)測委員會檢測發(fā)現(xiàn)，72.2%的兒童房甲醛超標1～8倍。


保持臥室環(huán)境健康10法




墻面刷藍色
5月16日，英國《每日郵報》刊登一項涉及2000個家庭的調(diào)查顯示，顏色對睡眠時長影響明顯。在紫色、灰色、紅色、金色、棕色的臥室中，主人每晚的平均睡眠時間在7小時以下；而在銀色、綠色、黃色的臥室中，能睡7個半小時以上；藍色以7小時52分的睡眠時長高居榜首，被稱為最有利睡眠的顏色。


物件成雙擺
美國室內(nèi)裝潢專家吉米·芭蕾特表示，臥室床頭柜、臺燈、掛畫等物件最好成雙出現(xiàn)，這樣能為臥室增添和諧感，通過心理暗示幫助主人提高睡眠質(zhì)量。




選實木家具
國家家具及室內(nèi)環(huán)境質(zhì)量監(jiān)督檢驗中心常務副主任羅炘表示，臥室中的家具越少越好。家具放得越多，釋放有害物質(zhì)也越多。在條


床別太硬，被子要輕
湖北省中醫(yī)院推拿康復科主任趙焰表示，因枕頭、床墊不合適導致的脊椎病很常見。床墊要選擇軟硬適中的，硬板床、過軟的床都不好。枕頭的高度應控制在枕下去后和床面有一拳頭高。被子太沉會影響呼吸，特別是冬天，最好選用輕薄、保暖的羽絨被。




配個床前燈
美國《預防》雜志曾刊文指出，臥室燈光過強會導致人體分泌的褪黑激素減少，從而影響睡眠質(zhì)量。因此，臥室內(nèi)應配個床前燈，睡前將頂燈關閉后，使用瓦數(shù)較低的床前燈，營造一個較暗的環(huán)境，幫助人進入睡眠模式。


少擺大電器
很多人覺得躺在床上看電視是很愜意的事，但這個做法并不健康。中國室內(nèi)裝飾協(xié)會室內(nèi)環(huán)境監(jiān)測工作委員會趙玉峰教授說，臥室里最好少放或不放電器，尤其是電視、電腦等釋放電磁波的電器，會影響睡眠和夫妻生活。




掛雙層窗簾
上海市中醫(yī)失眠癥醫(yī)療協(xié)作中心副主任施明說，建議大家選雙層窗簾，能營造出一個安靜、黑暗的睡眠環(huán)境。尤其是朝南的臥室，因光線充足，可選用日夜簾，這種窗簾由兩幅不同材質(zhì)的窗簾組成，一塊透光性能好，一塊遮光性能好，可根據(jù)需要換著用。


注意通風，凈化空氣
中國疾病預防控制中心環(huán)境與健康相關產(chǎn)品安全研究所研究員戴自祝說，根據(jù)室外天氣情況勤通風是減少室內(nèi)空氣污染最強有效的方法。




別擺大盆綠植
戴自祝告訴記者，許多人認為在臥室放盆植物可以吸收空氣中的污染物，實則效果十分有限。由于光合作用，綠色植物在白天吸收二氧化碳，可一到晚上，便會和人搶氧氣，并釋放二氧化碳等污染物。


定期清掃
美國“真簡單”網(wǎng)站刊文推薦了臥室掃除的時間表：每天起床后都要抖抖被子，整理床鋪，擦床頭柜；每周要清掃燈上的灰塵，更換床單，擦拭家具和地板；每季度要保證擦一次窗戶，翻轉(zhuǎn)床墊。




小黛提醒
沒想到吧？與自己最親密的臥室居然是家里最臟的地方。為了讓這個“重災區(qū)”的環(huán)境重回清潔、健康，請經(jīng)常用濕抹布擦拭床頭柜等家具；最好把靠墊、毛絨玩具、綠植、寵物“請”到臥室之外。這樣，你就可以天天睡安穩(wěn)覺啦~

 

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