清肝明目類食物

人生不完美CEN 2015-04-15

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明目

導(dǎo)語：

　　很多職場白領(lǐng)會因?yàn)橛醚圻^度，讓眼睛出現(xiàn)疲勞的情況。面對眼部疲勞的問題，女性怎么護(hù)眼好呢?在這個時候，女性更加要保護(hù)好視力。所以，為了保護(hù)視力，怎么做好日常保健呢?白領(lǐng)保護(hù)視力健康，就來看看下面的介紹吧!

[飲食常識]4道明目護(hù)眼家常小菜

導(dǎo)語：

　　眼睛被喻為是“心靈的窗戶”。它是五官之首，是人的重要器官。人人都希望自己有雙明亮而有神的眼睛，而要保護(hù)好自己的眼睛，日常膳食的調(diào)理是至關(guān)重要的。保護(hù)眼睛從吃做起，下面為您推薦四道明目護(hù)眼家常小菜，為眼睛

[國內(nèi)資訊]追蹤報(bào)道;宮廷御方明目茶效果到底如何?

導(dǎo)語：

　　導(dǎo)讀：眼睛近視了該怎么辦?治近視一定要及時進(jìn)行，因?yàn)榻暡患皶r治療的話很容易讓度數(shù)越來越高。有些近視患者都成“睜眼瞎”了，一摘掉眼鏡就什么也看不到了。　　那眼睛不幸得了近視有該怎么辦泥?記者李麗娜無意

[眼科]明目護(hù)眼9款中藥藥茶藥膳

導(dǎo)語：

　　明目護(hù)眼9款中藥藥茶藥膳　　隨著越來越多人，特別是學(xué)生和白領(lǐng)，開始使用電腦手機(jī)等，不少人都出現(xiàn)了干眼癥或結(jié)膜炎等眼科疾病。下面介紹幾種簡單易操作的養(yǎng)眼護(hù)眼的藥茶、藥膳。　　1.茶葉適量，開水沖泡飲用。

[中醫(yī)疾病]日常小動作明目大功效

導(dǎo)語：

　　眼睛，是人類身上最美麗、最迷人的器官，它結(jié)構(gòu)精巧，每日與我們朝夕相伴，帶領(lǐng)我們認(rèn)識環(huán)境、學(xué)習(xí)知識，豐富了我們的生命，照亮了我們的生活。然而，在這個科技發(fā)達(dá)，生活節(jié)奏越來越快的時代，很多人往往無法顧及對眼睛的

[食療原則]8種養(yǎng)顏補(bǔ)虛豆?jié){方枸杞加豆?jié){滋補(bǔ)肝腎能明目

導(dǎo)語：

導(dǎo)讀：每天一杯豆?jié){，就可以補(bǔ)足一天的雌激素，在打豆?jié){的時候加些輔料還能起到養(yǎng)生功效：比如花生、芝麻、冰糖、枸杞等。雌激素主宰女人的風(fēng)華與衰老，而大豆是天然雌激素補(bǔ)充劑，所以常食豆類的女人更美麗更抗

[營養(yǎng)指導(dǎo)]明目護(hù)肝 4枸杞餐

導(dǎo)語：

　　編者按：吃枸杞是可以強(qiáng)生健體的，枸杞的吃法有很多種。比如泡酒，用枸杞煮粥等等。那么枸杞粥的具體做法是什么呢?枸杞的功效有哪些呢?一起來了解下吧! 　　1、枸杞粥　　原料：大米，枸杞。　　做法：1. 先將

[營養(yǎng)指導(dǎo)]枸杞潤肺明目自制8枸杞養(yǎng)生餐

導(dǎo)語：

　　編者按：豬肝和枸杞對呵護(hù)眼睛是有很好的療效的，我們在日常生活中應(yīng)該多食用些，對眼睛是非常有好處的。那么還有哪些食物具有明目的功效呢?趕緊來了解下吧! 　　1、枸杞燉豬肝　　原料：枸杞子20克，豬肝300克，

[日常保健]7招助你秋冬養(yǎng)肝明目

導(dǎo)語：

　　編者按：肝在五臟六腑之中是起到解毒造血的功效的，肝不好那可真的啥都不好了!到底怎么樣才能夠養(yǎng)肝護(hù)肝呢?有沒有什么好的方法可以教教呢? 　　1.睡眠要足夠　　以中醫(yī)觀點(diǎn)而言，晚上11點(diǎn)至凌晨3點(diǎn)，血液流經(jīng)肝

[營養(yǎng)指導(dǎo)]去火養(yǎng)肝明目菊花紅蘿卜燉豬養(yǎng)生湯

導(dǎo)語：

　　核心提示：隨著秋燥日漸嚴(yán)重，特推薦一款消燥清心養(yǎng)肝的菊花燉豬。　　秋日菊香，菊花入饌自古有之，不但氣味清香泌人，而且功效顯著，當(dāng)花茶飲用十分廣泛，且做湯炒食皆宜，深受人們的喜愛，尤其是在以飲食著稱的港澳及

