肺氣虛可以多吃補(bǔ)氣的食物，比如紅豆、小米，紅豆粥是很好的食療食材，下面我們來看看肺氣虛喝紅豆粥的方法。

由于生活習(xí)慣的不科學(xué)以及飲食的不規(guī)律，身體容易出現(xiàn)肺氣虛的情況。這個(gè)時(shí)候就應(yīng)該從生活習(xí)慣以及飲食方面來著手保健，多吃一些具有補(bǔ)氣功效的食材，例如紅豆、小米還有大棗等都是非常不錯(cuò)的選擇。很多患者在出現(xiàn)肺氣虛的時(shí)候都喜歡和紅豆粥，這對(duì)身體好嗎？今天，我們就一起來說說肺氣虛吃紅豆粥好嗎，一起來看看吧！

如果出現(xiàn)了肺氣虛的情況，那么多吃補(bǔ)氣的食材是最好的選擇。日常生活中補(bǔ)氣的食材有很多，例如小米、紅棗、香菇、牛肉還有豆腐、魚類等等都是非常不錯(cuò)的選擇，人體在服用之后能夠很好的健脾益氣。不過需要注意的是，這些食品雖好，但是服用的時(shí)候一定要注意適量，千萬不能夠暴飲暴食，最好能夠到老中醫(yī)進(jìn)行咨詢，根據(jù)自己的身體狀況制作出最為科學(xué)、合理的藥膳方子，這樣能夠獲得更好的效果。

肺氣虛喝紅豆粥好嗎

紅豆具有很好的益氣補(bǔ)血的功效，經(jīng)常服用能夠很好的對(duì)身體進(jìn)行補(bǔ)氣、補(bǔ)血。如果出現(xiàn)了肺氣虛的情況，那么身體的消化功能會(huì)收到影響，同時(shí)體質(zhì)也會(huì)越來越差，這個(gè)時(shí)候適量的服用一些紅豆粥對(duì)于身體是非常有好處的，不僅能夠令身體恢復(fù)健康，同時(shí)原本蒼白、無血色的肌膚也會(huì)變得紅潤有光澤哦！

如果是肺氣虛的患者，最好能夠每天適量的服用一些紅豆粥，例如薏米紅豆粥、百合紅豆粥、山藥紅豆粥等等都是非常不錯(cuò)的選擇，不僅能夠治療氣虛的情況，同時(shí)還具有非常不錯(cuò)的美容養(yǎng)顏 效果。

紅豆粥的做法

紅豆粥的做法有很多，不同的食材和紅豆一起熬粥起到的功效都是不一樣的。紅豆是一中非常常見的食材，性平，具有很好的保健脾肺以及利尿消腫的作用。具體的紅豆粥做法如下：

第一：薏米紅豆粥

將薏米和紅豆按照2比1的比例準(zhǔn)備好，然后放入清水之中浸泡半個(gè)小時(shí)左右;將所有的食材一起放入鍋中，加入適量的清水進(jìn)行熬粥。在起鍋之前根據(jù)個(gè)人口味加入適量的冰糖，每天早晚的時(shí)候服用一次。連續(xù)服用一個(gè)星期的時(shí)候，能夠很好的調(diào)養(yǎng)身體。

第二：山藥紅豆粥

材料主要有山藥、紅豆、薏米仁還有冰糖。將山藥清洗干凈去皮切塊備用;然后將其他的食材在清水中泡發(fā);隨后將所有的食材一起放入鍋中熬粥，等到紅豆軟爛加入冰糖，攪拌均勻之后繼續(xù)煮十分鐘左右就可以起鍋服用了。

第三：百合紅豆粥

將紅豆洗干凈之后頭一天晚上就放入清水中泡發(fā)，干百合則是用溫水浸泡半個(gè)小時(shí)左右;將大米以及準(zhǔn)備好的紅豆以及百合一起放入鍋中熬粥，起鍋之前加入冰糖調(diào)味即可。

第四：花生紫米紅豆粥

將紅豆、紫米以及花生提早半天左右的時(shí)間進(jìn)行泡發(fā);山藥去皮切塊備用;將所有的食材一起放入鍋中，加入適量的清水進(jìn)行熬粥，在熬粥的過程中要一 直進(jìn)行攪拌，這樣能夠令成品更見的黏稠。在起鍋之前可以根據(jù)個(gè)人不同的口味加入適量的紅糖進(jìn)行調(diào)味。這道紅豆粥食譜對(duì)于治療肺氣虛具有和好的作用。

