考試不只在于平時(shí)跬步積累，更在于考試時(shí)的臨場(chǎng)發(fā)揮，很多小伙伴考試之前都準(zhǔn)備的好好的，但是一考試就因?yàn)榫o張之類的原因歇菜鳥。這也難怪心態(tài)好的童鞋能成為考試中的黑馬。今天小編總結(jié)了妨礙備考的五大消極心態(tài)，一起來看看，有則改之，無則加勉。干巴爹！?。?/p>

一、覺得考試深不可測(cè)

臨近考試，家長和學(xué)生都緊張起來了，覺得備戰(zhàn)就是要與時(shí)間賽跑，爭(zhēng)分奪秒，各種講座、培訓(xùn)班的廣告、營養(yǎng)品推銷、復(fù)讀班宣傳等等都蜂擁而至。考生會(huì)一味地緊張，同時(shí)還有一些家長說，現(xiàn)在孩子才知道學(xué)習(xí)，有點(diǎn)晚了，于是自己就擔(dān)心起來了，其實(shí)這樣很容易影響孩子的心理。需知功夫用在平時(shí)，考前不要搞突擊，考試中需要掌握的內(nèi)容應(yīng)該在平時(shí)就掌握好，考試前一天晚上不搞疲勞戰(zhàn)，一定要休息好，這樣，在考場(chǎng)上才能有充沛的精力，考試時(shí)還要放下包袱，把注意力集中在試卷上。

二、心態(tài)飄渺

一些家長說：“我孩子在考試之前，覺得什么都會(huì)，就是到了考試的時(shí)候，沒有考出好的成績，這是為什么?”有時(shí)候我也見到一些成績中等的學(xué)生，覺得自己什么都懂，就是成績上不來，其實(shí)這就是典型的：“一講就會(huì)，一看就明白，一聽就懂，一考就砸”的類型。不光是動(dòng)手能力差，解題能力差，說白了還是對(duì)知識(shí)點(diǎn)一知半解，表面上懂了，實(shí)際上遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有掌握。甚至有一些理科學(xué)生，僅僅覺得自己公式會(huì)背，就能把理科學(xué)好，把試卷做好，學(xué)英語覺得一味的背誦單詞就行，學(xué)文科只要背書就行，其實(shí)這些思想本身就很膚淺，加上浮躁的性格，功利性的心態(tài)，不可能學(xué)好的，這樣的學(xué)生，考試成績必然不理想。

三、懶惰依賴

每個(gè)學(xué)生都應(yīng)該有兩套學(xué)習(xí)方案，一套學(xué)習(xí)方案是結(jié)合學(xué)校的教學(xué)情況，另一套方案是結(jié)合自己的實(shí)際情況作出的學(xué)習(xí)規(guī)劃，只有這兩方面結(jié)合才能讓你更好的完善自己。可是在現(xiàn)實(shí)中，很多學(xué)生根本就沒有屬于自己的計(jì)劃，完全依賴?yán)蠋?，把大部分的時(shí)間花費(fèi)在被動(dòng)的完成作業(yè)上，導(dǎo)致自己沒有時(shí)間去規(guī)劃自己。

規(guī)劃不只體現(xiàn)在平時(shí)，還體現(xiàn)在考試。應(yīng)試需要技巧，試卷發(fā)下來后，應(yīng)先大致看一下題量，大概分配一下時(shí)間，做題時(shí)若一道題用時(shí)太多還未找到思路，可暫時(shí)放過去，將會(huì)做的做完，回頭再仔細(xì)考慮，一道題目做完之后不要急于做下一道，要再看一遍，因?yàn)檫@時(shí)腦中思路還比較清晰，檢查起來比較容易。

四、緊張悲觀

一些學(xué)生處在“糾結(jié)”之中，一半時(shí)間用來懷疑自己，一半時(shí)間用來寬容自己，一方面覺得自己的智力和基礎(chǔ)沒有別人好，離自己的目標(biāo)越來越遠(yuǎn)，對(duì)自己有些失望，另一方面覺得自己還是想實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，這樣又讓自己處于一種緊張的情緒中。結(jié)果導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率不高，看得多，消化得少，這樣下去，時(shí)間耽誤了，離自己的目標(biāo)也會(huì)越來越遠(yuǎn)。

考試時(shí)要冷靜，有的同學(xué)一遇到不會(huì)的題目，腦袋立刻熱了起來，結(jié)果，心里一著急，自己本來會(huì)的也做不出來了，這種心理狀態(tài)是考不出好成績的，我們?cè)诳荚嚂r(shí)不妨用一用自我安慰的心理：我不會(huì)的題目別人也不會(huì)，（俗稱精神勝利法）或許可以使心情平靜，從而發(fā)揮出自己的最好水平，當(dāng)然，安慰歸安慰，對(duì)于那些一下子做不出的題目，還是要努力思考，盡量能做出多少就做多少，一定的步驟也是有分的。

五、驕傲自滿

期中考試成績很好，就有一些學(xué)生驕傲自滿了，特別一些參加競(jìng)賽的學(xué)生，覺得期末考試的題目和競(jìng)賽題目有很大的差距。期中考試成績理想，這說明你在過去的一段時(shí)間內(nèi)，基礎(chǔ)打得不錯(cuò)，只能代表過去，不代表現(xiàn)在和未來，所以還是要不斷的完善自己，在接下來的復(fù)習(xí)中繼續(xù)專心聽講，重視基礎(chǔ)訓(xùn)練，一些參加競(jìng)賽的學(xué)生，也不要一味的鉆研難題怪題，回歸到期末考試的方向上來。