[藥理知識]珍珠明目滴眼液說明書

導(dǎo)語：

珍珠明目滴眼液說明書批準(zhǔn)文號: 國藥準(zhǔn)字Z45021410 藥品名稱: 通用名稱：珍珠明目滴眼液執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn): 部頒標(biāo)準(zhǔn)中藥成方制劑第十七冊W53 -B-3281-98 成份: 珍珠液，冰片。輔料為氯化鈉，羥苯

[生活指導(dǎo)]菊花茶可明目喝水也可治病的良法盤點(diǎn)

導(dǎo)語：

　　編者按：多喝水也會對身體有很多好處，我想大家都有耳聞，但是具體怎么喝，喝什么大家都未必那么的清楚，小編今天給大家介紹一下如何喝水才可以在干燥的秋季得以獲得養(yǎng)生的效果。　　我們知道多喝水的好處有很多，除

[營養(yǎng)指導(dǎo)]番茄豬肝湯補(bǔ)血養(yǎng)肝明目

導(dǎo)語：

　　調(diào)味料：　　麻油3湯匙；米酒半湯匙；鹽適量。　　做法：　　1.豬肝用水沖凈切片，用冷水或淡鹽水浸泡30分鐘，至水清，中間換水2~3次；撈起用少許鹽、生粉和生抽腌好備用；　　2.番茄洗凈，每個切6瓣；　　3.蔥和香菜

[身體護(hù)理]護(hù)眼妙方：巧用桑葉潤眼明目

導(dǎo)語：

　　核心提示：中醫(yī)養(yǎng)生理論認(rèn)為“肝開竅于目”。也就是說，護(hù)眼同時也要護(hù)肝。如何做到清肝明目呢？您不妨試試按摩方法以及中藥調(diào)理。中醫(yī)認(rèn)為，采用桑葉敷眼法或桑葉熏眼法，可有效潤眼明目，緩解眼疲勞。　　中醫(yī)養(yǎng)生

[營養(yǎng)指導(dǎo)]3胡蘿卜美味食譜補(bǔ)肝明目增強(qiáng)抵抗力

導(dǎo)語：

　　冬天天寒地凍，大雪紛飛，這樣寒冷干燥的季節(jié)讓人類往往不能適宜，因此大家要吃一些俄食物來進(jìn)補(bǔ)我們的身體，那么吃什么好呢？今天小編就為大家推薦3款胡蘿卜保健食譜，胡蘿卜對我們身體的保健功效是很多的，那么跟著小

[白領(lǐng)保健]桑葉枸杞子清肝明目緩解白領(lǐng)視疲勞

導(dǎo)語：

　　核心提示：中醫(yī)養(yǎng)生理論認(rèn)為“肝開竅于目”。也就是說，護(hù)眼同時也要護(hù)肝。而枸杞子、決明子、桑葉、金銀花等都具有清肝明目的功效。時常面對電腦屏幕的白領(lǐng)不妨一試。　　中醫(yī)養(yǎng)生理論認(rèn)為“肝開竅于目”。也就

[營養(yǎng)指導(dǎo)]護(hù)眼明目四食譜白領(lǐng)養(yǎng)生首選

導(dǎo)語：

　　現(xiàn)在的辦公室白領(lǐng)工作者們，每天都是對著電腦伏案工作，那么眼睛肯定會非常的疲勞，容易受傷，最易出現(xiàn)近視眼，因此一定要好好的保護(hù)眼睛。那么怎樣保護(hù)眼睛呢？下面小編給大家推薦一些護(hù)眼食譜，并且推薦其他一些保護(hù)眼

[飲食常識]吃豌豆尖能起到清肝明目的作用

導(dǎo)語：

　　清明前后，正是吃豌豆尖的好時節(jié)。近兩年，這種在南方流行的蔬菜，因?yàn)榭诟絮r嫩、烹調(diào)簡單，也受到了北方人的喜愛。　　豌豆尖有清肝明目的食療功效，它有大量的胡蘿卜素、葉黃素，對保護(hù)視神經(jīng)、改善視力非常有益。

[老人飲食]老年人常飲枸杞水有助明目防眼疾

導(dǎo)語：

　　導(dǎo)讀：生活中很多的飲食習(xí)慣都關(guān)乎著自身的健康，在面對各種營養(yǎng)的時候，我們要如何選擇，這是個與健康直接相關(guān)的問題。如何選擇營養(yǎng)？怎樣選擇飲食？無論如何吃都會給身體帶來一定的影響。老年人常飲枸杞水有助明目防

[茶水]明目清肝的菊花茶
導(dǎo)語：越來越多白領(lǐng)上班時喜歡泡杯菊花茶以清熱美顏，不少人更是喜歡喝菊花茶時加上冰糖。但是，專家提醒：不是

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來自：人生不完美CEN > 《健康食療養(yǎng)身》

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