肺氣虛怎么辦

引起肺氣虛的因素，凡能導(dǎo)致肺氣不足，或脾氣虧虛的各種因素，都可能成為脾肺氣虛便秘的致病原因。年老體弱，肺氣不足，或久病咳喘，耗傷肺氣，肺氣先虛，不能助脾運(yùn)化水谷精微，久而聚濕為痰飲；引起肺氣虛的因素，或肺氣虛，通調(diào)水道失司，不濕困脾，健運(yùn)失職，皆可為肺虛及脾，而成脾肺兩虛證，從而引發(fā)脾肺氣虛便秘。肺氣虛吃什么中成藥？若飲食不節(jié)，脾氣受損，或勞倦內(nèi)傷，脾氣虧虛，則不能生化水谷精微以養(yǎng)肺，引起肺氣虛的因素，所謂“土不生金”，致脾肺兩虛；同時(shí)脾運(yùn)不健，水濕易于停聚，而為痰濕阻肺，此皆為脾虛及肺，而成脾肺兩虛。

最好的方法是，首先選擇當(dāng)下很多女人對(duì)抗血虛用的潤之爾康膤彥嗏。潤之爾康膤彥嗏將補(bǔ)血與補(bǔ)氣結(jié)合在一起，氣血雙補(bǔ)，從根源上補(bǔ)血，對(duì)改善貧血、強(qiáng)身健體、美容養(yǎng)顏能產(chǎn)生事半功倍的效果，利于補(bǔ)血效果的長(zhǎng)久持續(xù)。肺氣虛吃什么中成藥？氣血雙補(bǔ)，固本正源。其次，可以在使用潤之爾康膤彥嗏之時(shí)，在飲食上加強(qiáng)營養(yǎng)進(jìn)行輔助調(diào)理。

肺氣虛吃什么中成藥？

當(dāng)歸燉豬蹄  

原料：豬蹄兩只，當(dāng)歸50克，蔥、姜、料酒、花椒、鹽等適量。  

制法：將豬蹄洗凈切成大塊，在開水中煮兩分鐘，去其腥味，撈出。然后再在鍋內(nèi)加水燒開放入豬蹄，加入當(dāng)歸及調(diào)料適量，用旺火燒開，改用文火煮至豬蹄熟爛。 

肺氣虛吃什么中成藥？

清蒸人參雞  

原料：人參15克，母雞1只，火腿10克，水發(fā)玉蘭片1 0克，水發(fā)香菇15克，精鹽、味精、蔥、生姜、雞湯 各適量。  

制作：將母雞宰殺后，退毛去凈內(nèi)臟，放入開水鍋 里燙一下，用涼水洗凈；將蒸熟的雞放在大碗內(nèi)，將人參切碎，與火 腿、玉蘭片、香菇擺在雞肉上，將蒸雞的湯倒在勺 里，燒開，撇去沫子，調(diào)好口味，澆在雞肉上即成。

肺氣虛吃什么中成藥？

歸參山藥豬腰  

原料：當(dāng)歸10克，黨參1O克，山藥10克，豬腰500克，醬油、醋、姜絲、蒜未、香油各適量。  

制作：將豬腰切開，剔去筋膜臊腺，洗凈，放入鋁 鍋內(nèi)；將當(dāng)歸、黨參、山藥裝入紗布袋內(nèi)，扎緊口，放入鋁鍋內(nèi)；將醬油、醋、姜絲、蒜未、香油等與豬腰片 拌勻即成。  百合紅棗銀杏羹 

百合50克，紅棗10枚，白果50克，牛肉300克，生姜兩片，鹽少許。 

黃芪紅糖粥  

黃芪30克，粳米100克，紅糖30克，陳皮6克。將黃芪洗凈切片，放入鍋中，加清水適量，煎煮去渣取汁；將粳米淘洗干凈，與陳皮、紅糖放入鍋中，再倒入黃芪汁，加清水適量，煮至米爛熟即成。

第一：日常飲食適當(dāng)?shù)那宓恍俪孕晾边€有刺激性的食物;

第二：養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，堅(jiān)持少吃多餐的飲食原則，也多吃一些潤肺的食物;

第三：肺部對(duì)于身體非常重要，但同時(shí)又非常的嬌貴，冷了熱了都不好。所以，日常一定要做好對(duì)肺部的保暖工作。

第四：早餐很重要，一定要每天都吃谷物早餐，并且少吃夜宵;

第五：日常多進(jìn)行一些體育鍛煉，例如散步、游泳、爬山等等都是非常不錯(cuò)的選擇，每天出出汗對(duì)于身體非常的有好處。

肺氣虛

肺氣虛證是指肺氣虛弱，肺的功能活動(dòng)減弱所表現(xiàn)的證候。多由久咳耗傷肺氣或久病引起肺虛，或氣的生成不足所致。

主要臨床表現(xiàn)：咳喘無力，氣短，動(dòng)則尤甚，痰多清?。宦暤蛻醒?，面色淡白或?s白，神倦疲乏；或有惡風(fēng)，自汗易于感冒；舌淡苔白，脈虛。